Warum spielt mein Trainer nicht mit mir?

Es gibt nichts Wichtigeres für einen Sportler als die Spielzeit. Von einer Bank aus zuzusehen, während Ihre Teamkollegen ungleich viel Zeit haben, ist nicht die ideale Situation für jeden Spieler. Wenn es passiert, Ein wenig Selbstbeobachtung wird Ihnen helfen, die Frage zu beantworten, "Warum spielt mein Trainer nicht mit mir?"

Kobe Bryant sagte:„Ich werde alles tun, um Spiele zu gewinnen, ob es auf einer Bank sitzt und mit einem Handtuch wedelt, einem Teamkollegen eine Tasse Wasser geben, oder den spielgewinnenden Schuss zu treffen.“ Zu seinem Punkt, Jeder Spieler muss „all-in“ sein, um einen Gewinn zu erzielen. Selbst erfahrene All-in-Spieler sitzen von Zeit zu Zeit auf der Bank.

Obwohl der Grund für das Bankdrücken unterschiedlich ist, Es ist wichtig zu wissen, wie man mit einem miesen Trainer umgeht und nach Spielzeit fragt. Ohne diese Informationen, Sie riskieren, sich von einer Bank zu einem Spieler zu entwickeln, um überhaupt kein Spieler zu sein.

Warum setzen Trainer gute Spieler auf die Bank?

Fähigkeit und Verständnis

Neben dem frühen Jugendsport Spieler sollten damit rechnen, nicht so viel zu spielen wie ein hochqualifizierter Teamkollege. Trainer stehen oft vor schwierigen Entscheidungen, einen Spieler ins Spiel zu setzen, um ihnen mehr Zeit zu geben, anstatt die Athleten zu spielen, die sie zum Sieg benötigen. Das Ergebnis ist ein Spieler auf der Bank.

Bevor Sie sich aufregen, das kann ein vorteil sein. 65 % oder mehr der Bevölkerung sind visuelle Lerner. Das Sitzen auf der Bank bietet eine einzigartige Gelegenheit zu beobachten, antizipieren Sie die erforderlichen Bewegungen, Spiele lernen, und Gegner analysieren . Diese seltene Beobachtung wird ohne den Druck ausgeführt, ein Spiel „durcheinander zu bringen“.

Wie man ein guter Bankspieler wird

Ein neuer Spieler kann den Rhythmus der Mannschaft möglicherweise noch nicht verstehen. Viele Trainer bleiben für einige Spiele auf der Bank, um den Spielern zu ermöglichen, beobachte, wie das Team funktioniert . Erfahrene Teamkollegen liefern wertvolle Spielbeispiele, Erwartungen an die neue Liga oder Mannschaft, und Einblick in den einzigartigen Fluss des Teams.

Krankheit und Verletzung

Andere typische Gründe dafür, dass ein Spieler das Spiel aussetzt, sind Krankheit oder Verletzung. Viele Trainer benötigen eine umfassende Ausbildung, um die Anzeichen einer Verletzung zu erkennen und darauf zu reagieren. Es bestehen Haftungsbedenken, einem Athleten zu erlauben, mit einer Verletzung zu spielen.

In den vergangenen Jahren, Plötzlicher Herzstillstand und Gehirnerschütterungstraining im Jugendsport sind in den Mittelpunkt gerückt. Für Eltern, die durch Verletzung gespielt haben, das kommt überraschend. Wenn Ihr Sohn oder Ihre Tochter eine Muskelfaserrissverletzung hat, der Trainer wird sie wahrscheinlich ruhen lassen, bis sie geheilt sind.

Gehirnerschütterungsprotokolle haben in vielen Bereichen die Richtlinie übernommen, dass, wenn ein Athlet Anzeichen einer Gehirnerschütterung zeigt, sie müssen von einem Arzt geräumt werden, bevor sie wieder spielen. Das Risiko ist das Second-Impact-Syndrom. Wenn eine Person eine weitere Kopfverletzung erleidet, bevor die erste verheilt ist, es setzt den Athleten dem Risiko dauerhafter Schäden oder sogar des Todes aus. Wenn eine Person eine frühere Gehirnerschütterung hatte, sie sind stärker gefährdet von einem anderen.

Krankheit ist auch ein weiterer legitimer Grund für das Bankdrücken eines Athleten. Trainer schauen oft mit dem Nacken nach oben oder mit dem Nacken nach unten. Alles in der Brust des Athleten, Magen, oder jede Stelle unterhalb des Nackens ist normalerweise ein Indikator, den der Athlet zum Sitzen braucht. Das Durchspielen eines Virus wie der Influenza kann die Infektion erschweren und zu einer schwerwiegenderen Sekundärinfektion führen. Nackenkrankheiten wie Erkältungen oder Schnupfen sind oft akzeptabel, um durchzuspielen.

Attitüde, Ethik praktizieren, Noten

Wenn es um die weniger konkreten Gründe geht, Die Pille des Bankdrückens ist für einen Spieler oder Elternteil schwer zu schlucken. Wir wollen einen behebbaren Grund oder eine Rechtfertigung für das Bankdrücken, die uns nicht schlecht widerspiegeln. Noch, manchmal, selbst gute Spieler werden aus leistungsfremden oder verletzungsbedingten Gründen auf die Bank gesetzt.

Das Tragen des Titels eines Athleten beinhaltet, dass man sich bewusst ist, wie man sich innerhalb und außerhalb der Leistung verhält. Sie werden zu Vorbildern für kommende Teamkollegen und zu einem Spiegelbild des Teams. Die meisten seriösen Trainer werden es nicht tolerieren, dass sich Sportler wütend, unpoliert, und unausgereifte Wege.

Sportlichkeit ist ein Grundpfeiler des Sports. Das siehst du mit Händeschütteln, High Five nach Rennen, und Ergänzungen von Mitbewerbern in Interviews. Du siehst es in der Gnade eines Verlustes, unabhängig davon, ob ein Athlet es nur bis zur Umkleidekabine zusammenhält. Sie sehen es, wenn sie den Kopf frei bekommen und in der Praxis härter arbeiten.

Wenn ein Athlet während einer Leistung einen Anfall bekommt, ist argumentativ mit Feedback, oder redet mit Teamkollegen, Trainer bemerken. Dieses Verhalten stürzt das gesamte Team. Ein Trainer wird einen Spieler für diese Art von Verhalten auf die Bank setzen.

Gleiches gilt für die Praxisethik. Ein Athlet, der im Training nachlässt, albern herum, nutzt die Zeit für Geselligkeit, Trainer bemerken. Wenn die Wahl zwischen einem Spieler, der hart arbeitet, oder einem Spieler, der nicht arbeitet, besteht, Priorität hat derjenige, der sich anstrengt.

Umgang mit schlechtem Sportsgeist

Nutzen Sie die Gelegenheit, um zu beweisen, dass Sie dabei sein wollen. Setzen Sie zusätzliche Anstrengungen in Übungen, Reservieren Sie sich mit Ihren Freunden zu chatten, bis das Wasser bricht, beim Abholen der Ausrüstung nach dem Training helfen, bitte um tipps, und sagen Danke. Diese Eigenschaften zeichnen sich aus.

Schließlich, checken Sie Ihre Akademiker ein. Viele Teams haben einen erforderlichen GPA, um die Berechtigung aufrechtzuerhalten. Wenn Ihre Noten rutschen, Der Trainer hat möglicherweise keine andere Wahl, als Sie auf die Bank zu setzen. Notenrichtlinien finden Sie in Handbüchern, die online oder zu Beginn einer Spielsaison bereitgestellt werden.

Wie man mit einem schlechten Trainer umgeht

Es ist hilfreich, im Umgang mit einem schlechten Coach die Anzeichen für die Erfahrung eines schlechten Coachs zu erkennen. Bist du demotiviert, weiterhin zum Training zu erscheinen? Scheint der Sport, der Ihnen einst Freude bereitete, der Ort zu sein, an dem Sie am wenigsten sein möchten? Ganz egal wie sehr du es versuchst, fühlt es sich an, als ob Ihr Trainer mit Ihren Fortschritten unzufrieden ist?

Wenn, nach Auswertung, Sie bestimmen, dass es Ihr Trainer ist, du hast wahlen. Finden Sie ein neues Team, den Sport aufgeben, oder fahren Sie mit dem Trainer fort, den Sie haben. Wenn Sie einen produktiveren und positiveren Coach finden, werden Sie exponentiell mehr wachsen als ein schlechter.

Manchmal, es gibt keine andere Wahl, als zu bleiben, wo du bist. In diesem Fall, eine Lektion in der Negativität finden. Es gibt ein mentales Sportspiel. Aggressive Coaches können dir helfen, eine mentale Stärke zu entwickeln, die dich davor bewahrt, von Trash-Talk erschüttert zu werden. Weiter, indem du für dich selbst einstehst, Sie lernen eine wertvolle Lektion fürs Leben. Sie können sich nicht darauf verlassen, dass andere Ihren Rücken haben, wenn Sie keinen eigenen haben.

Konzentrieren Sie sich auf Ihre Teamkollegen und die Übungen, um Ihren Fokus neu zu lenken. Anstatt so viel Wert auf den Trainer zu legen, lerne von deinen Teamkollegen. Finden Sie heraus, wie Sie während des Spiels mit ihnen zusammenpassen und üben Sie, um eine zusammenhängendere Einheit zu haben, wenn es darauf ankommt.

Übernimm die Verantwortung für dein eigenes Spiel und deine Fähigkeiten. Sehen Sie sich YouTube-Videos zu Übungen an. Suchen Sie nach Lagern. Schauen Sie nach, wie Sie Ziele planen und setzen.

So bitten Sie Ihren Trainer um mehr Spielzeit

Bevor Sie mit einem Trainer über zusätzliche Spielzeit sprechen, Sehen Sie sich die Notizen von Ihrem ersten Treffen an. Viele Trainer gehen über die Erwartungen an die Athleten und die Auswirkungen hinaus, um diese zu brechen. Zum Beispiel, vielleicht über die Winterpause, von dir wird erwartet, dass du übst, aber deine Familie fährt in den Urlaub. Diese Wahl hat Konsequenzen.

Vielleicht gibt es etwas in den Richtlinien, die Sie nicht einhalten, ändere das. Nachdem Ihre Anpassungen lange Zeit hatten, um zu beweisen, dass sie kein Zufall waren, neu bewerten. Wenn Sie immer noch keine Spielzeit haben, Es kann an der Zeit sein, sich an den Trainer zu wenden.

Seien Sie derjenige, der auf Ihren Trainer zugeht. Deine Eltern zu schicken, um zuerst deinen Trainer anzusprechen, ist der natürlichere Schritt. aber es zeigt nicht Eigentum und Verantwortung. Überfalle deinen Trainer nicht während des Trainings, entweder. Respektieren Sie die Übungszeit und bitten Sie darum, vor oder nach dem Training ein Treffen zu vereinbaren.

Wenn Ihr Coach Ihnen Feedback gibt, nimm es mit einem offenen Geist. Es ist im Allgemeinen nicht sinnvoll, sich mit einem Teamkollegen zu vergleichen. Stattdessen, Konzentrieren Sie sich auf sich selbst und was Sie tun müssen, um Ihre Position im Team zu verbessern. Versuchen Sie nicht, angreifend oder mit einer Opfermentalität aufzutreten.

Dieses Gespräch kann schwer zu führen sein. Nehmen Sie sich die Zeit, eine Liste mit dem zu erstellen, was Sie sagen möchten, einschließlich, wie man die Konversation öffnet. Vielleicht führen Sie Ihre Rede von einem Elternteil oder einem vertrauten Freund. Anstatt von, "Warum spielst du nicht mit mir?" ein besserer Ansatz wäre, „Auf was kann ich mich konzentrieren, damit ich mehr Spielzeit habe? Was sind meine Schwächen? Gibt es Übungen, die ich in meiner Freizeit üben kann?“

Einige Trainer sind großartig, um Antworten zu spucken, aber wenn Sie eine gut geplante Gliederung wünschen, Planen Sie ein Treffen und geben Sie Ihrem Coach Zeit, Vorschläge zu machen. Diese Nachdenklichkeit geht weit.

Ihr Trainer muss wahrscheinlich zwischen der Spielerentwicklung und dem Gewinn eines Spiels abwägen. Viele Trainer setzen Spieler ein, wenn sie wissen, dass sie genug Vorsprung oder starke Teamkollegen haben, um die Fehler zu berücksichtigen, die mit einer neueren Position einhergehen. Seien Sie darauf vorbereitet, einige Dinge zu hören, die Sie möglicherweise nicht hören möchten. Immer wenn Sie konstruktive Kritik suchen, Sie müssen sich darauf vorbereiten, dass es ein wenig brennt. Wachstum ist nicht einfach.

Es ist dein Spiel zu spielen

Ob Sie sich auf der Bank wiederfinden, oder nicht, es ist Ihr Spiel zu spielen. Du kannst davon weggehen, Lerne davon, oder etwas dagegen tun. Jede Entscheidung, die Sie treffen, bestimmt Ihre Zukunft. Mit den Worten von Arnold Schwarzenegger:„Ihre Kämpfe entwickeln Ihre Stärken. Wenn Sie Schwierigkeiten haben und sich entscheiden, nicht aufzugeben, das ist Stärke.“

[Warum spielt mein Trainer nicht mit mir?: https://de.sportsfitness.win/Sport/Volleyball/1001040581.html ]