Coaching
Extreme Sports
Fitness
Martial ArtsDie Geschäfts Mat Wrestling
In der Mitte des Wrestling- Kreis ist ein Rechteck geformt Box . Beide Wrestler muss mindestens einen Fuß auf ihrer jeweiligen Seite der Box zu Beginn des Spiels haben . Dies ist in allen Formen der Matte Wrestling -Standard. Zu Beginn der zweiten Periode kann der Ringer, der führenden wird entscheiden, unten, oben , neutral (beide stehend) , oder verschieben , um seinen Gegner . In jedem Fall ist die untere Ringkämpfer auf seinen Händen und Knien über den Center-Box mit dem Top -Ringer auf beiden Seiten mit einer Hand auf den Gegner Magen und die andere auf den Ellbogen aufgestellt. Die dritte Periode folgt der gleichen Routine, aber mit den anderen Wrestler bekommen zu wählen.
Zeit
Hohe Schule Ringkämpfe in der Regel aus drei Zwei-Minuten- Perioden mit Unterbrechungen nur für außerhalb der Grenzen oder Verletzung. Stifts und Wrestling besteht aus einem Zeitraum von drei Minuten , gefolgt von zwei Zwei-Minuten- Perioden. Es gelten die gleichen Zeitunterbrechungenals High-School- Spiele .
Scoring
Ein Ringer können Punkte in einem Spiel in einer Reihe von Möglichkeiten punkten. Ein Takedown ist zwei Punkte wert , eine Flucht ist ein Punkt wert ist, eine Umkehr ist zwei Punkte wert und ein Near Fall wert ist zwischen einer und drei Punkte. Ein in der Nähe Herbst ist, wenn ein Wrestler hat seinen Schultern auf die Matte belichtet, jedoch nicht genug, um als ein Stift , wo beide Schultern flach auf der Matte stehen werden. Der Schiedsrichter wird bis zu einem Maximum von fünf Sekunden, wobei der Ringer in der Steuerung werden drei in der Nähe von Fallpunkte zu erhalten zählen. Eine ein -bis zwei zweite Zählung zählt einen Punkt , und eine drei-bis vier -Sekunden- Anzahl ist zwei Punkte wert . Ein Ringer kann nicht empfangen mehr als drei Punkte , wenn sein Gegner Schultern ausgesetzt bleibt jedoch, wenn Positionen ändern und er landet in der gleichen Situation, in der Nähe von Fall eine neue Zählung begonnen wird.
-Team Scoring
ein Match kann in einer Reihe von Arten enden : mit Stift , eine Entscheidung nach Punkten , eine wichtige Entscheidung nach Punkten , ein technischer Herbst und einer Disqualifikation /verwirkt . Ein Stift , wenn die Schultern des Gegners auf die Matte flach für etwa zwei Sekunden , die es wert sechs Mannschaftspunkte. Ein Sieg durch die Entscheidung , was bedeutet, ein Wrestler gewinnt das Spiel um ein bis sieben Punkte nach sechs Minuten oder Überstunden, wird mit drei Teams Punkte . Eine wichtige Entscheidung , wenn ein Wrestler gewinnt um acht auf 14 Punkte , die es wert vier Teampunkte. Eine technische Herbst, wenn ein Wrestler gewinnt einen Vorsprung von 15 oder mehr Punkte zu jeder Zeit während eines Spiels , ist fünf -Team Punkte . Eine Disqualifikation oder verfallen lohnt sechs Mannschaftspunkte.
Strafen
Eine Reihe von Sanktionen , die im Laufe eines Spiels durchgesetzt werden. Illegale hält in der Regel mit einer Verwarnung des Schiedsrichters kommen , bevor ein Strafpunkt für die gegnerische Wrestler wie umklammert , wenn ein Wrestler sperrt seine Hände um seinen Gegner , wenn auf der Matte ausgezeichnet. Potenziell gefährlich hält , wie Heben der Arme eines Gegners an einer senkrechten Position, um seine Wirbelsäule , wenn es hinter seinem Rücken auf der Matte ist , kann sofort bestraft werden, einen Punkt. Andere Strafen , die einen Punkt belohnt werden, sind unsportliches Verhalten , falsche Startposition oder ein Fehlstart (zwei erste Warnungen der Schiedsrichter , bevor ein Punkt vergeben ) und Abwürgen (eine Warnung vom Schiedsrichter , bevor ein Punkt vergeben werden) . Eklatanten Fehlverhalten, wenn Sie legte die andere Wrestler in schweren Schaden , kann in einem automatischen Auswurf und Ausschluss aus dem Spiel führen.
[Die Geschäfts Mat Wrestling: https://de.sportsfitness.win/Sport/Wrestling/1001018187.html ]