Wie Delay in einer 2v1 Drill im Fußball- Trainer

Das erste Prinzip der Verteidigung im Fußball wird entweder als Druck , Eindämmung oder Verzögerung bekannt. In einer 2v1 Situation ist die beste Methode Verzögerung verteidigen , denn es verlangsamt den Angriff und ermöglicht Verteidiger in defensive Positionen zu erholen. 2v1 Bohrer sind gute Möglichkeiten, um über das Konzept der Verzögerung im Fußball zu arbeiten. Was Sie
Cones
pinnies
Balls
Weitere Anweisungen anzeigen
1

ein kleines Gitter, das 20 Meter lang und 10 Meter breit ist, setzen müssen . Teilen Sie das Team in drei Gruppen . Alternativ können Sie alle ihre Arbeit so viel wie möglich, bis zwei oder drei Gitter gesetzt . Bei Verwendung mehrerer Gitter , teilen Sie die Mannschaft in zwei Teams pro Raster , Nominierung ein Team pro Raster als die verteidigende Mannschaft in der kleinen 20 -Meter- 10 -Meter- Raster zu beginnen.
2

Wiedergabe Linie Fußball . Zwei Angreifer passieren und dribbeln und zu versuchen, durch die Steuerung der Ball an der Grundlinie punkten. Der Abwehrspieler versucht, den Ball zu gewinnen, einen schlechten Pass abzufangen, oder zwingen eine schlechte Note, bevor Gegenangriff auf die gegenüberliegende Ende Linie . Schalten Schwerpunkt , so dass die Verteidigung Teams bekommen, um anzugreifen und anzugreifen Teams bekommen, um zu verteidigen. Wenn Sie mit einem Gitter und drei Gruppen , zwei Gruppen als Angreifer und eine als Gruppe zu verteidigen . Drehen Sie jede Gruppe , so dass alle Gruppen bekommen die Verteidiger sein .
3

Coach Verteidiger auf gekrümmte Läufe an den Spieler mit dem Ball zu machen, um den Ball schnell und langsam auf -Ansatz. Knie beugen , um Schwerpunkt zu senken , und die Arbeit auf der Idee nicht tauchen sofort . Erzwingen der Angreifer an den Außenseiten , kann der Verteidiger dann versuchen, den Ball zu gewinnen , zuerst anzugehen , indem sie gefälschte Versuche , bevor sie weitere entscheidende Versuche, den Ball zu gewinnen , je näher die Angreifer bis zum Ende Linie .
4

zu einem 2v1 -Spiel Verschieben Sie diese Übung, um das Tor zu. Haben Sie ein großes Ziel auf einem Raster 20 Meter breit und 30 Meter lang, mit einem kleinen Tor für den Verteidiger , um auf der gegenüberliegenden Seite angreifen. Haben der Torwart dazu dienen, die Angreifer. Coach für die richtige Vorgehensweise und Körperform, und richtige Timing Tackles für die Verteidiger .
5

Fortschritt der 2v1 Bohrer zu einem 3v3 -Spiel zwei Tore. Lassen Sie jede Hälfte als 2v1 Situation , mit einem Verteidiger gegen zwei Angreifer in jeder Hälfte plus Torhüter . Dadurch werden die Aspekte der 2v1 , die aus bringt die Coaching- Punkte für die Verzögerung beim Hinzufügen den Kontext einer echten Spiel -und Positionsspiel zu halten. Trainer die gleichen Punkte zu Verzögerung in der Defensive die Hälfte. Die gleichen Prinzipien können nun auch für die beiden Angreifer in die entgegengesetzte Hälfte gelten, wenn sie den Ball verlieren .


[Wie Delay in einer 2v1 Drill im Fußball- Trainer: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fußball/1001019171.html ]