Wie lerne ich die Haka Tanz

? Ein traditionelles Maori- Tanz und Gesang rituell vor der Schlacht verwendet , die Haka ist am besten heute als Kriegstanz der neuseeländischen Rugby-Mannschaft All Blacks vor jedem Spiel durchgeführt. Bekannt als Ka Mate, ist der Tanz fast 200 Jahre alt. Es erzählt die Geschichte von einem Stammeshäuptling der Flucht vor seinem Verfolger aus rivalisierenden Stämmen versteckt in einer Grube zur Süßkartoffeln zu speichern. Es wird heute verwendet, um Rivalen der Rugby- Mannschaft einzuschüchtern. Anleitung
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Ihre Hände gegen die Hüfte zu Fäusten zusammenbeißen und einen Krieg Gesicht. Arch Ihre Augenbrauen , Ihre Zähne entblößen , halten Sie Ihre Zunge und sehen so wild wie möglich.
2

Hocke mit den Füßen schulterbreit auseinander , bis die Oberschenkel fast parallel mit dem Boden. Mit geballten Fäusten , halten Sie die Arme vor sich , parallel zur Brust. Die Lage ist ähnlich wie mit verschränkten Armen , mit Ausnahme der Arme berühren weder einander noch die Brust. Ihren rechten Arm oberhalb der linken Seite.
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Während noch hockte , schreien " Ka Mate " zweimal und schlug beide Knie zweimal in der Zeit mit den Gesängen . " Ka Mate " bedeutet " es ist der Tod. "
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Mit der selben Position , "ka ora " zweimal zu schreien. Auf dem ersten Gesang , schlagen Sie Ihre Brust mit beiden Händen und auf der zweiten , erreichen beide Hände in Richtung Himmel. Halten Sie Ihre Handflächen und mit Blick Richtung. " Ka ora " bedeutet " das Leben ist . "

5 Wiederholen Sie die Schritte 3 und 4 .
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Noch in den Hockstellung , schreien " Tenei te ", während Stoßen Ihre rechte Hand nach oben von der Leistengegend bis Level mit Ihrem Zwerchfell .
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Shout " tangata ", während Wiederholung der Hand Schub, aber dieses Mal mit der linken Hand statt der rechten Seite.

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Halten Sie Ihre linke Hand, wo es ist. Öffnen Sie Ihre rechte Hand und stieß es zweimal hinter dem linken Ellenbogen , beim Singen " puhuruhuru " . Wiederholen Sie die Aktion zweimal beim Singen "nana i tiki mai whakawhiti te ra ". " Tenei te tangata puhuruhuru " bedeutet " hier ist der haarige Mann, " und " nana i tiki mai whakawhiti te ra " bedeutet " , die die Sonne zu leuchten verursacht . "
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Chant " upane ", während erhöhen Sie Ihre rechte Faust , so dass Sie Ihre Ellenbogen im rechten Winkel und Ihre Hand ist in Kopfhöhe . Schlagen Sie Ihren rechten Ellenbogen mit der linken Hand zweimal. Wiederholen Sie die Aktion mit den Händen ausgelagert , so dass die linke Hand wird nun in Kopfhöhe geballt , während die rechte schlägt den linken Ellenbogen zweimal. Der Gesang wird zweimal aus: einmal , während die rechte Hand gehoben und wieder , nachdem Sie die Hände ausgelagert haben . " Upane " wird in der Regel in diesem Zusammenhang übersetzt als " die Leiter ", sondern wörtlich " Terrasse ".
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Wiederholen Sie Schritt 9 , aber anstatt schlug zweimal im Ellbogen , tun Sie es einfach einmal vor Swapping . Dieses Mal singen " upane " nur , während Ihr die rechte Faust angehoben , nachdem Sie die Hände gewechselt haben , singen " kaupane . " " Kaupane " bedeutet " an die Spitze. "
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den letzten Teil des Songs , das ist Chant " Whiti te ra ". Während Sie diese schreien , ziehen Sie Ihre Fäuste rückwärts von Brusthöhe, stieß beide Ellbogen nach hinten , und dann in die Luft springen . " Whiti te ra " bedeutet " die Sonne scheint. "
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Land
von Ihrem Sprung in einer seitlichen Position . Halten Sie Ihren linken Arm über den Oberkörper mit der Handfläche der Hand öffnen und wackeln . Heben Sie den rechten Arm in die Luft , gebogen, mit der Faust geballt. Machen Sie Ihre furchterregenden Kriegs Gesicht noch einmal.


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