Golf-Tipp:Fünf weitere mentale Tipps für das Turnierspiel

1. Verpflichte dich dem Moment

Wenn Sie sich für jeden Schuss verpflichten, haben Sie die Möglichkeit, jeden einzelnen Schuss mit voller Absicht und Zielstrebigkeit auszuführen. Engagement hilft, in jedem Moment positive Maßnahmen umzusetzen und negative kognitive Angst zu beseitigen. Wenn Sie sich zu einem Schuss verpflichten, Sie schaffen einen positiven Energiefluss durch ein zielorientiertes Verhalten, das Ihnen hilft, sicherzustellen, was Sie wollen. Wenn Sie sich nicht ganz auf Ihren Schlag festlegen, sollte dies immer der Fehler "anderer Spieler" sein. nie deins.

2. Halte die Dinge einfach

Die Einfachheit Ihrer Gedanken und Schwungtasten führt zu größeren Gewinnen in Bezug auf zuverlässige Scoring-Ergebnisse. Die größten Spieler in der Geschichte des Spiels haben immer gewusst, dass je einfacher sie ihre Schwünge und ihr Denken halten, desto besser werden sie sein. Es ist ein Trugschluss zu glauben, dass Hightech und komplizierte Schwunggedanken für die Golfleistung besser sind als einfache und effiziente Schwunggedanken. Die besten Spieler von heute verstehen, dass einfach nicht einfach bedeutet. aber einfache Gedanken und schwingende Tasten werden am leichtesten wiederholt, wenn der Druck des Augenblicks auftaucht. Halten Sie Ihre Schwunggedanken einfach und Ihren Zielfokus spezifisch!

3. Lass die Erwartungen los

Erwartungen sind vorgegebene Standards, die das einfache Spielen behindern. Das einzige

die Erwartung, die in einer Performance-Umgebung funktioniert, ist, dass Sie vollständig auf den Moment konzentriert sind und

bemühen Sie sich, in dieser einzigen Aufnahmesequenz bei der Aufgabe zu bleiben. Lassen Sie die Erwartungen an die Punktzahl los, Ergebnisse, 2 gewinnen und die hohen Standards anderer. Sie müssen erkennen, dass der einzige Spieler, dem Sie gefallen müssen, Sie selbst sind! Lassen Sie die Last der Erwartungen los und spielen Sie unbeschwert Golf!

4. Vertrauen Sie Ihren Gedanken und Entscheidungen

Vertrauen ist das bewusste Loslassen von überkontrollierenden Tendenzen, den Ball richtig zu treffen. Wenn du mit Vertrauen spielst, du erlaubst dir, zum Ziel zu schwingen und vergisst den Begriff „wie man schwingt“. Wenn Sie mit einem vertrauensvollen Fokus spielen, dein Verstand interessiert sich mehr für das „wo“….. als für das „wie“. Sie schwingen lediglich zum Ziel und der Ball findet seinen Weg zum vorgesehenen Ziel. Beim Spielen mit Vertrauen geht es darum, die Anstrengung loszulassen und einfach nur Golf zu spielen. Vertrauen ist das Schlüsselelement, um herauszufinden, wie gut Sie werden können!

5. Niemals, GIB immer AUF!

Nie aufzugeben bedeutet, eine emotionale und mentale Entschlossenheit zu haben, die darauf hindeutet, dass Sie nicht aufgeben werden. Gib auf oder gib nach. Du wirst bei jedem Schlag bis zum Ende dein Bestes geben. Dieser Wert ist grundlegend für den Erfolg in jedem Lebensbereich. Die besten Spieler der Welt verstehen heute alle den Wert dieses mentalen Befehls und sie würden niemals, immer, ein Turnier spielen, ohne bei jedem Schlag ihr Bestes zu geben. Solltest du auch nicht! Merken, Es ist einfach, wie ein Champion zu spielen, wenn die Dinge gut laufen, Aber Sie müssen sich noch mehr um die Meisterschaft bemühen, wenn Sie wie ein Trottel spielen! Geben Sie immer Ihr Bestes und spielen Sie mit einer gewinnenden Anstrengung!

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