Einfache Skitricks für Anfänger | 10 Freestyle-Tricks für den Einstieg

180

Vorwärts starten, rückwärts landen. Jeder liebt eine 180 für die „Switch“-Landung (d. h. rückwärts), wodurch Sie wie ein Boss auf Skiern aussehen.

Pop. Sobald Sie in der Luft sind, verwenden Sie Ihre Hüften und Beine, um Ihre Skier zu drehen, bis sie in die entgegengesetzte Richtung zeigen. Versuchen Sie, Ihre Sicht auf die Landung zu richten, während Sie Ihre Ski zurück in Richtung des Sprungs drehen, was Ihnen hilft, sich um 180 Grad (und nicht mehr) zu drehen.

Sobald Sie gelandet sind, fahren Sie rückwärts heraus … keine Panik. Lassen Sie Ihre Skier rückwärts laufen, verlangsamen Sie dann Ihre Geschwindigkeit (eine langsame Rückwärtspizza reicht aus), bevor Sie "umkehren" oder herumschwenken.

Tips:

• Sie können Ihre Skier nach links oder rechts drehen – je nachdem, welche Richtung sich am natürlichsten anfühlt. Legen Sie die Richtung fest, in die Sie sich drehen werden, bevor Sie den Sprung machen (das Ausprobieren verschiedener 180er im ganzen Haus sollte Ihnen ein Gefühl für Ihre bevorzugte Richtung geben).
• Bevor Sie mit Ihrem 180er in den Park fahren, üben Sie aus dem Stand auf einer flachen Skipiste. Versuchen Sie es als Nächstes auf einer Beule oder Rolle.
• Je besser Sie rückwärts fahren können, desto sicherer und bequemer ist es, rückwärts zu landen. Fangen Sie also an, die Pisten rückwärts zu überrunden, um einige wichtige Weichenkilometer zu erzielen!

Schalter 180

Starte rückwärts und lande vorwärts. Wenn du einen Switch 180 in deinem Trickbag hast, kannst du 180er Rücken an Rücken verbinden und 180er wechseln, um wieder nahtlos nach vorne zu schauen.

Ski in Schalter Richtung Schanze. Um ein volles Sichtfeld zu behalten, schauen Sie über eine Schulter (linke Schulter für Linksdrehung, rechte Schulter für Rechtsdrehung). Pop beim Start, während du die Sicht auf die Landung behältst. Drehen Sie in der Luft Ihren Körper und Ihre Beine in Richtung der Landung. Dies sollte sich nicht wie eine große Drehung anfühlen, da Kopf, Schulter und Hüfte beim Abheben bereits teilweise gedreht sind, Sie müssen nur Ihre Beine herumbewegen.

Tipps:

• Je besser Sie rückwärts fahren können, desto sicherer und bequemer ist es, rückwärts abzuheben.
• Folgen Sie der gleichen Vorgehensweise wie bei den 180ern:Üben Sie das Wechselskifahren; üben Sie Switch 180s auf einem flachen Lauf; übe auf einer Beule oder Rolle.
• Es ist verlockend, beim Skiwechsel mit dem Oberkörper über die Skinase zu lehnen – das Äquivalent zum Skifahren auf dem Rücksitz nach vorne. Versuchen Sie stattdessen, zu spüren, wie Ihre Waden gegen die Rückseite Ihrer Skischuhe drücken, um Ihr Gewicht beim Wechseln in der Mitte zu halten.

Nasenbutter 180

Ein 180er mit einer gesunden Portion Butter, die Stil und Kreativität ausstrahlt.

Bewegen Sie Ihr Körpergewicht so weit wie möglich nach vorne, um sich auf die Nasen (Spitzen) Ihrer Skier zu drücken. Wenn sich Ihre Füße schwerelos anfühlen, drehen Sie Ihre Beine um 180 Grad, indem Sie Ihre Skispitzen als Drehpunkt verwenden. Behalten Sie wie bei den Standard 180ern Ihre Sicht auf die Landung, während Sie Ihre Skier in die entgegengesetzte Richtung drehen.

Tipps:

• Engagement ist der Schlüssel zum Aufstehen und auf die Skispitzen – drücke deine Schienbeine wirklich in die Vorderseite deiner Schuhe und übertreibe es, nach vorne zu schaukeln.
• Diese funktionieren am besten über Rollen/Knöchel anstelle von typischen Parksprüngen. Probieren Sie Ihre Nose Butter 180s auf flachen Runs und kleinen Unebenheiten aus, bevor Sie auf Rollen und Knöchel übergehen.

50/50

Im Wesentlichen in einer geraden Linie über eine Box (oder ein Rail-Feature) fahren. Wie der Pop sieht ein 50/50 vielleicht nicht wie ein "Trick" aus, aber es ist der erste Schritt in jeder Jibbing-Reise. Gute Nachrichten, wenn Sie eine freundliche Funktion auswählen (z. B. niedrige, breite und kurze Box), kann jeder Skifahrer ein 50/50 erreichen. Wir hoffen, dass dieser Dreijährige etwas Inspiration liefert.

Richten Sie Ihre Skier mit der Mitte der Box aus. Fahren Sie über die Box, während Sie parallele und flache Skier beibehalten. Viele Boxen haben einen kleinen Take-Off oder eine „Lippe“. Machen Sie in diesem Fall einen kleinen Knall, um auf die Box zu gelangen. Gleiches gilt für die Landung – ein kleiner Pop ist erforderlich, um einen ausgewogenen Skistand zu halten, wenn Sie von der Box auf den Schnee fallen. Kurz gesagt:Pop auf; geradeaus fahren; abspringen.

Tipps:

• Boxoberflächen sind (meist) plastisch und rutschig, insbesondere bei Kontakt mit Skikanten. Um zu vermeiden, dass deine Kanten mit der Box kollidieren, halte deine Skier komplett flach.
• Verlangsamen Sie sich vor der Kiste, um Schneepflügen auf/auf der Kiste zu vermeiden (ein Schneepflug greift Ihre Kanten, also halten Sie sich fern!)

Schienenrutsche

Hält was es verspricht:Ski rutschen seitlich an einem Jib-Feature (z.B. einer Box, Pipe oder Rail). Rail Slides sind die Grundlage für alle Rail-Tricks und verwenden dieselbe Technik, egal ob du auf der freundlichsten Box oder der knorrigsten Rail bist.

Steigen Sie ab, drehen Sie Ihre Skier in der Luft um 90 Grad (entweder nach links oder rechts), landen Sie mit Ihren Skiern im 90-Grad-Winkel auf der Funktion und gleiten Sie weiter. Zum Beenden wiederholen Sie den Vorgang in umgekehrter Reihenfolge:Springen Sie von der Schiene ab; Drehen Sie Ihre Skier in der Luft um 90 Grad; landen Sie mit parallelen Skiern (entweder nach vorne oder wechseln Sie – Sie haben die Wahl!)

Die richtige Körperhaltung ist entscheidend für das erfolgreiche Verschieben von Boxen und Schienen. Halten Sie Ihre Skier weit auseinander (über Schulterbreite), um eine stabile Plattform zum Gleiten zu schaffen. Ihr Gewicht sollte über dem vorderen Fuß gestapelt werden, um zu verhindern, dass Sie auf der Schiene nach innen/bergauf fallen.

Tipps:

• Augen auf den Preis (der Preis ist das Ende der Schiene)! Dies wird Ihnen helfen, mit der Schiene ausgerichtet zu bleiben.
• Denken Sie daran:Flache Ski sind freundliche Ski, wenn es ums Jibben geht. Dadurch wird auch verhindert, dass Sie auf Ihre Innenkanten kippen und bergauf fallen.

Backflip

Der ultimative Publikumsmagnet. Neinsager behaupten, dass sie überbewertet werden, aber wir sagen, nichts sieht besser aus als ein großer, alter, aufgebahrter Hintern.

Nein, Backflips haben nicht viel mit Beugen oder Wölben des Rückens zu tun, es ist alles in der Hüfte. Während Sie mit den Beinen springen, projizieren Sie Ihre Hüften nach oben in den Himmel, während Sie allmählich nach hinten zum Sprung blicken. Halten Sie die Augen offen, um die Landung zu erkennen, die sichtbar wird, wenn Ihr Oberkörper die Drehung abschließt. Bring deine Beine gerade rechtzeitig zum Stampfen zurück unter dich.

Tipps:

• Je schneller du deine Hüften zurückstellst, desto schneller wirst du rotieren. Kleine Sprünge erfordern einen explosiven Pop und Set. Wenn es um größere Sprünge geht, ist Geduld eine Tugend – lege deine Hüften langsam zurück, um eine langsamere Rotation einzuleiten.
• Finde weiche Landungen für Flip-Versuche. Machen Sie es sich zunächst kopfüber auf einem Trampolin bequem (ein Sprungbrett oder eine Gymnastikmatte reicht auch). Als nächstes bauen Sie einen kleinen Kicker in den Neuschnee. Fühlen Sie sich solide? Nehmen Sie es an einem weichen und matschigen Parktag mit in den Park.

Frontflip

Wie ein Backflip, aber vorwärts? (Nun, meistens gibt es ein paar Unterschiede).

Das Wichtigste zuerst, Pop. Ohne einen guten Pop wirst du in Richtung Boden stürzen. Wenn das nicht zu ansprechend klingt (sollte es nicht), priorisieren Sie einen starken Pop beim Abheben.

Um die Rotation einzuleiten, springen Sie entweder beide Füße gleichmäßig ab und beginnen Sie nach vorne zu stecken (Gymnastikstil). Alternativ kannst du dein stärkeres Bein nach vorne bringen und dein schwächeres Bein beim Absprung nach hinten treten. Ziehen Sie Ihren Frontski ab, um Sie in die Vorwärtsrotation zu bringen (ein "Punch-Front", "Ninja" oder "Staggered" Take-Offs sorgen für mehr Vorwärtsdrang bei kleineren Sprüngen). Bringen Sie Ihren Kopf in Richtung Ihrer Knie und stecken Sie ihn ein, um die Drehung abzuschließen.

  Tipps:

• Je schneller du einsteckst, desto schneller drehst du um.
• Um Ihre Rotation bei größeren Sprüngen zu stoppen, behalten Sie die Landung so lange wie möglich im Auge, während Sie vor dem Einstecken in einer gestreckten (oder „Superman“-Position) bleiben. Wenn Sie sehen, dass sich die Landung nähert, stecken Sie sie ein, um die Drehung abzuschließen.
• Wie bei den Backflips sollten Sie Ihre Frontflips auf einem Trampolin und sanften Landungen einwählen, bevor Sie in den Park gehen.