Wie man Kindern und Anfängern Cricket beibringt

Cricket ist ein australischer nationaler Zeitvertreib. Es wird im ganzen Land gespielt, von Millionen beobachtet und geliebt, und unsere Cricket-Nationalmannschaft werden von Kindern jeden Alters als Helden angesehen. Cricket macht auch Spaß, Gesellschaftsspiel zu spielen, das ist leicht zu erlernen und kann Jungen und Mädchen schon ab 5 Jahren genießen. Sie werden auch feststellen, dass die meisten Schulen Cricket in ihren Sportunterricht aufnehmen und fast jede Stadt und jeder Vorort eine Mannschaft haben, die an einem lokalen Wettbewerb teilnimmt. So, wenn Sie sich für einen tollen Sport für Ihr Kind entscheiden, um Freunde zu treffen, viel spaß und aktiv werden, Cricket ist eine ideale Wahl. Im heutigen Artikel, wir erklären einige der Grundregeln und bringen einige einfache Übungen bei, die Kinder und ihre Eltern zu Hause machen können. oder im Park, um Fähigkeiten zu entwickeln und ihr Gesamtspiel zu verbessern. *Wenn Sie bereits mit den Cricket-Regeln vertraut sind, können Sie diesen Teil überspringen und direkt zum Abschnitt mit den Übungen weiter unten gehen.

Grundregeln des Cricket

• Cricket wird zwischen zwei Mannschaften gespielt, die jeweils aus elf Spielern bestehen. (Manchmal findet man in Juniorenwettbewerben 8-Spieler-Teams).
• Die Spiele bestehen aus mindestens einem Innings, in dem jedes Team abwechselnd mit Schlagen und Fielding/Bowling spielt.
• Das Feldteam lässt den Ball von einem Bowler an den Schlagmann werfen, der versucht, den Ball mit seinem Schläger zu treffen.
• Das Fielding-Team versucht, die Batsmen herauszubekommen, indem es…
  • Beim Bowling die Wickets mit dem Ball treffen
  • Den Schlag eines Schlagmanns voll fangen
  • Schlagen auf das Bein des Schlagmanns vor dem Wicket (LBW)
  • Oder die Wickets treffen, bevor die Batsmen zum anderen Ende des Spielfelds rennen können
• Die Batmen versuchen, so viele Runs wie möglich zu erzielen, bevor sie mit…
  • Den Ball schlagen und zwischen den Wickets laufen und es zum anderen Ende schaffen, bevor die Feldspieler die Wickets mit dem Ball treffen können. Jedes Mal, wenn Sie eine volle Länge des Spielfelds laufen, entspricht dies 1 Lauf.
  • Das Schlagen des Balls bis zur Begrenzung entlang des Bodens sind 4 Läufe.
  • Das Schlagen des Balls über die Begrenzung beim Full entspricht 6 Läufen.
• Das Feldteam muss 10 Batsmen herausholen, bevor es wechseln und mit dem Schlagen beginnen kann.
• Ziel des Spiels ist es, so viele Runs wie möglich zu erzielen, bevor das Feldteam 10 Wickets nimmt. Das Team mit den meisten Läufen gewinnt.

Grundlegende Cricket-Fähigkeiten und Übungen

Wenn Ihr Kind mit dem Sport beginnt, hilft es ihm immer, mehr Spaß daran zu haben, wenn es ein grundlegendes Niveau an Fähigkeiten und Verständnis für das Spiel hat. Sie können sich mehr beteiligen, haben mehr Selbstvertrauen und dies wird motiviert bleiben, weiter zu spielen und aktiv zu sein. Um ein guter Cricketspieler zu sein, braucht es:

1. Gute Hand-Augen-Koordination
2. Die Fähigkeit, einen Ball zu werfen und zu fangen
3. Gute Schlag- und Bowlingtechnik
4. Die Fähigkeit, sich über manchmal lange Zeiträume zu konzentrieren

Im Folgenden werden wir Übungen üben, die die Fähigkeiten 1-2 entwickeln. Eine gute Konzentration ist eine Fähigkeit, die nur mit der Zeit entwickelt werden kann.

Übung 1 Schlagen:Hand-Augen-Koordination und Schlagtechnik.

Der verstorbene große Don Bradman hat diese Übung als Kind jeden Tag gemacht (und es hat sicher bei ihm funktioniert).

• Stellen Sie sich etwa 4 Meter von einer Betonwand entfernt auf und schlagen Sie einen Tennisball in die Wand. Wenn der Ball zurückprallt, schlagen Sie ihn erneut.
• Wenn Sie mit der Vorderseite gegen die Wand schlagen, Füße schulterbreit auseinander, Schläger hochgehoben, um den Ball zu schlagen. Wenn Sie den Ball schlagen, halten Sie Ihren vorderen Ellbogen oben und schlagen Sie gerade durch den Ball, damit er einmal abprallt, bevor er die Wand trifft.
• Versuchen Sie, den Ball so oft wie möglich zu treffen, bevor Sie die Kontrolle verlieren, und treten Sie sogar gegen Ihre Freunde an, um zu sehen, wer die meisten Treffer erzielen kann.
• Wenn Sie sich verbessern, versuchen Sie es mit einem Golfball, um die Schwierigkeit zu erhöhen.

Übung 2 Fielding:Hand-Auge-Koordination, werfen und fangen

„Fänge gewinnen Spiele“, wie das alte Sprichwort sagt, daher ist es sehr wichtig, die Hand-Augen-Koordination für das Fangen zu verbessern.

• Legen Sie zwei Bälle 3 Meter vor einer Wand auf den Boden.
• Nimm den ersten Ball auf, wirf ihn an die Wand, klatschen Sie in die Hände und fangen Sie den Ball mit beiden Händen, während er von der Wand abprallt.
• Legen Sie den Ball dann wieder auf den Boden, lauf zu einem Marker hinter dir 10 Meter von der Wand entfernt und renne zurück zum zweiten Ball.
• Nimm den zweiten Ball auf, wirf ihn an die Wand, klatschen Sie in die Hände und fangen Sie den Ball mit einer Hand.
• Legen Sie den Ball auf den Boden, zurück zur 10-Meter-Markierung laufen und zum ersten Ball zurückkehren, und wiederholen.
• Versuchen Sie, die Geschwindigkeit zu erhöhen und gehen Sie so oft wie möglich, ohne den Ball fallen zu lassen.
• An der zweiten Ballstation können Sie auch das Fangen mit Ihrer nicht dominanten Hand üben.

Übung 3:Bowling-Technik

Das Erlernen einer richtigen Cricket-Bowling-Technik kann für Anfänger schwierig sein, daher ist es wichtig, langsam zu beginnen. Machen Sie die Technik richtig und kümmern Sie sich später um die Genauigkeit der Schüssel. Der „Rock and Bowl“ ist eine großartige Übung für Anfänger.

• Stellen Sie sich mit Ihrer dominanten Hand nach hinten seitlich auf die Batsmen/Wickets.
• Halten Sie den Ball mit beiden Händen unter Ihrem Kinn und drehen Sie Ihren Kopf zur Seite, um den Batsmen/Zielen zu begegnen.
• Schaukeln Sie hin und her und übertragen Sie das Gewicht vom vorderen Fuß auf den hinteren Fuß in einer gleichmäßigen, gleichmäßigen Bewegung.
• Wenn Sie nun nach hinten schaukeln, strecken Sie Ihren hinteren Arm aus und wenn Sie nach vorne schaukeln, lassen Sie Ihren vorderen Arm ausstrecken und nach unten ziehen, und Ihr hinterer Arm kommt über Ihren Kopf und gibt den Ball in Richtung der Batsmen frei.

Dies erfordert Geduld und Übung, um sich wohl zu fühlen, und es ist wichtig, Ihre Lieblingsbowler zu beobachten, um ihre Techniken für einige zusätzliche Tipps zu sehen. Das regelmäßige Üben dieser 3 Übungen wird Ihrem Kind die grundlegenden Fähigkeiten vermitteln, die es braucht, um an Cricketspielen teilzunehmen und Spaß zu haben. Es gibt auch Coaching-Camps für Anfänger in ganz Australien, die während der Schulferien stattfinden. Für weitere Informationen besuchen Sie unsere Cricket-Camps.

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