Wie Softball Drills gewinnen

Um ein Softball-Team zu gewinnen , müssen die Spieler die grundlegenden Fähigkeiten des Schlagens , auffangen , Pitching -und Basislaufzu meistern. Die Beherrschung dieser Grundfertigkeiten lassen sich durch die Team praktischen Übungen , die sich auf jene Aspekte konzentrieren, Softball auftreten . Der Einsatz verschiedener Bohrer an der Praxis wird von der Praxis immer überflüssig, da die Spieler verbessern ihr Spiel zu halten. Was Sie brauchen
Rope ( mindestens einen Zentimeter dick und 36 Zentimeter lang )
Cone
Softball
Weitere Anweisungen
Seilschaukel
1 < anzeigen p> Stellen Sie einen Softball oben auf einem orangefarbenen Kegel. Setzen Sie den Kegel über die Home-Plate .
2

Weisen Sie den Player , um das Seil an der Kegel in einem Versuch, Kontakt mit dem Softball zu schwingen.
3

Wiederholen Sie diese Übung über und über mit einem Schwerpunkt des Schlagens der Softball- quadratisch . Stellen Sie die Schlag Haltung , wenn der Spieler den Softball durch Schwingen über den Softball oder Schlag auf den Kegel.
4 Corners Fielding Drill
4

Weisen vier Spieler auf Positionen nächsten nehmen zum dritten Base , auf den zweiten Boden, auf dem ersten Base und Home-Plate . Der Rest der Spieler neben dem dritten Coaching -Basis- Box warten.
5

Hit ein Ball auf den Boden dritte Baseman .
6

Der dritte Baseman wirft die Ball zur zweiten Base , die zur ersten Base , der dem Fänger wirft den Ball führt den Einwurf aus .
7

Jeder Spieler sollte auf die nächste Base sprinten , nachdem sie den Ball treffen. Der dritte Baseman wird auf den zweiten ausführen, wird die zweite Base zu laufen und die erste First Baseman wird dem Fang laufen . Der Fänger wird in den dritten Trainer -Basis- Box laufen , und ein Spieler, der darauf gewartet hat, wird die drittBasisPositionzu übernehmen.
Finden Sie die Kugel
8

Weisen die Spieler antreten zu Hause Platte mit einem Spieler in der Batters Box . Ein Coach wird im dritten Coaching -Basis- Box befinden.
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Weisen Sie den Player in der Batters Box , eine Schaukel und beginnen laufen zur ersten Base .
10 < p > Lass die Spieler müssen sie auf die dritte Base - Coach nach der Einnahme von drei oder vier Schritte aussehen.
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die dritte Basis Trainer zu signalisieren, "Stop" oder " machen die Wende" in Richtung zweite Basis Weisen . Dies wird die Läufer sagen, was er während des Spiels tun sollten , nachdem sie den Softball in das Feld geschlagen haben .


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