Wie sich Baseballspielen langfristig auf uns auswirkt

Baseball wird nicht ohne Grund als nationaler Zeitvertreib der USA anerkannt. Es ist ein aufregender Sport zu sehen, Aber es macht noch mehr Spaß, daran teilzunehmen. Es ist wichtig zu wissen, dass Baseball viel mehr ist als „Amüsement, ” ob Sie ein Erwachsener in einem Community-Team sind, ein College-Student in einem Tourteam, oder die Eltern eines High-School- oder Jugendspielers.

Es hat mehrere Vorteile, die häufig durch die Raserei der MLB-Stars und die Dynamik ihrer eigenen Ligen verdeckt werden. Wenn es darauf ankommt, Baseball kann für Sie als Person von Vorteil sein.

So, wenn Sie das nächste Mal einen Ball hochhalten oder einen Kollegen anschauen, Freund oder Verwandter, oder Ihr eigenes Kind spielt Baseball, denke an das Körperliche, psychologisch, und emotionale gesundheitliche Vorteile, die dieser uralte Sport bieten kann.

Aktiv bleiben

Einer der offensichtlichsten Vorteile dieser berühmten Freizeitbeschäftigung ist, dass es sich um eine körperlich anstrengende Aktivität handeln kann. Um ganze neun Innings des Spiels zu spielen, Sie müssen viel Geschwindigkeit haben, Flexibilität, und Ausdauer. Baseball ist eine großartige Methode, um bestimmte Gesundheitsziele oder allgemeinere Ziele zu erreichen. B. einfach mehr trainieren oder so weit gehen, dass Ihre Hand-Auge-Koordination verbessert wird.

Baseball ist gesund für Ihre allgemeine Herzgesundheit, aber haben Sie sich schon einmal die Gliedmaßen eines Baseballspielers angesehen? Ball fangen und kontrollieren, sowie mit einem Schläger schlagen, baut schnell Kraft und Ausdauer auf. Ballspieler verwenden häufig erhebliche Anstrengungen, um ihren Oberkörper und ihre Muskelkraft zu verbessern.

Verwandtschaft und Zusammenarbeit

Baseball ist grundsätzlich ein Teamspiel. Wenn Sie schon immer unter Angst oder Angst gelitten haben, Teil eines Teams zu werden, das Sie ermutigt, kann Ihnen helfen, Selbstvertrauen zu gewinnen und Ihre Geselligkeit zu verbessern. Diese Art der Teilnahme ist für die Studierenden äußerst vorteilhaft. Sie wissen, von wem ich rede – von denen, die sich in ihren Zimmern absondern und bis spät in die Nacht lernen. Die Anleitung kann diesen Schülern Bildungsmöglichkeiten bieten, um über den Unterricht hinaus zu interagieren, sowie Freizeitaktivitäten wie intramural Baseball, um ihnen zu helfen, aus ihren schulischen Zwängen auszubrechen und ihre sozialen Fähigkeiten zu stärken.

In jedem Baseballteam, Es sollte nicht nur ein einziger Stern sein. Auch die Starathleten müssen manchmal ihre Fähigkeiten für den Gesamtvorteil der Mannschaft unterdrücken. Das Feld eines Pitchers ist nur so effektiv wie seine Verteidigung. Ein Catcher hat Vertrauen in die Fähigkeit des Pitchers, genaue Würfe zu machen. Um Fliegenbälle einzufangen, die Outfielder sind darauf angewiesen, miteinander zu kommunizieren. Jedes Mitglied des Teams hat eine bestimmte Rolle zu erfüllen, und jedes Mitglied ist gleich wichtig.

Psychische Gesundheit

Schließlich, Baseball kann die Stimmung verbessern. Es ist nicht nur ein wunderbarer Sport, den man ausüben kann, aber es ist auch eine, die im Freien stattfindet. Es hat sich in der Forschung gezeigt, dass es Ihre allgemeine Stimmung verbessert und sogar Anspannung und Verzweiflung verringert, wenn Sie draußen sportlich bleiben. Sie erhalten auch eine regelmäßige Dosis von Vit D, was für Ihre Gesundheit und Entwicklung wichtig ist.

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