Coaching
Extreme Sports
Fitness
Martial ArtsWie eine aggressive Softball Straftat bauen
Ein Gleitmatte benötigen , wenn Sie müssen einige Ihrer Spieler zu lehren, richtig gleiten.
Anzeigen Weitere Anweisungen
1
jeden Läufer Teach jedoch langsam, die richtige Push- off von der Basis. Dies ähnelt mehr einen Track Start als die traditionellen Baseball- Position . Dies ist entscheidend , da der Läufer nicht verlassen kann, die Basis , bis das Spielfeld freigegeben wird. Der Läufer steht vor der sie sich zu Boden geleitet wird , nicht den Teig. Ihr linker Fuß berührt den Innenrand der Basis ist sie auf . Ihr rechtes Bein ist hinten . Ihre Arme sind gespannt. Sie wiegt zurück, wie der Pitcher windet sich und beginnt vorwärts mit ihrem rechten Bein , wie der Pitcher beginnt Arm nach vorn. Wenn sie richtig abgelaufen , erhält der Läufer einen ein - schreiten Start zur nächsten Basis. Sie hat nicht den linken Fuß heben Sie die Basis , bis das Spielfeld freigegeben wird. Viele Manager lehren ihre Läufer , ein bisschen früh gestohlen Basis Versuche verlassen, bis der Schiedsrichter ruft jemand auf sie. Läufer, die nicht zu offensichtlich sind in der Regel weg mit ihm .
2
Verwenden Sie das Opfer bunt mit einem Läufer am ersten Base , niemand , einem schwächeren Hitter und gute Jungs an Deck. Es kann zwei Treffer , um einen Läufer aus dem zweiten Tor , aber Einbußen mit einer geringeren Schlagmann ist immer ein guter Ruf . Nutzen Sie auch die Opfer bunt mit Läufern auf der ersten und zweiten und niemand . Wenn Sie Läufer der zweiten und dritten mit einem heraus zu bekommen, großen Druck setzen Sie auf die Verteidigung. Das Infield hat sich zu bewegen , wenn das Spiel in der Nähe , wodurch eine bessere Gelegenheit , um einen Treffer durchsetzen . Auch dieses Spiel einen Lauf bunt zu produzieren, wenn die Feldspieler wirft den Ball weg .
3
Verwenden Sie die bunt - and-Run mit einem guten Läufer auf den ersten, niemand und ein guter bunter an der Platte. Senden Sie die Läufer und zwang die Verteidigung , zum ersten Base auf der bunt zu werfen. Wenn diese Schritte erfolgt, die Läufer -Rennen an Dritte weiter. Mit der dritte Baseman in der Shortstop und wahrscheinlich für zweite Basis würde ein bunt auf der linken Seite die linke Feldspieler zu zwingen, in Ring und den dritten Platz. Dies legt großen Druck auf die Verteidigung.
4
Verwenden Sie die Sicherheits Squeeze bunt mit einem schnellen Läufer auf dritte und weniger als zwei Outs . Der Läufer bekommt einen guten Sprung weg von der Basis, dann kommt in ein Tor , wenn der Feldspieler wirft den Ball zum ersten . Oder nutzen Sie die Selbstmord Squeeze mit einem Läufer auf dem dritten , einem zuverlässigen bunter an der Platte und weniger als zwei Outs . Senden Sie die Läufer Sprint Hause beim Zählen auf dem Schläger , um die bunt unten und weg von dem Fänger zu bekommen. Mit voller Geschwindigkeit kommen , sollte der Läufer den Ball zu Hause schlagen.
5
Stehlen zweite Basis ist viel einfacher, in den jüngeren Altersklassen , da gibt es nicht so viele starke Fang. Auch Diebstahl dritten Base ist einfacher, da junge Teams kämpfen oft mit Abdeckung das zurück - da der dritte Baseman spielt in der Regel in die bunt zu verteidigen , so dass der Shortstop zu bedecken und den Fänger , ein bewegliches Ziel zu treffen . Ältere Teams müssen ihre Punkte holen . Selbst schnelle Läufer müssen wachsam Läufer
6
Die gefälschte -bunt - Schlag spielen kann effektiv mess up eine Verteidigung sein , immer gute Sprünge auf jedem Stellplatz -und Ausziehen bei Änderung -ups oder Stellplätze in den Schmutz. in einer normalen Situation bunt . Die Teig -Shows bunt , dann zieht sie zurück, als Schläger der Krug beginnt ihre Lieferung. Der Teig nicht ihren Schläger ziehen den ganzen Weg zurück und versuchen einen vollen Gange ; es gibt keine Zeit. Vielmehr zieht sie es wieder gerade genug, um den Ball durch den bunt Verteidigung zu schlagen. Mit der Ecke infielders Lade und sowohl die Shortstop und zweiten Baseman für Basen , dort ein großes Loch für den Ball zu finden.
7
Die gerade Hit - and-Run- Spiel kann auch in bunt Situationen. Mit einem schnellen Läufer am ersten und einer Kontakt Schläger an der Platte , senden Sie die Läufer und haben den Teig Schaukel entfernt. Wenn der Batter schwingt und verfehlt , zumindest macht sie es schwieriger für die Fang zu versuchen , um zu stehlen , werfen die Läufer. Mit Läufer am ersten und zweiten kann ein Hit-and -Run- Spiel die Shortstop Evakuierung ihrer Lage, auf dem dritten Base zu stehlen decken zu fangen. Verwenden Sie nur diese Taktik mit zuverlässigen Kontakt Jungs auf.
8
Wenn ein Teig zieht einen Spaziergang mit einem Läufer am dritten Base und weniger als zwei Outs , haben sie um erste Basis und Kopf in Richtung Sekunde. Sobald der Fänger den Ball zurück zu der Pitcher in den Kreis , der Läufer muss , von der Regel in Richtung zweite Basis fortsetzen. Wenn der Pitcher wirft den Ball zu einem Feldspieler für zweite Base , der Läufer von der ersten Haltestellen kommen und erzwingt einen Überblick , während die Läufer am dritten Hause kommt . ( Der Läufer kommen um zuerst auf diesem Spiel kann nur stoppen und umzukehren , sobald der Kurs Krug macht einen Versuch, sie raus. )
9
Mit Läufer am ersten und dritten und weniger als zwei Outs , senden der Läufer von der ersten unabhängig davon, wie schnell sie ist. Wenn der Fänger wirft den Ball zum zweiten Base , der Läufer von der ersten Haltestellen kommen und erzwingt einen Überblick , während die Läufer am dritten Scores. Der Läufer aus Dritt müssen bereit sein, zu stoppen , jedoch, wenn die Verteidigung räumt die stehlen der zweiten , indem die zweite Base oder Shortstop abgeschnitten der Catcher Wurf hinter Sekunde. Lesser Gegner vielleicht nicht die zweite Base zu stehlen von haupt in diesem Szenario , aber die Läufer aus ersten kann es nicht für selbstverständlich .
10
bestreiten Mit einem schnellen Läufer am ersten Base , die verzögerte stehlen kann wirksam sein . Der Läufer dauert vier oder fünf Schritte von der ersten Base und stoppt. Wenn der Fänger wirft den Ball zum ersten Base mit , die sich aus hinter der Platte , sie einfrieren , kann der Läufer für die zweite Start-und schlagen das Relais.
11
Mit einem schnellen Läufer an dritte, der verzögert stehlen von zu Hause können die Gegner Nickerchen zu fangen. Wenn der Fänger den Ball zurück zu der Pitcher , ohne den Läufer zurück auf die dritte Base , kann der Läufer einen riesigen Sprung von der Basis und Rennen nach Hause zu bekommen, wie der Catcher den Ball frei .
[Wie eine aggressive Softball Straftat bauen: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Andere-Coaching/1001031106.html ]