3 Tipps, um das Selbstvertrauen im Fußball zu stärken

Vertrauen kann eine schwierige Sache sein. Ich habe einen guten Lebenslauf, aber ironischerweise Ich war mir nicht immer sicher, ob ich professionell spielen kann. Ich würde von älteren Spielern oder ein paar Trainern hören, dass ich es könnte. In meinem ersten Spieljahr dachte ich, „Was ist, wenn ich nur Glück habe“. Erst als ich in meinem dritten professionellen Team war, dass ich anfing zu erkennen, dass ich es verdiente, dort zu sein. Es war nicht so, dass ich ein geringes Selbstwertgefühl hatte, aber dass manche Leute [wie ich] ihre schlimmsten Kritiker sind. Da ist die Stimme zwischen unseren Ohren, die uns anlügen kann. Ich möchte mit dir teilen 3 Tipps, um das Selbstvertrauen im Fußball zu stärken .

Erinnere dich an gute Momente in deiner Vergangenheit

Wann immer mein Selbstvertrauen sinken würde, ich würde schnell Erinnere dich an gute Dinge aus der Vergangenheit. Vielleicht dachte ich also an eine Zeit, in der andere Spieler etwas Gutes über mein Spiel gesagt haben. Oder vielleicht denken Sie an etwas, das Sie 1 Monat oder sogar Jahre zuvor getan haben. Diese positive Gedanken hilft Ihrem Gehirn, mehr an Sie zu glauben.

Es ist alles ein Gedankenspiel , wenn das Vertrauen nachlässt. Also zu wissen, wie man das Gehirn austrickst, oder sagen wir korrigiere das Gehirn, um die Wahrheit zu glauben . Was bist du gut genug, Sie sind schnell genug oder schlau genug, um alles zu tun, was Sie tun. Sag dir positive Dinge, beim Korrigieren von negativen Dingen.

Tipps, um das Selbstvertrauen im Fußball zu stärken

Apropos Tipps, um das Selbstvertrauen im Fußball zu stärken. Zwei der beste möglichkeiten sich zu verbessern ist dabei privater Einzelunterricht oder selbstständiges Training zu Hause ! Überlege, wie viele mehr Wiederholungen du kannst bekommen. Plus, wenn du dein . machst Fehler , niemand sieht es. Es ist ein Unterschied, vor Trainern und Kollegen etwas zu vermasseln, im Vergleich zum Alleinsein.

Es gibt etwas über das eigene Training, das das Selbstvertrauen aufbaut. Es ist eine Zeit, in der Sie über Ihre Stärken und Schwächen nachdenken und sich in beiden verbessern können. Jedes Mal, wenn Sie selbst trainieren, baut dies Reife und Verantwortung auf.

Selbst Profifußballer kämpfen mit Selbstvertrauen

Vertrauensverlust passiert jedem einzelnen Fußballer und Sportler. Selbst für die selbstbewusstesten Spieler, es gibt Zeiten [Tage, Monate, Jahreszeiten], wo wir unser Vertrauen verlieren. Wenn Sie schon einmal von einem „ Einbruch ‘ Sie könnten ein Baseball-Fan sein. Ich erinnere mich, dass ich Baseball zu Zeiten von Andre Dawson &Ken Griffey jr. gesehen habe. Es gab Zeiten, in denen sogar die großartige Spieler würden in eine Krise geraten und Selbstvertrauen verlieren .

Der Hauptsache, die das Vertrauen zurückbringt macht die Dinge besser. Manchmal werden Profiteams einen Spieler in eine niedrigere Liga schicken , einfach damit sie es besser machen und ihr Selbstvertrauen stärken können . Dann ziehen sie sie wieder hoch. Jugendspieler müssen darüber nachdenken, in einer niedrigeren Liga zu spielen, um ihr Selbstvertrauen zu stärken.

Stärkung des Selbstbewusstseins beim Solo-Training

Einige Trainer kritisieren diesen Ansatz, weil sie sich um die Technik sorgen. Auch wenn Ihre Technik nicht perfekt ist, Ihre Mechanik wird sich verbessern. Der beste Weg, dies zu tun [wenn ich eine Fertigkeit für dich auswähle] ist, üben Sie die Fußfertigkeiten. Dribbeln „Ballkontrolle“ sind Dinge, an denen man immer alleine arbeiten sollte.

Zu Verbessere deine Schussform mit den Schnürsenkeln mach das ! Mache dies zu Hause weiter und übe dann, wenn du kannst, tatsächlich auf das Tor zu schießen. Gehen Sie vom tatsächlichen Schlagen des Balls hin und her, um Ihr Muskelgedächtnis zu lehren.

Hier sind einige kostenlos Dribbling-Tipps von Experten, um dein Spiel zu verbessern heute. Das Coole am eigenständigen Training ist, dass niemand in der Nähe ist, um deine Fehler zu sehen. Also da ist keine angst , was bedeutet du kannst schneller lernen und fühlen Sie sich wohl bei dem, woran Sie arbeiten.

Holen Sie sich einen Skills-Trainer außerhalb Ihres Fußballvereins

Holen Sie sich guter Trainer und gehen! Suchen Sie jemanden, der nicht nur gute Fähigkeiten hat, aber wird baue dein Vertrauen auf . Die Welt ist gut genug, um zu versuchen, dich niederzureißen, gib ihm keine weitere Gelegenheit. Schauen Sie außerhalb Ihres Teams – der politische Faktor ist schwer zu ignorieren. Diese Tipps, um das Selbstvertrauen im Fußball zu stärken wird Ihnen nicht nur ein besseres Gefühl geben, aber auch besser spielen.

Manche Trainer bieten keinen Privatunterricht an an ihre Spieler, weil sie keine Spieler wollen Spielzeit erwarten . Es stimmt, dass einige Trainer Privatunterricht anbieten, um Druck auf die Familien auszuüben. Nicht alle Trainer sind so, aber bewerten Sie die Situation, bevor Sie Ihren Trainer einsetzen. Ebenfalls, ein externer Trainer wird Sie nicht auf positionsspezifische Stärken prüfen, sondern konzentriert sich auf Ihre gesamte Entwicklung. Hoffentlich kann dir dieser Trainer viele geben Tipps zur Stärkung des Selbstvertrauens in deinem Spiel.

Finden der richtige persönliche Fußballtrainer kann den Unterschied ausmachen, dass ein Spieler aufhört, einen Spieler zu einem der besten Spieler des Teams zu machen. Nur das haben zusätzliche Person, die an dich glaubt während Sie jede Menge Fähigkeiten trainieren, um Ihre Technik und Ihr Selbstvertrauen zu stärken.

Umgib dich mit Menschen, die dich ermutigen

Nur weil Sie mit einer bestimmten Persönlichkeit geboren werden oder aus einer Familie von {Dramatikern, Negatives, Leistungsträger, quitters} bedeutet eine bestimmte Eigenschaft nicht, dass ihr Skript Ihnen gehört. Sprechen Sie positive Dinge laut über sich selbst aus . Wiederholen Sie sie immer wieder.

Hören Sie Musik und Podcasts, die dies verstärken. Posten Sie überall positive Nachrichten, damit Sie daran erinnert werden. Glaube nicht das Negative und denken Sie daran, dass Sie wählen können, was Sie glauben. Es ist wahr, wenn Sie ermutigt und von Menschen umgeben sind, die an Sie glauben, dass Sie schneller lernen.

Teilnahme an Veranstaltungen außerhalb des Sports

Etwas ausgeben 1on1 mal mit Mama, Papa oder Familienmitglieder ist eine großartige Möglichkeit, Kindern zu helfen, sich wohl zu fühlen. Diese zusätzliche 1-gegen-1-Zeit ist heutzutage schwer zu bekommen. Ich habe 2 Töchter, die ich mindestens 2 Mal im Monat zu einem „Papa / Tochter-Date“ versuche. Es gibt ihnen wirklich das Gefühl, etwas Besonderes zu sein, die das Vertrauen kurz- und langfristig stärken.

Es ist toll, Gewissheit zu haben Tipps, um das Selbstvertrauen im Fußball zu stärken , aber manchmal braucht man Dinge außerhalb des Sports.

Beim Fußballspielen an sich glauben

Wenn du nicht an dich glaubst, Es ist schwer für andere, an dich zu glauben. Aber manchmal braucht es nur eine Person, die an dich glaubt, damit du anfängst, an dich selbst zu glauben.

Das Wichtigste, was Sie zum Thema Vertrauen wissen müssen, ist, korrigiere die negativen Gedanken in deinem Kopf Lügen erzählen. Selbst wenn Sie glauben, was diese Gedanken sagen, du musst es korrigieren. Alles, was Sie tun müssen, ist, es in Ihrem Kopf zu sagen. Dein Gehirn wird glauben, was du ihm erzählst, also vergewissere dich, dass du negativ mit positiv korrigieren .

[3 Tipps, um das Selbstvertrauen im Fußball zu stärken: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fußball/1001043389.html ]