Hope Brandner Schwunganalyse

Die University of Minnesota Gophers lösten ihr Ticket für die Women's College World Series nach Oklahoma City größtenteils an Hope Brandner und Amber Fiser. Fiser führte die Gophers auf den Hügel, während Hope Brandner für die Offense sorgte. Der zweite Transfer von Oregon State erreichte 0,354 mit 19 Homern am Ende ihrer Saison.

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Die Hitting Vault-Trainerin Alexa Peterson hat ihren Schwung im obigen Video gebrochen. Hör zu!

Die Haltung

Hope Brander hat eine offene Haltung mit beiden Knien gebeugt, und einige Hüftgelenke. Wie wir hier nebeneinander sehen, ihre vordere Schulter ist etwas niedriger als ihre hintere Schulter. Indem sie ihre vordere Schulter zu Beginn unten hält, Dies wird ihr helfen, diese Bewegung fortzusetzen, während sie in ihre Last- und dann Startposition geht. Diese Schulterposition ist bei Elite-Hittern üblich, denn wenn die vordere Schulter oben ist, es neigt dazu, Schläger dazu zu bringen, ihre hintere Schulter zu früh zu senken.

Die Ladung

Hope Brandner hat eine unglaubliche Körperbeherrschung. Als sie in ihre Ladung geht, sie hat einen höheren Beintritt und ihre Hände fallen nach unten. Sie hat wahrscheinlich nicht so geschlagen, als sie Jugend-Softball spielte, aber mit Coaching, Wiederholungen üben, und eine gute Körperbeherrschung und Spielschwingen haben, Sie war in der Lage, einen höheren Beinstoß zu implementieren, der bei richtiger Ausführung hilft, Kraft zu erzeugen.

Der Infielder im zweiten Jahr hat eine ähnliche Last und Schrittlänge wie der legendäre designierte Hitter David Ortiz. Oben ist eine Seite an Seite von ihr und Ortiz im Jahr 2014, Ortiz ist ein natürlicher Linkshänder, Also haben wir ihn umgedreht, um die Ähnlichkeiten zu zeigen. Brandner hat eine großartige interne Hüftrotation in ihrer Ladung. Sowohl in der Vorder- als auch in der Seitenansicht ihrer Schaukel, Sie versucht, dem Krug ihre Gesäßtasche zu zeigen, um die Energie zu erzeugen, die sie später im Schwung freisetzen wird. Sie benutzt ihre untere Hälfte wie eine Spule, Also dreht sie sich wieder hinein, um Spannung und Energie aufzubauen, die ihr helfen, den Ball zu treiben.

Hope Brandner lässt ihre Hände fallen, was in Ordnung ist. Wir haben bereits erwähnt, dass das wegen ihrer Körperbeherrschung in Ordnung ist. Sie weiß genau, wo sich ihre Hände während des Schwungs befinden und was Sie sehen werden, ist, dass sie ihre Hände wieder an eine gute Stelle bewegt, wenn sie die Startposition erreicht. Brandners vordere Schulter arbeitet nach unten und innen, was dazu beitragen wird, die Voraussetzungen für die Erzeugung einer Trennung zu schaffen. Sie behält eine gute Körperhaltung bei, die der Schlüssel ist.

Schreiten

Während sie schreitet, Ihr Kopf wird über die Mitte ihres Körpers quadratisch. Während ihre Hände auf und ab arbeiten. Sie ließ sie in ihrer Ladung fallen, aber sie kehren an der Startposition an die richtige Stelle zurück. Das Bild auf der linken Seite zeigt die Richtung, in die ihre Hände gehen, während ihre Hüften beginnen, sich abzurollen. Ihre Schrittlänge beträgt ungefähr die Hälfte ihrer Körpergröße und sie nähert sich der Startposition.

Startposition

Der ehemalige Oregon State Beaver gerät hier in eine unglaubliche Startposition. Ihre vordere Ferse ist auf dem Boden, und ihr Kopf liegt zentral über ihrem Körper. Ebenfalls, beachte die Trennung, die sie zwischen ihren Hüften bekommt, Schultern, und Hände.

Hope hat auch ihre Hände wieder über dem hinteren Fuß und ihre Hüften sind bereits in Richtung Ball entfesselt. Ihr vorderes Knie ist darin gebeugt, sie hat eine Oberkörperneigung, ihre Augen sind über ihren Zehen, und ihre Schulter ist immer noch leicht nach unten und innen.

Hope Brandner Einstieg ins Flugzeug und Einstellbarkeit der Vorderbeine

Dieser Pitch war eine Veränderung, und es täuschte Brandner ein wenig. Mit ihrer vorderen Beinverstellbarkeit, Sie war in der Lage, ihre Hände einen Sekundenbruchteil länger zurückzuhalten, um es auszugleichen. Bei jugendlichen Softballschlägern sehen wir manchmal, dass sie dieses vordere Bein beim Landen aussperren, und das gibt ihnen keine Chance, sich an die Tonhöhen anzupassen. Brandner, indem Sie das vordere Knie gebeugt halten, verzögert tatsächlich ihre Hüften und Hände, die durch die Zone schießen.

Die Schaukel selbst ist nicht die schönste, aber die Fähigkeit, sich zurückzulehnen und mit einem Offspeed-Pitch im Flugzeug zu bleiben, macht sie von einer guten Hitterin zu einer Elite-Hitterin. Auch hier in der Seitenansicht zu sehen. Ihr Vorderbein ist angewinkelt, das Verzögern ihrer Hüften und ihrer Schultern, sich durch die Zone zu lösen. Der Kreis stellt dar, wo sich ihr hinterer Fuß in der Startposition befand. Sie können sehen, dass es schwerelos geworden ist – und den Mythos vom „Zerquetschen des Käfers“ entlarvt.

Sie steigt auch früh ins Flugzeug, Sie hat die Möglichkeit, dort, wo der Ball ist, Schlägergeschwindigkeit zu erzeugen. Das Einsteigen in ein Flugzeug ist für Softballschläger so wertvoll. Es ist extrem schwer, einen Softball zu treffen, ohne Kraft zu erzeugen, um ihn zu treffen. Hier ist ein Blick auf ihren Schlägerpfad auf dieser Homerun-Schaukel.

Um Ihr Spiel auf dieses Niveau zu heben, Sie müssen verstehen, wie sich der Körper bewegt, und diese Bewegungen beherrschen.

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[Hope Brandner Schwunganalyse: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Baseball/1001045197.html ]