So starten Cage Fighting

In Käfig kämpfen , kämpfen Gegner in einem Käfig (oder Achteck oder Boxring in einigen Fällen ) , im Wettbewerb in verschiedenen Gewichtsklassen und die sich auf eine Vielzahl von verschiedenen Kampftechniken und Fähigkeiten . Der Zweck eines Käfigs Kampf ist , den Gegner entweder durch KO besiegen oder " klopfen " (wenn ein Kämpfer die Matte klopft oder seinen Gegner mit der Hand, als Zeichen der Unterwerfung , um den Kampf zu beenden) . Das WEC (World Extreme Cagefighting ) und UFC (Ultimate Fighting Championship ) sind die beiden größten Käfig Kampforganisationen der Welt. Um in Käfig kämpfen erfolgreich zu werden , müssen Sie mindestens 18 Jahre alt sein , haben unglaubliche körperliche Kraft und Ausdauer, und steigen Sie zu einem guten Start als Kämpfer . Anleitung
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Ihre Ernährung und Bewegung Regime Change. Wenn Sie in einem Sport wie Käfig Kämpfe verwickelt werden wollen , gründen Sie Ihre Mahlzeiten rund um frische Lebensmittel und Gemüse, Vollkornbrot und Müsli. Diese Lebensmittel enthalten wichtige Vitamine und Nährstoffe für den Körper. Auch essen Lebensmittel, die reich an Proteinen sind - wie Eier , Fischöl und Beeren - um beim Aufbau und Erhaltung der Muskel
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Get up ausgerichtet. . Cage Fighting ist eine intensive Kontaktsport , und Sie müssen die richtige Ausrüstung , bevor sie begonnen haben. Sie benötigen einen Mundschutz , Finger Boxhandschuhe, und ein Paar Schuhe.
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besuchen ein Fitnessstudio , die grundlegenden Regeln und bewegt sich zu lernen und darauf, die Grundlagen nach unten zu arbeiten und arbeiten, um ein abgerundetes Kämpfer zu werden . Um Kämpfe zu gewinnen , sollten Sie in allen Kampfstile qualifizierte werden - Judo, Muay Thai Kickboxen und Brazilian Jiu -Jitsu, um einige zu nennen - . Und nicht nur auf einen einzigen Kampfstil bleiben
4 < p> Mieten Sie sich ein Trainer - mit einem professionellen Trainer , Sie zu führen und beraten können Sie die Motivation, die Sie dabei zu bleiben brauchen. Cage ist ein intensives Kampfsport , und vor allem nach den ersten Kämpfen , kann es leicht sein wie die Aufgabe fühlen. Sie können einen Trainer in einem örtlichen Fitnessstudio oder Kampfkunst -Center bereit, mit Ihnen kostenlos Arbeit zu finden , besonders wenn man das Glück, einen Freund oder ein Familienmitglied in dieser Position haben , aber in den meisten Fällen zu zahlen haben (Stand: Dezember 2010 im Durchschnitt Animateur Gebühren zwischen $ 15 bis $ 20 pro Stunde).
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Sie für Steckdosen , Ihren Namen zu bekommen gibt, wie MMA, UFC und WEC -Wettbewerbe , vor allem , wenn Du es werden wollen Profi. Neben verschiedenen Wettbewerben und allen Amateur- Kämpfe Ereignisse, die Sie finden können, können Sie auch wählen , um für eine Show wie "The Ultimate Fighter " gelten , um mehr Aufmerksamkeit zu bekommen und hoffentlich bekommen die Chance, sich als Kämpfer beweisen. Kämpfer wie Georges St. Pierre und Anderson Silva, der relativ unbekannt waren und sind heute weltberühmt , bekamen ihren großen Durchbruch durch die Show . Je mehr Sie in Käfig kämpfen teilnehmen und je mehr Kämpfe du gewinnst, desto mehr bekannt wird man.


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