Dieses neue Jahr, Hebe die Weide auf und spiele wieder Cricket

Teilen Sie dies auf WhatsApp

Es ist die Zeit des Jahres, in der Sie auf die Entscheidungen zurückblicken, die Sie im letzten Jahr getroffen haben. Es ist sicherlich ein Segen, sich mit etwas zu befassen, das Ihnen gut tut. Wie wäre es mit aufnehmen Kricket als Sport wieder zu spielen? Vielleicht beginnst du gerade als Neuling oder belebst dein Interesse und deine Leidenschaft für das Spiel wieder.

Aber, warum Kricket?

Hier ist Ihre Antwort, Cricket erfordert eine Kombination aus mentaler und physischer Stärke. Im Gegensatz zu anderen Sportarten die Dauer, für die Cricket gespielt wird, ist länger und reicht von einigen Stunden bis zu einigen Tagen. Und folglich, ein Cricketspieler kann viel gewinnen, wenn er den Sport ausübt.

Cricket hat sich im Laufe der Jahre zum Besseren entwickelt. Vorbei sind die Zeiten, in denen das Gentleman-Game als eine Sportart galt, die nur körperliche Fähigkeiten und Geschick erforderte.

In diesen Zeiten des Wandels und mit einem höheren Wettbewerbsniveau wird mehr Wert auf den mentalen Aspekt des Spiels gelegt. Hier ist eine Liste mit einigen der Gründe, warum Sie dieses neue Jahr Cricket als Hobby oder auf Wettkampfebene spielen sollten:

#5 Reduziert Stress

Sport, im Allgemeinen, hat die Kraft, Stress und Kricket zu reduzieren, insbesondere, wirkt sich positiv auf die Psyche eines Menschen aus, weil es einen aus dem Alltag holt. Dies wird Ihnen helfen, Ihren Geist während des Spiels zu kontrollieren und innerhalb der 22 Meter mehr involviert zu sein.

Untersuchungen haben gezeigt, dass Cricket bei der Reduzierung der Stresshormone im Körper einer Person hilft. da es hilft, die Stimmung zu heben, indem es Endorphine stimuliert.

#4 Baut die Konzentration auf

Wenn ein Ball geworfen wird, die Schlagfrau, Bowler und Feldspieler müssen wachsam sein. Dieses Phänomen tritt bei jedem Ball auf und führt unbewusst zur Konzentrationssteigerung.

Ein Spieler muss auf der Hut sein und schnelle Entscheidungen treffen, die zu einem besseren Urteilsvermögen führen. Den Zug des Schlagmanns verstehen, Platzieren der Feldspieler, Angriffsstrategien all dies erfordert, dass Sie sich auf die jeweilige Aufgabe konzentrieren.

#3 Verbessert Beweglichkeit und Gleichgewicht

Cricket hilft bei der Verbesserung des Gleichgewichts und der Fähigkeit. Wenn die Batswoman bereit ist, sich dem Ball zu stellen, Sie muss das Gleichgewicht auf beiden Beinen halten, um den Schwerpunkt zu halten. Dies führt zur Aufrechterhaltung des Gleichgewichts des Körpers. Während Sie verschiedene Kricketschläge spielen, Die Batswoman lernt auch, die Rumpfstabilität aufrechtzuerhalten.

Apropos Agilität, Cricket macht agil, weil die Reaktionszeit beim Umgang mit dem Lederball sehr gering ist. EIN Bowler rennt die Kugel in die Schüssel und taucht dann ab, um den Fang zu nehmen, dies liegt an der Beweglichkeit (Wechselspiel des Muskelgedächtnisses), die sich über die Jahre beim Cricket-Spielen vollzieht.

#2 Verbessert die Hand-Auge/Fuß-Auge-Koordination

Beim Kricket, jede Aktion ist entweder mit der Hand-Auge- oder der Fuß-Auge-Koordination verbunden. Sei es, während Sie einen Loft-Shot über Deckungen spielen oder gleiten, um zu verhindern, dass ein einzelner aufgenommen wird. Wenn dieselbe Bewegung einige Jahre lang geübt wird, wird sie automatisch zu einem Teil des Lebens eines Menschen. Ihre Hände/Füße und Augen sollten synchron und in Harmonie arbeiten, um im Cricket zu übertreffen

#1 Selbstvertrauen

Ob Sie White-Ball-Cricket oder Red-Ball-Cricket spielen, Der Sport stärkt mit Sicherheit Ihr Selbstbewusstsein und gibt Ihnen einen Anreiz, nicht nur im Sport, sondern auch im Leben Höchstleistungen zu erbringen. Selbstbewusstsein entwickelt in Ihnen den Glauben, dass Sie zu dem Ort gehören und hilft auch, Ihre Fähigkeiten zu unterstützen.

Selbstvertrauen steht in direktem Zusammenhang mit Spitzenleistungen im Cricket. In dem Moment, in dem Sie zuversichtlich sind, nimmt die Angst, beim Cricket zu versagen, ab.

Folge uns auf Instagram

Die in diesem Artikel geäußerten Ansichten und Meinungen sind die des Autors und spiegeln nicht unbedingt die Ansichten unseres Unternehmens wider. Partner und andere Organisationen. Obwohl alle in unserem Blog bereitgestellten Informationen nach unserem besten Wissen wir garantieren nicht die wahrheit, Zuverlässigkeit oder Vollständigkeit der bereitgestellten Informationen. Alle Ratschläge oder Meinungen dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten nicht als Alternative zu einer professionellen Beratung ausgelegt werden.

[Dieses neue Jahr, Hebe die Weide auf und spiele wieder Cricket: https://de.sportsfitness.win/Sport/Kricket/1001043873.html ]