Simon zeigt

Übungstyp:Team-Reaktionsübung

Zweck :

Ein Großteil des Fußballs sieht und reagiert, während sich das Spiel entwickelt. Diese Übung hilft den Spielern, lesen und reagieren zu lernen. Dies ähnelt dem Kinderspiel „Simon Says“, außer dass Sie den Spielern zeigen, wie sie sich mit einem Fußball bewegen.

Erstellen:

Die Spieler stehen dem Trainer gegenüber. Sie sollten einen Abstand haben, damit sie viel Bewegungsfreiheit haben. Alle Spieler müssen den Trainer sehen können. Der Trainer hält einen Ball.

Ausführung:

1. Wenn der Trainer den Ball nach rechts hält, bewegen sich alle Spieler in diese Richtung (nach links, während sie dem Trainer gegenüberstehen). Wenn der Trainer den Ball nach links bewegt, sollten sich die Spieler in diese Richtung bewegen.
2. Wenn der Ball zur Brust des Trainers bewegt wird, sollten sich alle Spieler auf den Trainer zubewegen. Und wenn der Ball tief gehalten wird, sollten alle Spieler auf den Boden fallen und sofort wieder aufstehen.
3. Diese Übung wird den Spielern beibringen, auf das zu reagieren, was vor ihnen auf dem Feld passiert. Jedoch, Trainer müssen sicherstellen, dass alle Spieler die richtigen Grundlagen anwenden.

Coaching-Tipps:

• Die Füße der Spieler sollten sich nicht überkreuzen, wenn sie von einer Seite zur anderen gleiten. Ebenfalls, Spieler sollten den Trainer nicht aus den Augen verlieren. Ihre Köpfe sollten immer oben sein.

[Simon zeigt: https://de.sportsfitness.win/Sport/Fußball/1001039817.html ]