Was in Cold Weather Wear für Tennis

Wenn das Wetter kühlt genug zu straffen Sie Ihre Muskeln , aber nicht genug, um Sie aus dem Tennisplatz ganz zu zwingen , sollten einige glatte Abrichthübe neben dem Platz , mehr Asse auf dem Tennisplatz zu führen. Kleid mit Sorgfalt in kälteren Wetter, um Verletzungen zu vermeiden und machen das Spiel noch angenehmer und produktiver. Ebenen

Zunächst Kleid in Schichten. Sie werden warm genug, um aus dem warmen Auto und auf dem Kühler Gericht Schritt , und dann abgezogen werden können unnötige Schichten , wie Ihr Körper erwärmt werden .

Zum Beispiel könnten Sie ein langärmliges Feuchtigkeitsregulierung tragen Shirt unter Ihrer gewohnten Tennis Polo-Shirt und decken sich mit einem Kapuzenpulli , Weste oder beides. Auf der Unterseite können Sie Ihren gewohnten Socken und Schuhe sowie Shorts tragen (wenn Sie denken, es wird warm genug, schließlich sein ) durch ein Paar von einfach zu entfernen Jogginghose bedeckt ; Leggings hinzufügen , wenn nötig. So stellen Sie sicher, dass Sie immer noch eine Tasche für Tennisbälle .
Accessorize

Zusätzlich zu den Schichten von Kleidung, über das Zubehör finden Sie in kälteren brauchen, zu denken Wetter, einschließlich Sonnenbrille, einem Hut oder Schirm und Handschuhe, um Ihre Hände warm zu halten . Und nicht zu vergessen, Sonnencreme und Lippenbalsam . Einige kaltem Wetter Tennisspieler auch empfohlen, beheizten Handwärmer . Sie können sie in Ihrer Tasche stecken und legen Sie Ihre Hände in zwischen den Punkten , um sie warm zu halten.
Höre auf deinen Körper

Schließlich, um Ihren Körper zu hören . Er wird Ihnen sagen , wenn es zu kalt für Outdoor- Tennis, wenn Sie mehr Wasser benötigen, wenn Sie tragen zu viele oder zu wenige Schichten sind . Gönnen Sie sich mehr Zeit, um sich aufzuwärmen und abzukühlen und zu Ihrer kaltem Wetter Tennis-Spiele zu genießen.


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