Welche Muskeln werden in Softball Pitching Gebraucht

? Fast alle großen Muskelgruppen werden im Softball Pitching verwendet . Die Beine zu verankern , den Körper und eine Basis. Der Kern hilft, den Körper zu drehen und leiten die Energie , die von den Beinen bis erzeugt wird. Die Arme , Schultern und Rücken sind direkt für die Nickbewegung verantwortlich. Die primären Muskeln, die den Arm durch die Nickbewegung bewegen, sind die Rotatorenmanschette , den Oberarm und der Latissimus . Muskeln der Rotatorenmanschette

Die Rotatorenmanschette wird von einer Gruppe von Schultermuskulatur , die den Arm führen in der Kreisbewegung der Pitching ein Softball gebildet . Diese Bewegung erzeugt Geschwindigkeit und Leistung auf dem Spielfeld. Diese Muskeln sind die supraspinatus , infraspinatus , teres minor und subscapularis.The primäre Aufgabe der Rotatorenmanschette ist es, die funktionelle Bewegung des Humerus und Schulterblatt des Kugelgelenks ermöglichen. Im Softball, ermöglicht die Kreis-, Wind-up- Bewegung, die im Softball notwendig ist, diese Verbindung . Diese Bewegung wird durch die Schleimbeutel zwischen der Rotatorenmanschette und dem Schulterdach , die die Reibung reduziert unterstützt.
Delta

Der Deltamuskel ist ein wichtiger Schultermuskel liegt knapp über die die Rotatorenmanschette und den gerundeten Formen Fleisch an der Spitze der Schulter. Es geht über das Schultergelenk , indem es an beiden Schulterblatt und Schlüsselbein Knochen. Es ist sowohl für die Erhöhung der Arm -und Zwirn it.In Softball verantwortlich ist, hilft der Deltamuskel die Rotatorenmanschette heben den Arm über dem Spielfeld. Es ist auch für das Anheben des Arms zu Beginn der Nickbewegung verantwortlich. Je stärker die Deltamuskel ist , desto schneller bewegt sich der Arm durch die Nickbewegung .
Latissimus

Der Latissimus ist einer der wichtigsten Muskeln des zurück . Dieser Muskel ist breit und hat Ursprünge , die von den Wirbeln zu den Rippen der mittleren bis unteren Rücken zu verlängern. Die Muskelfasern verlaufen vertikal und funktionieren viel in der gleichen Weise, dass die Muskeln des Arms do.This Muskel hat zwei Hauptfunktionen: Adduktion (Zeichnung die Arme an den Körper) und Verlängerung der Arme . Verlängerung der Arme ( Anheben der Arme nach oben) ist die Bewegung , dass die Bedenken Softball . Wenn der Arm kurz vor dem Auslösepunkt der Kugel, wird sie verlängert.


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