Wie lernen Kung Fu Fighting

Kung Fu ist eine chinesische Kampfkunst, die einige ihrer Herkunft geht zurück auf tibetische Mönche und der buddhistischen Religion , während andere Elemente wurden in der chinesischen Militär gegründet. Aufgrund dieser vielfältigen Ursprungs ist Kung Fu sowohl eine hoch spirituelle und meditative Kunst , während auch eine effektive Selbstverteidigungssystem . Lernen Kung Fu erfordert viel Engagement und Mühe. Ärzte brauchen, um gute Anlage , Flexibilität und Respekt für andere , um sowohl die physischen und spirituellen Elemente der Kampfkunst umfassend mit . Anleitung
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Besuch Kung Fu Schulen in Ihrer Nähe und sehen ein paar Klassen und sprechen mit den Lehrern. Nicht jede Schule ist für alle. Es ist in Kung Fu sehr wichtig, dass Sie eine angenehme Beziehung mit Ihrem Ausbilder und Ihre Schule zu haben. Beobachten Klassen geben Ihnen eine Idee, Stil des Lehrers und sie wollen , warum Sie Kung Fu lernen und bieten Einblicke, wie sie Ihnen helfen können wollen hören können .
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Wählen Sie die Schule , die wie fühlt sich die beste Lösung für Sie und starten Sie die Teilnahme an Klassen .
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arbeiten Sie an Ihrem Herz-Kreislaufanlage und Flexibilität durch Dehnen und Training mindestens eine halbe Stunde, einen Tag vor der Klasse. Kung Fu hat sehr spezifische Haltungen und Bewegungen, die Flexibilität und Anlage erforderlich. Es ist schwierig, richtig zu lernen, wenn Sie während des Unterrichts müde und steif sind .
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vor der Klasse zu meditieren. Kung Fu ist so viel über innere Harmonie und Entspannung , wie sie über die körperliche Selbstverteidigung ist . Meditation ist in vielen Schulen erforderlich und es kann Ihnen helfen, vor weniger Stress sowie Fokus Sie für die Klasse.
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Besuchen Klasse mindestens 3 oder 4 Tage in der Woche , um das Beste aus Ihrem bekommen Schule. Wenn Sie nur ein-oder zweimal zu gehen, sind Sie wahrscheinlich zu viel zwischen den Klassen zu vergessen. Lernen Kung Fu erfordert häufige Wiederholung aufbauen Muskelgedächtnis und Reflex , so dass Sie zusammen , ohne sich über sie denken, vorher nutzen können und Ketten Techniken .
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Üben Sie die Grundlagen der einzelnen Klassen , wenn Sie nach Hause kommen , so dass Sie es implantierten halten in Erinnerung . Die Arbeit an Haltungen vor einem Spiegel, so können Sie sich selbst sehen, was Sie falsch tun . Ihr Lehrer kann dann unterstützen Sie in Ihrem nächsten Klasse.


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