Fußballbewusstsein:Grundprinzipien der Entwicklung (One Touch Play)

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Die Bedeutung des Unterrichtens von One Touch Play:Verbesserung des One Touch Play

Ein Bewusstsein dafür bewahren, was im Voraus und über den Ball hinausgeht

Verknüpfen der Fußvorbereitung, Körperhaltung und mentale Vorbereitung auf die Technik eines One-Touch-Passes führen uns zu einer Diskussion über das One-Touch-Spiel und seine Vorteile.

One-Touch-Spiel lehrt, wie wichtig es ist, den Ball aus den Augen zu lassen, wenn es ein Nachteil sein kann, den Ball im Auge zu behalten.

Damit dies funktioniert, Spieler müssen ein gutes Teamwork und Positionsgefühl haben und müssen daher hart füreinander arbeiten.

Eine schrittweise Einführung in das Training:Die Psyche der Spieler durch One-Touch-Spiel trainieren

Führen Sie das Training schrittweise ein; Springen Sie nicht direkt in ein Scrimmage. Richten Sie es so ein, dass es anfangs einfach ist. Beispielsweise, eine Berührung, die in zwei übergeht. Hier, es ist kein großes Maß an Aufmerksamkeit erforderlich, da sie sich gegenüberstehen, aber sie müssen sich in die Augen sehen und nicht auf den Ball. Dies lehrt sie, den Kopf hochzuheben, und ist die erste grundlegendste Stufe. Es arbeitet auch am Tempo und der Richtung des Passes, die Sensibilität des Fußes in Bezug auf die erste Berührung des Balls zu beginnen, die jetzt ein Pass ist.

Gehen Sie dann zu Dreiergruppen über, bei denen etwas mehr peripheres Sehen erforderlich ist. Dann bitten Sie sie zu passieren und sich in einem kleinen Bereich zu bewegen.

Nächste, Fügen Sie mehr Spieler hinzu, damit es mehr Passoptionen gibt und mehr Aufmerksamkeit erforderlich ist. Jetzt stellen Sie das Zahlenspiel vor, nacheinander passieren; Dies beginnt wirklich, das Bewusstseinskonzept einzuführen, aber nur mit einer Berührung.

Kommunikation: Gute Kommunikation ist ein Muss, Also lassen Sie die Spieler miteinander reden, Weitergeben von Nachrichten, um sich gegenseitig zu helfen.

Ebenfalls, lassen Sie sie dies ohne verbale Kommunikation tun, da sie sich dann allein und in Spielen auf sich selbst verlassen müssen. So sehr wir es leider auch versuchen, das kommt sowieso sehr oft vor.

Tun Sie dies also MIT Kommunikation und OHNE Kommunikation. Vergleiche sogar die beiden, Einige werden darin so gut, dass sie es die meiste Zeit selbst herausfinden können, wenn sich ihr peripheres Sehvermögen verbessert.

Üben Sie also eine Berührung mit Ihrem Team, Spielen Sie dann Spiele / Scrimmages mit Ihrem Team und bestehen Sie darauf, dass es NUR ONE TOUCH ist.

Es wird Zeiten geben, in denen 2 Berührungen erforderlich sind, dies jedoch nicht zulässig ist. Erzwingen Sie den Fehler bei Bedarf, indem Sie nur auf eine Berührung bestehen.

Beispiel: Ein Spieler macht seine Füße nicht aufnahmebereit und nimmt dadurch keinen korrekten Kontakt mit dem Ball auf und der Ball geht verloren. Jeder kann sehen, dass seine Füße das Problem waren, vor allem der betroffene Spieler, und dies wird sich das nächste Mal in seinem Kopf registrieren.

Beispiel: Der Ball wird zu schwer und zu schnell gepasst (Pace und Timing des Passes sind falsch) und der Receiver braucht zunächst einen Touch, um den Pass zu kontrollieren und dann einen zweiten Touch-Pass zu machen, um den Ball zu behalten. Das ist die Schuld des Passanten, nicht die des Empfängers; und das werden sie aus diesem einzigen Durchgang lernen. Es ist wahrscheinlich, dass eine One-Touch-Wiedergabe in diesem Moment nicht funktioniert. was gut ist, denn dies wird ihnen helfen zu lernen, warum es beim nächsten Mal nicht funktioniert hat.

Beispiel: Keine Mitspieler bewegen sich, um dem Spieler, der den Ball erhält, die Möglichkeit zu geben, ihn mit einer Berührung zu passen.

Dies ist die Schuld des Spielers oder der Spieler außerhalb des Balls und nicht des empfangenden Spielers. aber Sie müssen darauf bestehen, dass es mit einer Berührung immer noch weitergegeben wird, damit sie es in das Feld weitergeben, in das sich der Spieler hätte bewegen sollen. Wieder, Dies wird wahrscheinlich dazu führen, dass der Ball verschenkt wird, aber daraus werden sie lernen.

Die Spieler erkennen, wenn der Ball verloren ging, weil der Ball nicht genügend Unterstützung hatte, der Pass war zu schwer, oder wenn es am ersten Ballkontakt des Spielers lag, wenn es Optionen außerhalb des Balls gab.

Wenn Sie es zum ersten Mal tun, insbesondere in einer kompetitiven Scrimmage-Situation, sei es im eigenen Teamtraining oder gegen ein anderes Team, Sie werden feststellen, dass es ein unglaublich hässliches Spiel ist; die Spieler werden höchstwahrscheinlich wirklich damit zu kämpfen haben (oder vielleicht auch nicht, sie könnten Sie überraschen).

Und es kann eine ganze Weile hässlich sein; aber lass es einfach.

Lassen Sie sich nicht entmutigen und lassen Sie Ihre Spieler nicht entmutigen. Und trainiere nicht, lass sie einfach spielen und es selbst herausfinden. Sagen Sie ihnen, dass Sie eher erwarten, dass es schief geht als richtig, um sie zu entspannen ...

Sie werden mit Übung feststellen, dass sie das Gewicht des Passes anpassen müssen, um dem nächsten Spieler zu helfen. so wird die Fußempfindlichkeit im Vorbeigehen verbessert.

Sie werden dies durch ihr eigenes Ausprobieren lernen, nicht unbedingt nur das, was Sie ihnen sagen.

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One-Touch-Training:Bringt dem Spieler bei, WANN er One-Touch spielen soll; und wann man NICHT einen Touch spielen sollte. Wir bringen den Spielern bei, eine ONE TOUCH MENTALITÄT zu haben. Eine One-Touch-Mentalität lehrt die Spieler, die besten Optionen zu erkennen; und treffen Sie daher die besten ENTSCHEIDUNGEN; VOR und VOR der Ballannahme.

Bewegung AUSSERHALB des Balls:Diese Mentalität konditioniert den Geist von Spielern AUSSERHALB des Balls, um sich zu positionieren und zu bewegen, um dem Spieler zu helfen, der den Ball empfängt. Das bedeutet, dass wir wollen, dass die Spieler immer; in jedem Moment; DENKE:„Ich habe nur eine Berührung“; Daher zwingt dies die Spieler, immer das zu tun, was ich "SCHAUEN und DENKEN" nenne, bevor sie den Ball erhalten, um verschiedene Optionen zu sehen und ihre beste Option auszuwählen. was tatsächlich zu DRIBBLE sein kann!!

Wenn Sie diese Trainingseinheiten konsequent nutzen, werden Sie die Entwicklung dieser Beziehung zwischen einer ONE TOUCH-Mentalität und Bewegung AUSSERHALB des Balls sehen.
Also kurz und bündig:

• SCHAUEN (bevor Sie den Ball erhalten);
• BEWEGEN (Platz außerhalb des Balls finden, basierend auf der Positionierung von Teamkollegen und Gegnern):
• DENKEN (was ist meine beste Option?):
• AUSFÜHREN (die Entscheidung; oder der SKILL-Faktor).

[Fußballbewusstsein:Grundprinzipien der Entwicklung (One Touch Play): https://de.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fußball/1001045144.html ]