„Ich möchte die beste Fußballerin der Welt sein“

Kristin Gumaer weiß genau, was sie mit ihrem Leben anfangen will:Sie möchte Fußballprofi werden, und sie arbeitet bereits hart daran, ihr Ziel zu erreichen. Ihre Liebe zum Fußball ist unermesslich, und wenn ihre Fähigkeiten das Niveau ihrer Leidenschaft für den Sport erreichen, sie wird ihren traum bald verwirklichen.
Kristin Gumaer ist kein Name, den jeder kennt, aber das könnte sich in zehn Jahren sehr gut ändern.

Gumaer wurde 2001 geboren, und sie kommt aus der norwegischen Kleinstadt Frosta, liegt zwischen Levanger und Trondheim. Früher trainierte sie dreimal pro Woche mit ihrem Team, Neset FK U16, die in der ersten Liga spielt. Aber das war nicht irgendein Team; es war die erste U16-Mannschaft des Vereins!

Trainiere jeden Tag selbst, um die Besten der Welt zu werden

Wie Sie spüren können, Kristin Gumaer ist kein durchschnittliches Mädchen. Sie ist eine Fußballerin bis auf die Knochen, und die 15-jährige Norwegerin verbringt die meiste Zeit mit Fußball. Neben drei wöchentlichen Teamübungen, Sie verbringt jeden Tag zwei bis drei Stunden damit, sich selbst zu trainieren, um ihr ultimatives Ziel zu erreichen:die beste Fußballerin der Welt zu werden.

-Selbstbildung ist mir sehr wichtig. Mit dem Verein, Ich trainiere ungefähr dreimal pro Woche, was meiner Meinung nach überhaupt nicht ausreicht, wenn man Profi werden will. Deshalb habe ich mit dem Selbsttraining begonnen (auch weil ich gerne Fußball spiele, selbstverständlich). Niemand sagt mir, dass ich mehr üben muss; es ist rein meine eigene entscheidung.

Ich trainiere fast jeden Tag selbst. An manchen Tagen mache ich Krafttraining, An anderen Tagen arbeite ich an Technik und Geschwindigkeit. Im Durchschnitt, Ich trainiere zwei bis drei Stunden pro Tag. Ich denke, das wird mir in der Fußballwelt helfen. Mein Trainer und ich haben Fortschritte gesehen, seit ich mit dem Selbsttraining angefangen habe und alles ins Fußball gesteckt habe. Daher denke ich, dass Selbsttraining für die Zukunft entscheidend sein wird, Sie sagt.

Stundenlang mit der m-station üben:„Langweilig wird es nie!“

Gumaer ist Mittelfeldspieler bei Neset FK. und sie verteilt den Ball mit großem Vertrauen. Es braucht die richtige Technik und präzises Passspiel, um den Ball effektiv zu verteilen. Gumaer hat also viel an ihrer Technik und ihrem Pass gearbeitet.

-Ich habe viel Zeit damit verbracht, meine Pässe zu üben (sowohl kurze als auch lange), und auch meine Finishes und Dribblings. Zum Dribbeln, Ich habe Kegel in vielen verschiedenen Formationen verwendet. Zum Beispiel, Ich zickzack zwischen den Kegeln, damit ich beide Füße trainieren kann. Es ist eine sehr einfache Übung, die gut für das Training der Technik ist. Sie sagt.

Eine Sache, die Gumaer bei ihrem Selbsttraining geholfen hat, ist M-Station von Munin Sports , die sie jedes Mal verwendet, wenn sie alleine übt.

-Die m-station hat mir beim Selbsttraining sehr geholfen. Ich benutze es für jede Art von Übung, aber ich habe die meisten Fortschritte gespürt, wenn es um meine Pässe und ersten Berührungen geht. Ich kann mit meiner m-station stundenlang vorbeifahren, ohne dass mir langweilig wird.

Ich benutze es täglich. Es ist ein Teamkollege, der nie einen Fehler macht. Wenn Sie einen guten Pass machen, Sie erhalten einen guten Pass. Dies ist eine der einzigartigen Eigenschaften des m-station Rebounders, sagt Gumäer.

Hier sind Beispiele, wie Sie diese Übungen mit der m-station machen können

Doch der ambitionierte Gumaer konzentriert sich nicht nur auf die Ballarbeit. Sie achtet auch darauf, ihren Körper zu trainieren, was auch wichtig ist.

-An manchen Tagen trainiere ich ohne Ball; zum Beispiel, wenn ich Geschwindigkeit trainiere, Stärke, und Gleichgewicht. Diese sind auf dem Feld gleichermaßen wichtig.

Du willst schnelle Füße entwickeln und deine Geschwindigkeit messen können? Sehen Sie sich das Folgende an, um zu erfahren, wie:

Inspiriert von ihrem Idol, Alex Morgan

Neset FK ist kein professioneller Fußballverein auf höchstem Niveau, so beschloss Gumaer, nach Ranheim zu ziehen, wo das Toppserien-Team Trondheims-Ørn beheimatet ist, Frauenfußball auf höchstem Niveau zu spielen. Dieser Verein ist dafür bekannt, dass er seit 1975 40 norwegische Nationalspieler aufgestellt hat. Brit Sandaune und Unni Lehn gehören zu den berühmtesten dieser Spieler. mit 119 und 134 Kappen, bzw. Keiner von ihnen, jedoch, ist Gumaers Held. Ihre größte Inspiration ist der Orlando Pride-Spieler Alex Morgan.

-Ich nutze oft das Internet, um Motivation zu finden. Youtube, zum Beispiel. Dort kann ich meinem Vorbild zusehen, Alex Morgan aus den USA . Sie inspiriert mich, Aber ehrlich gesagt liebe ich Fußball so sehr, dass ich keine externe Motivation zum Training brauche. Wenn Sie ein Profi werden wollen, man muss den sport lieben. Das ist was ich denke, wenigstens, Sie sagt.

Aber wie gehst du beim Selbsttraining vor?

Gumaer hat eine Idee:

-Eine Sache, die mir geholfen hat, mit dem Selbsttraining zu beginnen, war: setze dir einige Ziele, auf die du hinarbeiten kannst , Sie sagt.

Wer weiß? Wenn Sie so viel selbst trainieren wie Kristin Gumaer, Vielleicht treffen Sie sie bei der WM 2027.

[„Ich möchte die beste Fußballerin der Welt sein“: https://de.sportsfitness.win/Sport/Fußball/1001037941.html ]