Bohrer , um Ihre Baseball- Schaukel Stufe Marke

Ein Level Swing ist eine Schlüsselkomponente der gleichbleibend gute Hitter . Eine obere Cut - Schaukel ist glamouröser , weil es lang und hoch aufragenden fly Bälle produzieren , aber es ist inkonsequent. Wenn Ihr Timing ist sogar leicht ab, kann das hoch aufragenden Fly Ball in einem Pop-up auf die Shortstop machen. Aus diesem Grund sollte das Ziel des Schlagens einer Ebene schwingen , konsequent getroffen Linie Platten. Schlagen weg von einem T

Schlagen Kugeln aus einem T-Shirt ist ein Weg, um auf eine einheitliche , ebene Schaukel zu arbeiten. Haben Sie Ihre Schläger schlagen den Ball Satz auf einem T-Stück . Wenn ihr Schwingen ist eine leichte Aufwärtshaken oder lowercut , wird sie das T-Stück so viel oder mehr als der Ball zu schlagen. Um weiteren Anreiz für Ihre Spieler zu schaffen, haben sie eine Runde laufen oder haben eine Reihe von Push-ups für jedes Mal, wenn sie das T-Stück trifft. Um auf verschiedenen Positionen auf einem Spielfeld String arbeiten , bewegen Sie den Abschlag auf den Innen-oder Außeneckeder Platte.
Kugel

Dieser Bohrer ist ähnlich schlagen ab T-Stück , aber nicht den Raum benötigen und auch im Innenbereich durchgeführt werden. Bohren Sie ein Loch in die Kugel . Mit der Schnur, binden ein starker Knoten rund um den Ball . Mit dem anderen Ende der Schnur, befestigen Sie es an der Decke in Ihrem Fitness-Raum oder in der Garage . Lassen Sie den Ball an der Schnur hängen bis zur Taille des Players , so dass er bequem Schaukeln gegen sie zu nehmen. Sobald der Ball an der Schnur zusammengebaut ist, haben Ihre Spieler schlagen den Ball . Wenn Ihr Player verfügt über eine Ebene schwingen , wird der Ball gehen und kommen wieder reibungslos. Wenn Ihr Player hat einen Kinnhaken , wird er wahrscheinlich schlagen die Unterseite der Kugel, so dass es zu hüpfen auf und ab . Wenn Ihr Player verfügt über ein lowercut , wird er wahrscheinlich traf den String. Korrigieren Schaukel des Players , so dass er konsequent trifft die Mitte der Kugel mit einer Ebene schwingen .
Wandkugel

Dies ist ein Bohrer speziell für ein Team oder eine Gruppe von Spielern. Für diese Übung benötigen Sie einen Wiffle Ball - was für zusätzliche Unterstützung geklebt werden können - eine Fledermaus und eine Mauer. Über sechs Meter über dem Boden , ziehen einen dicken Strich durch die Wand . Wenn Sie nicht über die Einrichtungen, um dies zu tun , hängt ein sechs -Fuss- Vorhang von der Wand. Um den Drill durchführen , teilen Sie Ihre Spieler in Gruppen von zwei oder drei. Eine Gruppe trifft den ersten, die anderen Gruppen spielen im Feld, und Sie werfen kann . Ziel ist es, den Ball von der Wand unterhalb der Linie schlagen. Für jede Kugel, die von der Wand geht , bekommt ein Team einen Punkt. Für jede Kugel , die nicht von der Wand zu gehen hat , bekommt ein Team einen aus . Nach drei Outs , drehen Sie Ihre Spieler , so dass eine Gruppe im Feld wird die schlag Gruppe . Um das Spiel noch wettbewerbsfähiger zu machen , können die Gruppen, die im Feld sind versuchen, den Ball niederzuschlagen , bevor es auf die Wand trifft . Wenn sie es tun, zählen sie als für die Schlagmannschaft . Dieser Bohrer wird auf Ebene schwingt , weil Sie Punkte für Zeile Laufwerke bekommen , die Art der Hit am häufigsten von einer Ebene schwingen produziert.
Besenstiel Kugel

Dieser Bohrer ist ähnlich wie Standard Wimper Praxis , aber statt mit einem Schläger und ein Baseball , verwenden Sie einen Besen und eine Kunststoffgolfball . Dieser Bohrer wird auf Ebene schwingt , weil es schwieriger ist , den Kontakt aufgrund der dünnen Schläger und kleine Kugel zu machen. Daher ist jede Aufwärtshaken oder lowercut zu erwartenden Ergebnisse in einer Schaukel und Miss. Um die Intensität des Spiels zu erhöhen , imitieren Spielsituationen und haben Krüge Wettbewerb gegen Jungs .


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