Wie fallen, wenn Tauchen als Torwart im Fußball

Viele professionelle Torhüter noch nicht einmal darüber, wie sie landen wird, zu denken, nur mit dem Speichern der Ball geht, werden diese - Landung kommt natürlich . Die weiche Spielfeld werden Sie von nahezu jedem Schaden zu bewahren. Aber wenn ausgehend als Fußball-Torwart , oder wenn Sie feststellen, Sie haben eine Tendenz, sich selbst zu verletzen , wenn Tauchen, sollten Sie Ihre Routine zu ändern und sich auf die Suche nach Möglichkeiten , um die Auswirkungen nach dem Tauchen für einen Ball zu erweichen. Anleitung
1

Land so flach auf den Rippen und der Hüfte wie möglich. Je mehr Sie die Auswirkungen des Falls verbreiten, desto weniger wird es weh tun .
2

Curve Ihren Arm nach entweder zu stoppen oder den Ball fehlt . Ihre Oberarme, knapp über den Ellbogen, sollte den Boden zuerst berühren , zusammen mit den Hüften und Rippen. Leicht drücken gegen den Boden mit dem Ellenbogen , einige der Schock zu absorbieren. Tun Sie dies nur , wenn Sie nicht den Ball in den Händen halten , denn es kann Schlag aus .
3

Drücken Sie sich so schnell wie möglich und die Spur der Ball , wenn es hasn ' t ins Netz gegangen oder wurden groß , und Sie nicht den Ball halten . Eine mögliche zweite speichern ist genauso wichtig wie die ersten.


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