Wie zu 10 Geschwindigkeiten Umschalt
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Pick-up Geschwindigkeit auf dem Fahrrad , bis Sie in einem moderaten Tempo bewegen. Die komfortable Geschwindigkeit für Radtouren liegt zwischen 70 und 90 Pedalen pro Minute , und Ihr Ziel wird es sein, oft genug verschieben , um sich in Bewegung zu halten bei oder in der Nähe dieses Tempo.
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Greifen Sie den Lenker fest und Ort Ihren Daumen auf den kleinen Ganghebel auf der Oberseite der Ihr Fahrrad Lenkers. Drücken Sie den Ganghebel von sich weg , um das Motorrad Gänge - und Beständigkeit - höher. Gang schalten , wenn Sie Ihr Tempo beschleunigt sich , und Sie müssen weniger arbeiten, um ein gleichmäßiges Tempo zu halten , in der Regel auf Abfahrtspisten .
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Ziehen Sie den Schalthebel in Richtung Sie mit dem Daumen wenn Sie Ihre Beine härter mit jedem Pedal zu drücken und Ihr Tempo merklich sinkt . Diese finden Sie meist an Steigungen zu verwenden, da eine Senkung der Gang ermöglicht das Bike effizient zu nutzen jedes Radsportlers.
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