Regeln für die Brust in Schwimmen

Von all den Schwimmbewegungen in Olympic oder Freizeit Wettbewerb dient, gehört zu den anspruchsvollsten der Brustschwimmen. Neben der physikalischen Komplexität, die Schwimmer erfordert eingespielten und körperlich fit zu sein , das Brustschwimmen erfordert auch Schwimmer sich bewusst sein, einige wichtige Regeln. Das Brechen dieser Regeln kann zu einer Strafe oder Disqualifikation. Position

Um die Brust korrekt durchzuführen , Schwimmer , muss nach unten zu allen Zeiten zu bleiben. Schwimmer müssen ihre Arme und Beine in der gleichen Zeit und nur in einer horizontalen Ebene bewegen ( etwa parallel mit der von der Oberfläche des Wassers gebildeten Ebene ) .

Im Brustschwimmen , muss ein Schwimmer beide Arme gleichzeitig bewegen . Die Schwimmerarme können bei einem Schlaganfall mit Ausnahme des ersten Schlaganfall jeder Runde nicht wieder an den Hüften zu erweitern. Darüber hinaus muss die Ellbogen des Schwimmers in Kontakt mit dem Wasser zu allen Zeiten bleiben , außer während der letzte Schlag von einer Runde wie der Schwimmer erreicht für den Rand des Pools , um eine Wende durchzuführen.
Leiter Kopf

Brustschwimmen der Schwimmer muss die Oberfläche des Wasser einmal pro Hub zu brechen. Ein Schlaganfall ist als eines kompletten Zyklus der Arme und Beine definiert.
Schaltet

Bei Erreichen des Ende einer Gasse , ein Schwimmer Durchführung der Brust muss berühren Sie den Rand des Pools mit beiden Händen. Zu diesem Zeitpunkt kann der Schwimmer einen Arm und ein Bein Schlaganfall Kick zu machen, während vollständig unter Wasser während des Zuges eingetaucht. Nach diesem Kick , muss der Schwimmer die normale Brustschwimmen Position und Bewegung fortzusetzen.
Beine

Brust setzt auf die Beine sowie die Arme. Ein Schwimmer kann nicht auf Wasser zu stoßen mit den Oberseiten der Füße. Stattdessen müssen gleichzeitige kickt nur die Unterseiten der Füße benutzen .
Allgemeine Regeln

Die Brust Aktien eine Reihe von allgemeinen Regeln mit anderen Schwimmbewegungen . Während die Anzahl der Runden und die Länge der Pool, der von Wettbewerbsbedingungen und unterscheiden kann, ist immer Schwimmer in ihren Bahnen bleiben, und ziehen Sie nicht in den Seilen , die Fahrspuren aufteilen , wenn auch Kontakt mit den Seilen ist erlaubt. Brustschwimmerkann auch nie den Boden des Pools berührt oder lassen Sie das Wasser vollständig , auch während einer Umdrehung.


[Regeln für die Brust in Schwimmen: https://de.sportsfitness.win/Sport/Schwimmen/1001029784.html ]