Wie man mit Pom Poms tanzen

Tanzen mit Pom-Poms ist mehr über die Haltung und Positionierung des Körpers als die Pom-Poms sich . Sie können nur ein Paar Pompons und Tanz greifen um, aber wenn Sie möchten, Pom-Poms benutzen, wie Cheerleader tun, werden Sie sich bewusst ein paar Pom-Pom- Grundlagen sein . Das Beibehalten der guten Haltung und Handgelenke gerade sind die zwei der wichtigsten Teile der Pom-Pom- Tanz. Was Sie brauchen Pom- Poms

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Grip ein Pom-Pom in jeder Hand. Erstellen Sie eine Faust um den Griff der Pom-Pom mit dem Daumen auf der Außenseite der Faust .
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Pflegen Sie eine gute Körperhaltung. Stehen Sie gerade, schieben Sie die Schultern nach hinten und unten . Halten Sie Ihren Hals gerade und Kopf hoch .
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die Grenze zwischen Arm und das Handgelenk nicht brechen . Ihre Handgelenke sollten nicht verbiegen , sondern sollten Ihre Arme an den Ellbogen beugen
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Halten Sie Ihre Pompons in Ihre periphere Sicht . . Die Pom-Poms sollte nah am Körper bleiben , es sei denn Ihr Tanzprogramm nichts anderes ergibt.
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Lernen Sie die Pom-Pom- Terminologie und Grundtechniken . Es gibt ein paar Techniken, wie "clap ", " Hüfte ", " Hoch v ", "low v ", " T -Position ", " Touchdown " und " Tischplatte " , die in den meisten Cheerleader- Pom-Pom -Routinen verwendet werden. Die Techniken erfordern unterschiedliche Platzierung der Arme , die Pom-Poms und verschiedene Bewegungen .
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Praxis mit den Pom-Poms , ohne Biegen Sie Ihre Handgelenke und beobachten Sie Ihre Körperhaltung beim Erlernen der verschiedenen Techniken .


[Wie man mit Pom Poms tanzen: https://de.sportsfitness.win/Team-Spirit/Cheerleading/1001018766.html ]