Wie dieser MLB-Spieler von 14 auf 50 wurde (ohne seinen Schwung zu ändern)

Was ist das Konzept von langsam zu schnell für Baseball- und Softballschläger?

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Eine Frage, die ich oft bekomme, ist von Eltern oder Schlägern, die nach dem Timing fragen oder wie man „Longing“ beheben kann. Durch meine Erfahrung, 99% der Longier- und Timing-Probleme haben damit zu tun, dass Hitter zu schnell laden und gehen. Sie „kommen früh mit dem Fuß runter“. Dies stört einen großartigen Schwungrhythmus, indem es anhält und wieder geht oder den größten Teil seiner Schwungenergie verbraucht, bevor sie überhaupt den Schläger schwingen.

Alle Hitter sollten daran arbeiten, das Konzept von . zu verstehen Langsam zu schnell . Bei meinen Schlägern verwende ich gerne den Begriff „Slow To Explode“. Ich habe sogar junge Schläger, die gerne den Satz verwenden…KAAAAA-BOOOOM!

Das Konzept von Langsam explodieren lässt sich am besten beschreiben als:Der Schlagmann beginnt seinen Schwung langsam und entspannt,- und ihre Fledermausgeschwindigkeit nimmt bei und durch Kontakt zu.

Jose Bautista von den Toronto Blue Jays hat gesagt, dass sein Schlüssel dazu liegt, von 14 HR pro Jahr auf über 50 zu steigen das unten behandelte Konzept verstanden und gemeistert hat.

Das Konzept von langsam bis schnell verstehen

Dies ist ein seltenes Video, in dem Jose uns seinen Prozess von langsam zu schnell zeigt.

Schläger, die zu schnell mit ihrem Schwung beginnen, sind anfällig für Dinge wie Longieren, Casting und ihre Die Schlägergeschwindigkeit verlangsamt sich bei Kontakt tatsächlich.

Immer wenn ich Hitter begegne, die Longenprobleme haben oder mit diesem Konzept zu kämpfen haben, Ich lasse sie vom Tee oder Front Toss schlagen und konzentrieren sich darauf, zu sehen, wie langsam (Zeitlupe) sie in ihrer Belastungs-/Schrittphase gehen können und verwenden verbale Hinweise wie „verlangsamen Sie Ihre Füße“ „Zeigen Sie mir, wie Zeitlupen-Laden/Schritte aussehen “.

In The Hitting Vault, Ich habe 4 andere Bohrer, die ich verwende, um "Lunge" -Probleme speziell zu beheben.

harte Arbeit, funktioniert

Trainer Lisle

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