Wie Cheerleading Sichere Stellen

Cheerleading hat sich über die Jahre weiterentwickelt, um immer mehr sportliche und damit mehr gefährlich werden. Dazu beitragen, dass Cheerleading sicherer, hat die American Association of Cheerleading Trainer und Administratoren Sicherheitsrichtlinien für jede Ebene des Sports entwickelt. Die Richtlinien werden immer spezifischer und beteiligt , je nach Alter und Entwicklung der Cheerleadergruppe . Die Sicherheitsregeln gehören Einschränkungen für Würfe , Stunts und Pyramiden für fortgeschrittene High-School- und College-Teams . Die Liste enthält auch eine Anleitung für die Grundlagen , dass Grund-, Mittel-und OberschuleKader sollte vor voran zu fortgeschrittenen Cheerleader- Techniken zu erlernen. Anleitung
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sicher, Trainer sind zertifiziert und qualifiziert. Trainer auf der Hochschulebenesollten von der National Federation of High School Sport zertifiziert werden. Alle Cheerleader Trainer sollten in CPR , Erste-Hilfe- zertifiziert und haben Cheerleader- Coaching-Erfahrung .
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Erkennen Sie die Risiken im Cheerleading und lernen die Grundlagen aller Stunts und Tricks , bevor Sie sie durchzuführen. Cheerleaders sollten auf die Gefahren des Sports sein und bleiben sich der Risiken beim Üben und Durchführen .
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Bewerten Sie Ihre Umgebung. Vor Beginn jeder Cheerleader- Aktivität sicher, dass die Oberfläche, auf der Sie arbeiten werden flach, frei von Objekten und Hindernissen , trocken und glatt ist. Praxis- Trommeln, Stunts und Sprünge nur Taumeln Matten und Luft -oder Federböden .
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Perfekte Grund Cheerleader- Fähigkeiten , bis jeder vor voran zu schwieriger Techniken beherrscht . Nur Versuch Fähigkeiten innerhalb der Fähigkeit Niveau der jeder auf der Mannschaft.
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Zug Spotter und Nachfrage Fleiß. Spotters sind der Schlüssel zur Cheerleader- Sicherheit und muss gelehrt wachsam zu bleiben, um die stunter Hals , Kopf und Schultern schützen. Die Augen der Aufklärer sollte nie kommen von der Person, die den Stunt .
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einen automatisierten externen Defibrillator für die Mannschaft kaufen . Diese Geräte überprüfen, Herzrhythmus und die Herz schockieren , wenn notwendig. Jede Schule sollte einen Defibrillator für Cheerleader zur Verfügung haben, sagt die National Cheer Safety Foundation .
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Ausführen eines Notfallplans . Die Mannschaft sollte immer einen Plan für medizinische Notfälle , einen Erste-Hilfe -Set, Schiene -Kit und den Defibrillator auf der Hand . Trainer sollte einen Plan haben , wenn es notwendig ist, einen medizinischen Notfall zu melden , und rufen für Rettungssanitäter .
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Melden Sie alle Cheerleading -Verletzungen an den Verletzungen jubeln Bericht . Cheer Organisationen alarmiert, und keine Änderungen notwendig, um Sicherheitsrichtlinien, um ähnliche Verletzungen in Zukunft zu verhindern.
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Über Üben vermeiden. Balance ist in jedem Sport -Taste und es zu übertreiben oft zu Müdigkeit und Verletzungen. Cheerleader müssen im Training zu bleiben hydratisiert , vor allem bei heißem Wetter. Eine 10-minütige Pause nach Wasser alle 20 Minuten von schweren Ausbildung in heißem Wetter, ist nach Angaben der American Association of Cheerleading Trainer und Administratoren empfohlen.
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Ermutigen Cheerleader zu sprechen , wenn sie besorgt sind um die Sicherheit jeder Stunt oder Routine. Ermutigen Squad-Mitglieder darauf hin, sie haben keine Bedenken für die Sicherheit , um Trainer und den Eltern oder der Schulverwaltung , falls erforderlich.


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