Schulung zur technischen Entwicklung

Diese Sitzung wurde in der Trainerklinik der Fußballmeister 2019 von Erica Dambach präsentiert, National Champion Penn State Women's Coach &ehemaliger US-amerikanischer Women's National Team Coach.

Die Trainerklinik der Fußballmeister 2020, 20. - 22. Februar, 2020 findet im spektakulären Mohegan Sun Resort &Casino statt. Erfahren Sie hier mehr.

Technik der Einzelverteidigung

3 Raster:

A. 1 gegen 1 - Geschwindigkeit und Anflugwinkel - Finden Sie Ihren Endpunkt, dreh deine Füße, nimm deinen Arm rüber, Gewicht zurück

B. 1 gegen 1 – Angreifer stellt sich mit dem Rücken zum Tor auf – erlaube dem Angreifer nicht, sich zu drehen, Boden stehlen, sei ein Fechter, kein Bär, nicht beschmutzen

C. 2 gegen 1 - "Gerader Tropfen"

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Drehserien

Kommunikation:Name – Befehl – ​​Lautstärke

2 explosive Schritte nach dem Spielen

1. 3 öffnet sich und erhält einen Ball von 1 und spielt dann bis 5 - folge deinem Pass (4 &6 spielen gleichzeitig und folgen dem gleichen Muster)

2. 1 spielt 3, wer über A schneidet und auf 5 spielt

3. 1 und 3 Doppelpass und 3 erhält es auf der anderen Seite von A zurück und spielt dann 5

4. 1 - 3 - 1 - 5 - 3 - 5

5. Spielen Sie basierend auf einer Bewegung von 3 - Laufen diktiert den Pass

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Funktionsserie - Innenverteidiger

Fokus - Scannen, Entscheidung fällen, technische Anwendung

1. Scannen - Empfangen (Fokus auf den Winkel der ersten Berührung) - Kleines Tor spielen (leichten Druck ausüben)

2. 2. Fernziel hinzufügen – wie oben

3. Fügen Sie Verteidiger zwischen 2 Toren hinzu und wenn der Angreifer eine Berührung macht, bewegt er sich zu einem oder anderen Tor und der CB muss in das gegnerische Tor spielen

4. Wie oben, aber jetzt dribbeln und spielen

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Fertigstellung

Linke Seite vs Rechte Seite

Zwei Kugeln.

1. Ball:1 - 2 - 1 - 3 - 2 für das Ziel,

2. Ball:5 - 4 - 5 - 3 - 4 für Flanke auf 2 &3

Fügen Sie verschiedene Sequenzen hinzu

[Schulung zur technischen Entwicklung: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fußball/1001044719.html ]