Wie Sie das Flex- Offense in Basketball Ausführen

Die Flex Straftat ist eine der grundlegendsten Straftaten in allen Basketball. Es bietet eine Chance für alle fünf Spieler den Ball berühren und zusammenarbeiten, um einen guten Schuss. Jeder Spieler muss Bildschirme eingestellt , abgeschnitten von Bildschirmen , übergeben den Ball und schießen. Junge Spieler sollten das Flex Straftat ausführen oder zumindest mit ihm vertraut , weil es wirksam für die Vermittlung der Grundlagen des Spiels ist . Anleitung
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die Straftat ein. Um die Straftat flex laufen die Point Guard wird der Ball auf der linken Seite des Bodens zu bringen. Der Shooting Guard sollte an der Seite von ihm nach rechts positioniert werden. Der Small Forward ist in der linken Ecke mit der Mitte auf der linken Block und der Power Forward auf der rechten Block .
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mit einem Pass Lösen Sie die Handlung. Der Point Guard sollte den Ball auf den Shooting Guard übergeben . Wenn der Ball übergeben wird, wird das Zentrum eine Rücken Bildschirm für den kleinen nach vorne gesetzt und der Small Forward wird in der Mitte der Fahrspur auf der Suche nach einer Flanke von Shooting Guard geschnitten. Dies ist die grundlegende " flex" geschnitten , dass die Straftat ist benannt nach . Da die Small Forward Schnitte durch die Power Forward sollte ausziehen , um die Drei-Punkt- Linie auf der rechten Seite , um Platz für den kleinen nach vorne machen, um seinen Platz auf dem rechten Block zu nehmen.
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Bildschirm die Screener . Der nächste Schritt , wenn Sie die flex Straftat laufen ist für die Point Guard , eine Leinwand für das Zentrum , die eine Auswahl für den Small Forward gerade eingestellt hatte, eingestellt . Das Zentrum blinkt dann an der Freiwurflinie . Wenn er offen ist , sollte der Shooting Guard , um ihn zu überholen . Wenn nicht sollte er den ganzen Weg laufen und ersetzen Sie die Point Guard an der Spitze der Straftat.
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Zurücksetzen der Handlung. Die Bildung wird nun aus , wenn die Straftat begonnen umgedreht . Der Shooting Guard hat noch nicht bewegt , aber die Mitte ist jetzt bis oben , ist der Punkt auf der Wache Abseits der Grundlinie, ist der Small Forward auf der rechten Block und der Power Forward ist jetzt am Ball Seitengrundlinie .

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das Spiel zu kippen. Nun ist die Handlung läuft das gleiche Spiel , nur in die entgegengesetzte Richtung . Der Shooting Guard geht in die Mitte, ein Back -Bildschirm für den Power Forward , der durch die Gasse schneidet setzt der Small Forward , der Shooting Guard setzt Leinwand für den kleinen nach vorne , und wir sind wieder in der gleichen Formation festgelegt , wie wir waren zu Beginn des Spiels. Die Spieler haben Flecken verschoben , aber die gleichen Grund Flecken auf dem Boden belegt.
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über und über Führen Sie das Flex- Vergehen. Dies ist eine sehr einfache Handlung , aber wenn die Bildschirme sind richtig eingestellt , sollte es reichlich Gelegenheit, offene Schüsse zu bekommen. Wenn es richtig ausgeführt wird, wird niemand in der Lage, den Ball zu beherrschen , und jeder wird die Chance ein Tor zu bekommen.


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