Wie man beim Fußball bequem am Ball bleibt

Ich erinnere mich, dass ich als kleines Kind aufgewachsen bin und viele verschiedene Sportarten gespielt habe. Man musste nicht technisch sein, um im Fußball gut zu sein. Wenn Sie schnell oder einfach nur hektisch waren, könnten Sie ein guter Spieler sein und Ihrem Team helfen, einen Beitrag zu leisten. Dies wird für jüngere Nachwuchsspieler immer gleich sein, weil es so lange dauert, all die vielen Fähigkeiten zu behalten. In den letzten Monaten habe ich meinen Schülern wirklich betont, dass Trost am Ball zu sein, schnell spielen, ist so wichtig. Dann erkläre ich ihnen, was das bedeutet, So verstehen sie den Unterschied zwischen Ballkomfort und Können. Notiz: Dieser Beitrag enthält einige Affiliate-Links für Ihre Bequemlichkeit. Klicken Sie hier, um meine vollständige Offenlegungsrichtlinie zu lesen.

Der Unterschied zwischen Ballkomfort und Fußballfähigkeiten

Ein Spieler kann gute Skill-Moves oder einen guten ersten Touch haben, Dies bedeutet jedoch nicht, dass sie sich zwischen den Berührungen am Ball wohl fühlen. Dies bedeutet die Schritte zwischen den 1 ^st berühren und 2 ^nd berühren, die in den Pass führen. Meistens, Jugendfußball gucken, das wirst du merken Spieler geraten in Panik, sobald sie den Ball zum ersten Mal einfangen/annehmen. Das heißt, sie fühlen sich nicht wohl am Ball, weil sie schnell spielen können. Es dauert Jahre, bis die Spieler endlich ihre erste Berührung bekommen und dann die Anzahl der Schritte und die Zeit korrigieren, bevor sie passen. Hier sind 8 gute Übungen, um Ihre erste Berührung zu verbessern.

Beispiel für Komfort am Ball beim schnellen 2-Touch-Fußball

Wenn Sie beobachten, wie die meisten Spieler den Ball einfangen und ihn dann auf ihre 2 . zurückpassen ^nd berühren, Sie werden feststellen, dass sie mit dem Ball ungeschickt aussehen. In meinen Gruppensitzungen Ich arbeite so viel daran, dass man nach ein paar Monaten eine Verbesserung sieht. Nachdem Sie dies ein Jahr oder so getan haben, der Spieler sieht zwischen den Berührungen bequem aus, aber dann müssen sie noch ihren ersten Ballkontakt und ihr Passspiel verbessern.

Dribbling im Vergleich zu schnellem 2-Touch-Fußball

Es gibt bestimmte Spieler, die können dribbeln gut (am Ball festhalten) und fühlen sich dabei sehr wohl. Wenn ein Trainer möchte, dass sie schnell spielen 2 berühren der Spieler gerät in Panik. Also ja, Spieler, die gut dribbeln können, zeigen, dass sie sich wohl am Ball fühlen, ob sie aber auch flüssig spielen können ist die frage.

Da sind diese wenig Besondere Spieler, die den Ball halten können und dribbeln , aber Trainer wollen, dass die meisten Spieler schnell spielen . Der Grund dafür ist, dass wenn Sie ein Team voller Spieler haben, die alle passen und sich bewegen können, dann können sie jede Verteidigung besitzen und brechen.

Den Pass richtig gewichten, um Fußballtrainer zu beeindrucken

Der mentale Teil davon ist, dass die Spieler manchmal denken, dass sie es besser machen, als sie es wirklich sind. Also muss ich meine Schüler daran erinnern Pass den Ball härter oder weicher , kommt auf die Situation an. Wenn es ein 15-Yard-Pass ist, dann muss der Pass härter getroffen werden. Fast so hart sie können, solange die bestehen ist glatt und auf dem Boden .

Wenn Sie einem Spieler sagen, dass er den Ball härter passen soll, landet er normalerweise unter dem Ball. wodurch es angehoben oder angehoben wird. Wenn das passiert, Sie müssen sich mit dem verbinden, was ich das nenne Äquator der Kugel . Dies ist das Zentrum des Balls, was hilft, auf dem Boden zu bleiben. Um einen guten Auftrieb zu bekommen es hilft, einen guten ball wie adidas oder puma zu haben. Keine Notwendigkeit, die $50-Bälle zu kaufen. Auch wenn sie besser sind, die 30$ Bälle sind gut. Manchmal kann man für 20 US-Dollar einen guten im Angebot haben.

Fußballübungen zur Verbesserung des Ballkomforts

Der beste Weg, sich schnell zu verbessern Dabei müssen die Spieler mit 2 Berührungen zusammenpassen und passen. Dies bedeutet, dass sie den Ball einfangen und dann den Ball passieren müssen. Jetzt gibt es so viele Möglichkeiten, dies zu tun, die du anpassen kannst. Sie können mit dem linken Fuß einfangen und mit dem rechten passen, was einer meiner Favoriten ist. Damit dies reibungslos geschieht, müssen die Spieler 3 Schritte zwischen ihrer Falle und ihrem Pass machen.

Ich habe gesehen, wie ehemalige Profis Kindern beibrachten, zwischen den Berührungen keine Schritte zu machen. Nur weil jemand Profi oder College gespielt hat, bedeutet nicht, dass sie wissen, was sie lehren sollen . Wenn Sie die nicht einnehmen 3 Schritte zwischen Berührungen, Du baust schlechte Gewohnheiten auf. Die 3 Schritte oder mehr ermöglichen es Ihnen, einen langen oder kurzen Pass zu erhalten, während Sie die Schritte nicht ausführen, ist nur ein kurzer Pass möglich.

Wenn der Spieler mit demselben Fuß fangen und passen würde, sie könnten nur einen Schritt nach unten gehen. Wenn die Falle schwer war, Das heißt, der Ball geht weit weg, sie müssten weitere Schritte unternehmen. Es spielt keine Rolle, wie viele zu diesem Zeitpunkt. Alles wird schnell und reibungslos. Wir wollen nicht, dass die Spieler trainieren, um nach Bällen zu greifen, Verbindung mit der Zehe oder dem falschen Teil des Fußes.

Pass umleiten, um Druck abzubauen

Im Fußball können wir den Ball nicht immer in die gleiche Richtung weiterspielen, aus der er gekommen ist, oder? Wir müssen manchmal und oft den Pass umleiten, damit wir den Druck entlasten können. Weiterleitung wo der Ball kommt von ist schwieriger . Der Grund ist, dass du deinen Körper drehen musst, dann finde heraus, wer geöffnet hat. Sie möchten, dass der Übergang glatt aussieht, nicht panisch oder ungeschickt. Wenn du kannst öffne deinen Körper, während der Ball reist für dich, es ermöglicht, bereits dorthin zu blicken, wo Sie als nächstes vorbeikommen möchten.

Fortschrittliche Fußballübungen zur Verbesserung des Ballkomforts

Das Hinzufügen eines Verteidigers (Druck) wird die Dinge schwieriger machen mit Sicherheit! Druck wird benötigt oder sie sind an den Druck nicht gewöhnt. Im Moment können wir damit umgehen, dass der Spieler in der Lage ist, eine Falle zu stellen und rechtzeitig einen guten Pass-Off zu erzielen. Es muss nicht schön aussehen, um guten Fußball zu spielen. Das heißt, solange der Spieler den Ball nicht verliert, macht er seinen Job.

Es gibt Profispieler, die ein bisschen tollpatschig aussehen, aber sie sind gut genug, um den Ball mit einem sauberen Pass loszuwerden. Dies sind normalerweise die Innenverteidiger, da dies die Spieler sind, die nur gut verteidigen und das Spiel lesen können müssen.

Geschickten Fußballspielern fehlt es am Ballkomfort

Es gibt einige von Natur aus technische Spieler oder Natursportler, denen der Komfort am Ball fehlt, weil man ihn immer wieder üben muss. Die beste Möglichkeit, daran zu arbeiten, besteht darin, einen guten privaten Trainer zu engagieren oder vor oder nach dem Training mit einem anderen Teamkollegen zusammenzuarbeiten. Die Verwendung einer Wand kann auch dazu beitragen, dass sich die Spieler zwischen ihrer ersten Berührung und ihrem Pass wohler fühlen.

Fußballspieler vs. Übungsspieler

Es gibt einige Fußballspieler, die durch Geschicklichkeitstraining gut ausgebildet sind, aber wenn sie ins Spiel kommen, werden sie nervös mit dem Ball. Dies kann daran liegen, dass sie gute Berührungs- und Passfähigkeiten haben, aber Panik in der Spieleinstellung. Für einen, das ist, wenn es da ist Druck von deinen Eltern, Mitspieler und Trainer. Dies könnte also mental sein oder einfach nur, dass sie in der Praxis zufrieden wurden.

Ich empfehle den Spielern, sich während des Trainings in das Spiel hineinzuversetzen. Bedeutung, sie müssen sich beim Üben selbst unter Druck setzen, wenn sie das Gefühl haben, dass ihnen die Fähigkeiten oder Übungen leicht fallen. Ihre Bewegungen zu beschleunigen und so zu tun, als wären sie im Spiel, wird ihnen beim Spielen helfen . Wenn Sie den Ball erhalten oder haben, müssen Ihre Gedanken sein, ihn nicht zu verlieren. Wen interessiert es, eine Vorlage oder ein Tor zu bekommen, nur den Ball nicht verlieren. Wenn Sie den Ball konstant halten können, Sie sollten dann darüber nachdenken, wie Sie erstellen können.

Wenn der Spieler im Training gut mit dem Ball umgehen kann, auch mit Druck, als ich vermuten müsste, dass es eine geistige Schwäche ist. Der Spieler muss positiv denken und lernen, sich zu entspannen und an sich selbst zu glauben. auch wenn sie es nicht tun. Manchmal sagt uns diese Stimme zwischen unseren Ohren, dass wir etwas nicht tun können. Dies sind Zeiten, in denen Sie diese Gedanken mit positivem Denken korrigieren müssen. Trick das Gehirn – fälsche es, bis du es schaffst. Das ist ein Sprichwort, das einige Psychologen verwenden.

Der schnellste Weg, um sich am Ball wohl zu fühlen

Komfort am Ball ist mehr als nur eine Sache. Es ist bequem, den Ball nicht zu berühren und ihn auch zu berühren. Nicht viele Spieler fühlen sich bei beiden wohl. Wenn du sein willst koordiniert und reibungslos mit dem Ball Holen Sie sich meine Online-Kurse zur Ballkontrolle .

Verbessern Sie Ihre Ballkontrolle, was der beste Weg ist, Ihr Selbstvertrauen und Ihre Liebe zum Ball zu verbessern. Üben Sie dann Ihr Passspiel und die erste Berührung mit einer Wand. Wenn Sie keine Wand haben, können Sie hier einen guten Rebounder kaufen. Suchen Sie auf meinem Blog, was immer Sie wollen. Beispiel:Wenn Sie Ihr Passspiel und Ihren ersten Ballkontakt verbessern möchten, suche genau das. Es werden sich verschiedene Optionen ergeben.

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