Wie verbringt ein NHL-Hockeyspieler einen Arbeitstag?

NHL-Spieler haben zwei verschiedene Arten von Arbeitstagen:Trainingstage und Spieltage. Jedes beinhaltet eine Kombination aus Training, mentale Vorbereitung, On-Ice-Arbeit mit dem Team und bei Bedarf medizinische Behandlung. Spieltage sind viel beschäftigter, Daher wird der Großteil der Öffentlichkeitsarbeit und Öffentlichkeitsarbeit an Praxistagen geleistet. NHL-Spieler haben während des anstrengenden regulären Saisonplans mit 82 Spielen auch viele Tage frei, um sich auszuruhen.

Praxistage

NHL-Teams trainieren normalerweise am späten Vormittag. Verletzte Spieler kommen früh, um sich behandeln zu lassen und ihre Rehabilitationsarbeit zu leisten. Spieler versammeln sich vor dem Training für einzelne, Gruppen- oder Teambesprechungen. Sie tanken mit nahrhaften Snacks oder Energy-Drinks auf. Sie machen Trockentraining zum Aufwärmen. Die Übungen sind in der Regel schnelllebig und relativ kurz, mit Aufwärmübungen, intensive Teamübungen für etwa eine Stunde, dann eine Abkühlphase mit individueller Geschicklichkeitsarbeit. Die Spieler können außerhalb des Eises etwas Konditionsarbeit leisten und möglicherweise zusätzliche Behandlungen erhalten, bevor sie zum Mittagessen aufbrechen. Während die Saison weitergeht, Die meisten Trainer halten "optionale Schlittschuhe" für Spieler bereit, die noch nicht so viel gespielt haben. Sie entschuldigen die erschöpften oder verletzten Spieler von der Arbeit auf dem Eis. Teams geben den Spielern oft an leichten Arbeitstagen oder freien Tagen Öffentlichkeitsarbeit oder PR-Aufgaben.

Arbeit vor dem Spiel

Die Spieler treffen an Spieltagen morgens auf der Eisbahn ein. Verletzte Spieler kommen früh, um sich behandeln zu lassen und ihre Rehabilitationsarbeit zu leisten. Die Spieler treffen sich mit dem Trainerstab und gehen für eine kurze, leichtes Mittagstraining. Trainer können dies für das zweite von Back-to-Back-Spielen reduzieren. sich nur mit den Spielern zu treffen oder einen optionalen Schlittschuh zu halten. „Ich war schon immer jeden Morgen beim Skaten – so bin ich, " NHL-Torhüter Roberto Luongo sagte einmal der kanadischen Presse. "Ich mag es, morgens ein bisschen ins Schwitzen zu kommen, damit ich mich nachts mit meinem Spiel gut fühlen kann." Spieler, die nicht in der Aufstellung sind, machen an Spieltagen oft zusätzliche Eislaufübungen um ihre Spielkondition aufrechtzuerhalten.Die Spieler essen zu Mittag, dann zu Hause oder in ihrem Hotelzimmer ein Nickerchen machen.

Aktivitäten vor dem Spiel

Die Spieler treffen am späten Nachmittag für ihre Spiele auf der Eisbahn ein. NHL-Star Tyler Seguin trifft 2 Stunden und 45 Minuten vor dem Team ein. "Ich klebe meine Stöcke, “ sagte Seguin in einem NHLPA-Video. „Ich bekomme dann eine Massage. Ich muss 10 Minuten Fahrrad fahren. Dann springe ich in die kalte Röhre. Nach einer Massage, Ich strecke mich und spiele Fußball." Viele Teams bilden vor dem Spiel Kreise, um mit einem Fußball herumzuschießen. Die Spieler werden auch medizinisch behandelt, Essen Sie einen leichten Snack und treffen Sie sich mit den Trainern. Die Spieler wärmen sich vor dem Spiel mit einem 20-minütigen Skate auf, dann kehren Sie in ihre Umkleidekabine zurück, um ihre letzten mentalen Vorbereitungen zu treffen. Spieler, die an diesem Abend nicht spielen, sehen sich das Spiel von der Pressetribüne oder auf einem Fernseher unten an.

Aktivitäten nach dem Spiel

Nach dem Spiel treffen sie sich kurz mit ihren Trainern, um das Spiel Revue passieren zu lassen. Sie fahren Heimtrainer, um die Säure auszuspülen, Krafttraining im Kraftraum durchführen. „Du stellst in einem Spiel dar, Wenn du Glück hast, Sie erhalten 20 Minuten Eiszeit. So, das ist dein 20-minütiges Aufwärmen und dann gehst du von dort aus und nimmst dein Krafttraining auf, “, sagte NHL-Verteidiger Mark Eaton gegenüber dem USA Hockey Magazine. „Es ist eine Notwendigkeit, besonders in der heutigen Zeit, in der Jungs so groß und stark sind. Die Jungs arbeiten in der Nebensaison so hart, dass Sie nicht längere Zeit ohne Training auskommen können, weil Ihre Muskeln verkümmern und Sie so viel Kraft verlieren." Die Spieler konsumieren Erholungsgetränke. medizinische Behandlungen und Massagen erhalten, Interviews mit den Medien führen und schließlich zu einem späten Abendessen aufbrechen.

Reisen

Wenn Teams Back-to-Back-Spiele spielen, Die Spieler begeben sich zum Teambus, um ihren Charterflug in die nächste Stadt zu erreichen. Sie werden ihr Teamessen im Jet essen. Unterwegs können sie ihre Spielverschiebungen auf ihren Mobilgeräten überprüfen, dank der individuellen Downloads, die vom Videokoordinator des Teams vorbereitet wurden. In der nächsten Stadt angekommen, Sie nehmen einen gecharterten Bus zu ihrem Hotel – oft kommen sie in den frühen Morgenstunden an.

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