Wie man jung Kinder zu lehren, Brustschwimmen Schwimmen

Brustschwimmen ist vielleicht der schwierigste Aspekt des Schwimmens , um Kinder zu unterrichten. Es erfordert spezifische Elemente , die normalerweise nicht kommen, wie natürlich die Kinder als Crawl oder sogar Rückenschwimmen . Auch, um erfolgreich im Wettbewerb werden der Hub müssen mit perfekt um Disqualifikation zu vermeiden ausgeführt werden. Dennoch ist das Brustschwimmen eine Fertigkeit, die mit Geduld, Übung und vor allem gute Coaching erreicht werden kann. Lesen Sie weiter und lernen, wie man kleine Kinder zu lehren, Brust schwimmen. Anleitung
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Lass Kinder tunken ihre Köpfe im Wasser schnell und Erziehung ihre Köpfe mit dem Kinn verwendet zeigte nach unten , wenn sie ausatmen . Während Brustschwimmen ist es wichtig , den Kopf nach unten halten positioniert , um sicherzustellen, Vortrieb . Haben praktischen Übungen , in denen die Kinder nichts mehr, als diese Atemtechnik zu wiederholen , bis es natürlich, sie fühlt sich zu tun.
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Erklären Sie den Kindern , wie man " ziehen " das Wasser mit den Armen. Haben sie handeln, als ob sie mit einer großen Schüssel , die sie gerade noch ihre Arme zu umgehen sind . Bitten Sie sie , um diese Position mit den Fingerspitzen berühren zu halten. Dann gehen um jedes Kind und drehen ihre Hände über , während sie ihre Arme und Ellbogen Positionierung zu halten. Jetzt haben sie " cup" ihre Hände mit den Fingern zusammen und schieben so viel Wasser von ihnen entfernt wie möglich. Wiederholen Sie diese Übung zu beobachten , um sicherzustellen, Ellbogen und Arme zu bleiben erhöhten knapp unter der Oberfläche des Wassers.

3 veranschaulichen die " froggie " Kick für die Kinder und dann haben sie es zu replizieren. Haben sie auf den Rand des Pools halten und dann sagen sie, ihre Füße in Richtung dem Rücken zusammen und bis zu bringen. Erklären sie benötigen, um mit Gewalt aus dieser Position treten mit ihren Absätzen stellte sich heraus, (als ob sie im Begriff waren , gleichzeitig treten beide Seiten der Pool). Haben sie diese Übung immer und immer wiederholen, bis der Kick zur zweiten Natur wird zu ihnen. Holen Sie sie von der Wand und auf Kickboards , um ihre Fortschritte nur auf dem Kicking Aspekt der Schlaganfall fördern.
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Setzen Sie den gesamten Hub jetzt, dass Sie die wesentlichen Aspekte der Zug-und Kick gelehrt haben, zusammen . Betonen Sie den Kindern , dass der Hub erfordert sie zu ziehen und treten abwechselnd in Zeiten eher als auf einmal. Für viele Kinder ist dies der schwierigste Aspekt richtig Durchführung der Brustschwimmen. Haben sie beginnen langsam rufen , um sie zu " ziehen , treten, gleiten " . Erklären Sie, dass das Gleiten ist, wenn man damit die Dynamik der Hub , um Ihren Körper nach vorne auf seine auf zu drücken.
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Uhr für Kopfpositionierung während des Hubes jetzt, es ist als Ganzes gelehrt. Die Kinder werden müssen , die ihre Köpfe unter Wasser mit jedem Schlag und Atem mit ihren aus dem Wasser , sondern auf das Wasser positioniert . Ermutigen Sie sie , um ihre Ellbogen zu halten und nicht zu tief unter dem Wasser zu ziehen . Überprüfen Sie, ob die Finger zusammen , die Schultern eingezogen auf der Band , Voll Tritte mit den Füßen , die vor Rauswurf zog und dass sie nicht auf der Bühne den Kick und ziehen gleichzeitig .


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