Wie Verwenden von Krav Maga Clinch Defense

Krav Maga ist der neueste Trend in der Kampfkunsttrainingund Selbstverteidigung. Krav Maga ist ein Kommando- Stil Kampfkünste , die verwendet wurde , um die israelische Armee und Elite-Kampfeinheiten auf der ganzen Welt zu trainieren. Im Krav Maga wird der Clinch Verteidigung verwendet werden, um sich selbst in verschiedenen Kampfsituationen zu verteidigen. Verwenden Sie die folgenden Richtlinien, um Clinch kämpfen und was als der Clinch Verteidigung bezeichnet zu verstehen. Anleitung
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Verstehen Sie, dass Krav Maga folgt einer Philosophie der drei Bereiche , wobei ethische , pragmatische und dynamisch, in Bezug auf Kampf und die Selbstverteidigung. Sie sind darauf trainiert, "denken" wie ein Kommando , wenn Sie sich in einer Situation , zu kämpfen oder sich zu verteidigen . Um sich zu schützen , können Sie sich bemühen würde , um aus der Reihe zu treten oder Stanzen eines Angreifers zu bleiben. Allerdings, wenn Sie nicht die Auseinandersetzung zu verhindern und Sie in einem nahe sind, müssen Sie sich selbst , indem sie in einen Clinch Situation, wo Sie den Angreifer unter Kontrolle zu verteidigen. Sie Ziel ist ihre Fähigkeit, treten oder schlagen .
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Legen Sie Ihren Kopf klatschen in die Brust des Angreifers zu nehmen . Dies macht es schwierig für die Angreifer zu schlagen Sie , wie Sie ihre Stanz- Zone sehr begrenzt gemacht haben.
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Stellen Fäusten mit beiden Händen und ziehen Sie sie auf Ihre Stirnbereich . Drücken Sie Ihre Firma Fäuste gegen Ihre eigene Stirn , schob die Ellenbogen nach vorne , um Ihr Gesicht von unerwarteten Schlägen zu schützen.
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Verwenden Sie ein starkes effektiven Beinschlag, wie Sie in Ihrem Angreifer oder Gegner verschieben oder drücken . Sie setzen sie auf die Defensive tun.
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Ihre knallharten Hände in einem atemberaubenden Stil Bewegung nach außen schieben , wie ein Brustschwimmen , wenn Sie schwammen . Das Ziel dieser Bewegung ist es, einen Block auf Bizeps des Gegners setzen . Als nächstes werden Sie die Arme , indem Sie Ihre Hände oder Unterarme über ihre ihre Arme in der Trizeps Bereich Haken , um eine Kontrolle über ihre Bewegungen setzen zu fangen oder zu stoppen. Halten Sie Ihren Kopf fest gegen ihre Brust die ganze Zeit, man tut diese Bewegung sind . Sie müssen in Ihren Bewegungen überlegt sein und pflegen ständigen Druck , wie Sie durch die Abfolge der Bewegungen Arm und Faust zu gehen.
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Beenden Sie Ihren Clinch Verteidigung , indem Sie eine Arm hinter dem Rücken des Gegners zu erreichen, während Sie sich bewegen in diese Seite. Pin der " ehemaligen Aggressor ", wie Sie sind jetzt der Angreifer , und weiter an sich selbst, vor allem Ihr Gesicht zu schützen , indem Sie Ihr Gesicht in den Bizeps Bereich des Armes Sie gemerkt haben . Darüber hinaus müssen Sie die Oberschenkel straffen, um gegen deines Gegners Bein , die eine, die Ihnen am nächsten ist zu drücken. Diese können Sie steuern oder begrenzen ihre Fähigkeit, anzugreifen oder Knie Ihre Leistengegend .
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Sichern Sie die Oberfläche Ihrer Clinch Verteidigung oder Clinch halten durch Greifen Kleidung oder Gürtel des Gegners , wie sie in der Lage sind nicht in der Lage sich zu bewegen.


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