Fünf Ängste, die Menschen vom Tauchen abhalten

Wir müssen Ihnen nicht sagen, dass Tauchen ein fantastischer Sport ist. Wir reisen regelmäßig zu exotischen Orten und verbinden uns mit unseren Tauchkollegen über unsere gemeinsame Leidenschaft. Und obwohl das Tauchen viele Menschen fasziniert, die meisten versuchen es nie. Oder, Sie stoppen mitten in ihrem ersten Tauchschein aus Angst, die sie nicht abschütteln können. Ängste, die Menschen vom Tauchen abhalten, erstrecken sich vom Ertrinken bis hin zu Meereslebewesen. Aber bei richtiger Ausbildung Sie können all dies ansprechen und überwinden.

Zuallererst, Es ist wichtig zu wissen, dass Tauchen ein sehr sicherer Sport ist. Jedes Jahr sterben mehr Menschen beim Tennisspielen oder Laufen als beim Tauchen. Und fast alles, was wir damit verbringen, zu lernen, insbesondere in den frühen Tauchkursen, geht es um Sicherheit.

Ängste, die Menschen vom Tauchen abhalten

Sekunde, es hilft, die spezifische Angst anzugehen, die Sie zurückhält. Tauchen ist nicht jedermanns Sache, Aber angenommen, jemand möchte es versuchen, Hier sind fünf Ängste, die Menschen vom Tauchen abhalten, und wie man sie anspricht.

Angst zu ertrinken

Es ist eine natürliche Angst:Wir sind Landtiere, keine aquatischen. So finden Sie sich plötzlich unter der Oberfläche eines Pools wieder, See oder Ozean mit einem fremden Apparat im Mund kann entmutigend sein. Sofern Ihre Angst vor dem Ertrinken keine echte Phobie ist, die meisten Menschen finden Erleichterung, indem sie einfach langsamer werden und flach bleiben. Gehen Sie nicht weiter oder tiefer, bis Sie ganz bereit sind. Beginnen Sie nicht zu schnell mit Unterwasserübungen; Nehmen Sie sich einfach etwas Zeit, um ruhig auf dem Boden zu sitzen und sich daran zu gewöhnen, unter Wasser zu atmen.

Angst vor Haien (oder anderen Meerestieren)

Manche Leute empfinden die Vorstellung als unangenehm, das Reich der Haie zu betreten, und stell dir vor, wie wilde Futtermaschinen in den Tiefen lauern, auf sie warten. Andere empfinden Kraken oder Aale als unangenehm, oder sogar beängstigend. Diese Ängste werden leider von den Medien geschürt, Aber wenn dies eine echte Phobie ist, Dann müssen viele potenzielle Taucher mit einem Profi in Kontakt treten. Wenn Sie einen Freund haben, der wegen Haien Angst vor dem Tauchen hat, zeig ihnen die Zahlen und erkläre das sehr, sehr wenige Meerestiere sind für den Menschen gefährlich, und dass Angriffe sehr selten sind, vor allem gegen Taucher. Es kann einem neuen Taucher helfen, diese allgemeine Angst zu überwinden und zu erkennen, dass die meisten Tiere, darunter Haie, meiden Sie uns wegen der lauten Blasen, die wir jedes Mal produzieren, wenn wir ausatmen.

Klaustrophobie

Das Gefühl, unter Wasser „gefangen“ zu sein, vielleicht noch verstärkt durch den Druck des Wassers, kann bei manchen Menschen zu Klaustrophobie führen. Dies kann alles von Unbehagen bis hin zu totaler Panik verursachen, was dazu führen kann, dass ein Taucher zu schnell aus der Tiefe aufsteigt.

Wenn Sie oder ein Tauchpartner häufig von diesem Gefühl betroffen sind, Am besten versuchen Sie, Ihren Geist zu beruhigen. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung; erinnere dich daran, dass du jederzeit auftauchen kannst; und behalte deine Gedanken bei dem, was du tust und siehst, anstatt auf dem Wasser zwischen Ihnen und der Oberfläche. Gehen Sie es ruhig an und gehen Sie nicht zu weit. Gewöhnen Sie sich langsam an das Gefühl, unter Wasser zu sein. Bei der Phobiebehandlung, Dies würde als systematische Desensibilisierung bezeichnet. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Klaustrophobie Sie überwältigt, es ist besser, den Tauchgang abzubrechen, während Sie noch relativ ruhig sind und mit normaler Geschwindigkeit aufsteigen können. anstatt sich zu weit zu treiben und dann in der Tiefe in Panik zu geraten. Es ist auch viel wahrscheinlicher, dass Sie nach einem solchen Erlebnis wieder tauchen möchten, wenn Sie den Tauchgang einfach beenden, wenn es nötig ist.

Angst vor Luftaustritt

Im Zusammenhang mit der Angst vor dem Ertrinken, dieser ist genauer, und konzentriert sich darauf, dass die Luftzufuhr plötzlich stoppt, entweder aufgrund eines Gerätefehlers oder weil dem Taucher einfach die Luft ausgeht.

Eine der besten Möglichkeiten, diese Angst zu überwinden, besteht darin, den Atemregler einfach einzuatmen, um sich daran zu gewöhnen, wie es sich anfühlt. Beginnen Sie bei Bedarf auf trockenem Land. Hilfreich ist auch das Erlernen eines guten Luftmanagements, Dazu gehört auch, Tauchern beizubringen, ihre Luftmesser regelmäßig zu überprüfen. Es hilft auch, zu lernen, Ihrer Ausrüstung zu vertrauen. Normalerweise erzähle ich den Leuten, dass ich noch nie in meinen über 20 Jahren Tauchen, gesehen, dass ordnungsgemäß verwendete Geräte versagen. Sollte ein Regler ausfallen, die moderne Konstruktion bedeutet, dass ein solches Versagen dazu führt, dass es frei fließt. Es wird im Wesentlichen zu viel Luft liefern, nicht zu wenig.

Angst vor dem Versagen

Tauchen ist anders als alles, was die meisten Menschen zuvor versucht haben. Es erfordert, dass Sie in 3D navigieren, und stellt Anforderungen an Ihren Körper, die sich bei den meisten anderen Sportarten stark unterscheiden. Sie müssen auch bestimmte Fähigkeiten beherrschen, wie Maskenreinigung, schwebend schwerelos und mehr. All diese neuen Anforderungen können für manche Menschen entmutigend erscheinen. und sie fürchten, zu versagen und töricht auszusehen. Ich habe das gefunden, paradoxerweise, besonders für wassergewohnte Menschen gelten, wie ehemalige Leistungsschwimmer. Aufgrund ihrer Wassererfahrung stellen sie hohe Ansprüche an Komfort und Geschicklichkeit. Dies ist unfair, da die Fähigkeiten, die zum Beherrschen des Gerätetauchens erforderlich sind, nur teilweise mit dem Oberflächenschwimmen zu tun haben.

Wenn Sie das Tauchen ausprobieren möchten, aber befürchten, dass es zu kompliziert für Sie wird, Akzeptiere, dass es eine neue Fähigkeit ist, eine, die Arbeit erfordert, um sie zu meistern. Nehmen Sie die Idee an, wieder ein Neuling in etwas zu sein. Genießen Sie die Herausforderung, etwas ganz Neues zu lernen. Wisse, dass die Ängste, die Menschen vom Tauchen abhalten, weit verbreitet sind – du bist nicht allein. Als Ausbilder, Ich erinnere die Leute immer daran, dass Tauchen ein Sport ohne Wettkampf ist. Es ist nicht nötig, „der Beste“ zu sein. Jeder Taucher entwickelt seine Fähigkeiten in seinem eigenen Tempo. Ein am Anfang etwas langsamer Lerner kann später alle anderen übertreffen.

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