Übergang zum Kaltwassertauchen

Wenn Sie gelernt haben, in warmem Wasser zu tauchen, tropische Gewässer, wie viele von uns, der Gedanke, in Gewässern von 40 bis 50 F (5 bis 10 C) zu tauchen, mag nicht sehr attraktiv sein. Aber mit der richtigen Vorbereitung und etwas zusätzlichem Training, Sie können bei kälteren Tauchgängen genauso viel Spaß haben – und Ihre Tauchsucht das ganze Jahr über stillen. Hier sind ein paar Dinge, an die Sie denken sollten, wenn Sie das Kaltwassertauchen ausprobieren möchten.

Trockenanzug oder Neoprenanzug?

Jeder hat einen anderen Komfort, wenn es darum geht, die Kälte unter Wasser zu spüren. Sie könnten in einem 7 mm Neoprenanzug in 61 F (16 C) Wasser glücklich sein, während Ihr Kumpel nicht einmal daran denkt, ins Wasser zu springen, das kälter als 20 ° C ist, ohne Trockentauchanzug. Um sich bei Wassertemperaturen unter 10 °C ausreichend vor Unterkühlung zu schützen, ein Trockenanzug ist wirklich die einzig sinnvolle Option. Es gibt viele verschiedene Typen, die die Wärme beeinflussen, Auftrieb, Bewegungsfreiheit und Strapazierfähigkeit. Ernsthafte Kaltwassertaucher sollten einen maßgefertigten Trockentauchanzug kaufen. Sprechen Sie mit den Mitgliedern Ihres örtlichen Tauchclubs oder Tauchshops, um zu entscheiden, welcher Trockenanzug für die Umgebung, in der Sie tauchen, am besten geeignet ist. Nach dem Kauf müssen Sie sich für einen Spezialkurs anmelden, um zu lernen, wie man ihn verwendet sicher.

Gewöhne dich an die Kälte

Die ersten Momente nach dem Sprung ins kalte Wasser können sich wie ein großer Schock auf Gesicht und Händen anfühlen. Möglicherweise haben Sie auch das Gefühl, nicht richtig atmen zu können. Keine Sorge – das ist die normale Reaktion des Körpers, und es wird der Tauchreflex von Säugetieren genannt. Gönnen Sie sich Zeit, sich an der Oberfläche zu akklimatisieren und es wird vergehen. Innerhalb von ein oder zwei Minuten werden Sie sich entspannen und bereit sein, Ihren Tauchgang zu beginnen.

Verwenden Sie einen Regler für kaltes Wasser

Da Ihr Atemregler Sie während eines Tauchgangs mit Luft versorgt, die Luft dehnt sich aus, wenn der Druck vom Tank zur ersten Stufe reduziert wird, und dann wieder, wenn es die zweite Stufe erreicht. Wenn sich die Luft ausdehnt, kühlt sie ab, und wenn es zu stark abkühlt, kann es „einfrieren, “, was einen freien Fluss verursachen kann. Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um dieses Risiko beim Tauchen in kaltem Wasser zu minimieren. Zuerst, Stellen Sie sicher, dass Ihr Atemregler umweltdicht und für kaltes Wasser ausgelegt ist. Versuchen Sie, beim Einatmen keine Luft in Ihre Tarierweste oder Ihren Trockentauchanzug zu geben. Versuchen Sie nicht, die Löschtaste zu verwenden; und atmen Sie nicht aus dem Atemregler, wenn Sie sich außerhalb des Wassers an der Oberfläche befinden. Außerdem, Lassen Sie es regelmäßig von einem qualifizierten, markenspezifischer Gerätetechniker.

Seien Sie bereit, mehr Gewicht zu tragen

Dickere Neoprenanzüge erhöhen Ihren Auftrieb, Das bedeutet, dass Sie beim Kaltwassertauchen wahrscheinlich mehr Gewicht hinzufügen müssen. Trockentauchanzüge bestehen ebenfalls aus schwimmfähigen Materialien, und Sie müssen Luft in sie einspritzen, um dem erhöhten Druck des Wassers entgegenzuwirken, wenn es den Anzug gegen Ihren Körper drückt. Stahltanks sind schwer und tragen dazu bei, das zusätzliche Gewicht auszugleichen, das Sie benötigen. Wenn Sie ein Tarierjacket im Wing-Stil verwenden, Sie können auch eine Rückplatte aus Stahl verwenden. Auf jeden Fall, Seien Sie bereit, mehr Gewicht zu tragen als in warmem Wasser.

Bedecke deine Hände und deinen Kopf

Das Anziehen einer Neoprenhaube hilft, den Wärmeverlust am Kopf zu vermeiden. Es muss eng anliegen, um die Wasserzirkulation zu minimieren. aber nicht so eng, dass es unerträglich zu tragen ist. Abhängig von den Handgelenksmanschetten Ihres Trockentauchanzugs Sie können trockene Handschuhe verwenden. Eine billigere und einfachere Option ist die Verwendung von nassem Neopren. Wieder, Die Handschuhe müssen dick genug sein, um Sie warm zu halten. aber nicht so dick, dass Sie alle Geschicklichkeit verlieren.

Es gibt viele andere Tipps und Tricks zum Kaltwassertauchen, die Sie unterwegs mitnehmen können. Beginnen Sie mit flach, einfache Tauchgänge, und mit jemandem, der Erfahrung in der Umwelt hat. Wenn Sie ausreichend vorbereitet sind, Sie werden sich während des Tauchgangs nicht kalt fühlen. Aber wir empfehlen, das Bier nach dem Tauchgang mit einer warmen Suppe und heißem Tee zu tauschen.

Richard Devanney ist PADI, SSI, BSAC- und SDI-Instruktor, der technisches Tauchen durch TDI unterrichtet, SSI XR und PADI TecRec. Er lebt derzeit in Reykjavik, Island, und leitet Dive Silfra, im Besitz der Muttergesellschaft Arctic Adventures. Er betreibt eine Facebook-Seite für technisches Tauchen namens Iceland Technical Diving. Kontaktieren Sie ihn unter [email protected] oder rd [E-Mail-geschützt].

[Übergang zum Kaltwassertauchen: https://de.sportsfitness.win/Sport/Tauchen/1001042961.html ]