Wie eine Schule Teach -Player , um ein Basketball

Eine Menge Dinge in der Basketball- Sie kann einfach nicht Trainer. Sie können nicht lehren, Höhe , kann man nicht lehren, Athletik und Sie können sicherlich nicht einen Spieler natürlich begabt sein zu lehren. Schießen ist eine andere Sache. Auf fast allen Ebenen der Basketball, ist ein guter Trainer hinter jedem guten Shooter. Konsequente Schützen setzen auf solide Fundamentaldaten , dass , wenn sie richtig ausgeführt wird, wird in beiden Shooting Prozentsatz des Spielers und seine Punkt-Produktion zu reflektieren. Was Sie brauchen
2 Klappstühle
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die Technik und die richtigen Grundlagen hinter einen Basketball schießen richtig demonstrieren . Erklären Sie, dass der linke Fuß sollte etwas vor dem Recht für Rechtsschützen , sollte die Ellbogen dicht am Körper und sollte nur die Fingerspitzen an den Ball berührt werden können. Informieren Spieler, die ihre Schießhand sollte direkt unter dem Basketball als zu dienen " Plattform", während ihre Off-Hand sollte kaum den Ball zu berühren. Sagen Spieler ihre Körper sollte in den Warenkorb quadriert werden und ihre Knie gebeugt mit den Füßen schulterbreit auseinander . Der Ellenbogen auf der Schieß Arm sollte eine "L- Form " und Punkt zu den Reifen bilden. Spieler sollten in die Luft springen, um über Verteidiger steigen und den Ball freizugeben auf dem höchsten Punkt der Schuss, schnappte ihre Handgelenk. Die Spieler sollten ihren Fokus auf der Vorderseite der Felge Lead- Spieler durch die Partner Shooting Drill zu halten und den Flug der Kugel nicht zu sehen.
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. Die Spieler werden den Bohrer in Gruppen von zwei versuchen, der erste Spieler 21 Punkte zu holen sein, zu vervollständigen. Jede , die 15 -Fuß- Sprungwurf ist 2 Punkte, während kürzere Aufnahmen von der Rückwand sind 1 Punkt wert . Pass den Ball an jeden Spieler ein zu einer Zeit . Die Spieler müssen den Ball aus, wo immer sie stehen , wenn sie Ihren Pass erhalten zu schießen.
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Legen Sie zwei Klappstühle parallel voneinander , eine auf jeder Seite der Fahrspur für die One -on Ein Shooting - Bohrer. Dieser Bohrer ermutigt Spieler zu erheben , wenn sie schießen. Weisen Sie die Spieler , um eine Pumpe -fake machen, wenn sie den Ball erhalten dann dem Klappstuhl zu fahren. Stellen Sie sich vor dem Spieler , wie er schießt , und bewegen Sie Ihre Arme um ihn abzulenken , ihn zu zwingen, auf seine Chance zu konzentrieren.
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Weisen Spieler die Fast Break Jump Shot Drill laufen . Ein paar Spieler sollten zwei schnelle Pässe miteinander zu machen, während die entlang der Länge des Gerichts. Unabhängig davon, welche Spieler an der Drei -Punkte-Linie erhält den Ball sollte den Ball zu schießen , üben gute Grundlagen.


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