Angewandte Staffelspiele in Schwimmen

In jeder Sportart , Relais -Spiele sind eine hervorragende Möglichkeit, Timing , Teamarbeit und Konzentration aufzubauen. Die traditionelle Schwimm Relais , wo man Schwimmer schwimmt eine Distanz von der nächsten Schwimmer ersetzt werden ist nur der Anfang . Ob Sie trainieren ein Team oder führenden etwas Erholung , versuchen einige verschiedene Relais zu drehen . Siamesische Zwillinge

Pair Schwimmer in Zweierteams . Lassen Sie sie nebeneinander stehen und die inneren Knöchel und Handgelenke binden. Schwimmer muss einen Abstand schwimmen nur mit den außerhalb Gliedmaßen vorwärts zu bewegen. Einzelne Paare können ihre eigenen Teams zu sein, oder im Wettbewerb mit größeren Teams in einem traditionellen Relais -Struktur. Dieses Spiel wird am besten im flachen Wasser bei spielte einige Teilnehmer Schwierigkeiten haben, bleiben flott.
Kugel Carry

Jedes Team Räume entlang einer Länge von Wasser. Der erste Schwimmer schwimmt mit einem schweren Ball in einer oder beiden Händen. Der Ball ist nicht erlaubt, auf dem Wasser zu schweben. Wenn der Ball tragenden Schwimmer seinen nächsten Teamkollegen erreicht, muss sie den Ball ohne sie zu berühren Wasser verlaufen. Eine Variation dieses Relais ist mit Kugeln, die leichter sind als Wasser und muss unter der Oberfläche gehalten werden gespielt.
Undertow

Teams reihen sich an der Kante des Wassers. Der erste Schwimmer taucht unter der Oberfläche und schwimmt unter Wasser, bis sie an die Oberfläche hat , an welcher Stelle sie aufhört . Der nächste Schwimmer schwimmt normalerweise zu diesem Zeitpunkt , schwimmt dann unter der Oberfläche so weit wie er kann, bevor Beschichten. Das Team, das die längste Strecke kombiniert deckt gewinnt .
Different Strokes

Struktur dieses Spiel wie ein Standard -Relais. Allerdings muss jedes Teammitglied ihre Länge schwimmen mit einem Schwimmstil keine andere Team-Mitglied verwendet wurde. Teammitglieder können ihre Schläge vor der Zeit wählen , oder Sie können Improvisation erfordern .


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