So motivieren Sie junge Sportler

Sie haben wahrscheinlich schon darüber nachgedacht, wie Sie Ihr Team als Trainer fördern können. Es mag an manchen Tagen wie eine einfache Aufgabe erscheinen, während auf anderen, Sie glauben vielleicht, dass Sie keinen Einfluss auf die Motivation der Spieler haben. Lassen Sie uns zuerst die Motivation definieren.

Die Motivation wird durch die Richtung und Stärke der Anstrengung bestimmt, was bedeutet, dass es nicht nur darum geht, wie viel Arbeit jemand investiert, sondern auch, wofür er diese Energie verwendet. Ihre Spieler können zum Training erscheinen, anzeigen, dass sie getrieben sind, aber wenn es ihnen dort an Aufmerksamkeit und Anstrengung mangelt, sie sind möglicherweise nicht so engagiert, wie Sie glauben.

Als Trainer, Sie können einen erheblichen Einfluss auf die Motivation Ihrer Spieler haben; jedoch, wie du vielleicht schon weißt, deinen Kader zu begeistern kann schwierig sein:Einzelpersonen bilden dein Team,- und die Motivation einer Person kann durch eine Vielzahl von Umständen beeinflusst werden, die sich von Tag zu Tag ändern, Motivation zu einem komplizierten und vielfältigen Verfahren zu machen.

Da Motivation der treibende Faktor für die meisten unserer Handlungen und Entscheidungen ist, Ziehen Sie die folgenden Strategien in Betracht, um die Motivation Ihrer Spieler besser zu verstehen und zu beeinflussen:

Lerne deine Spieler kennen :Jeder Athlet wird von einer bestimmten Reihe von Faktoren angetrieben. Manche Sportler werden von inneren Ursachen getrieben, wie dem Wunsch, ihre Fähigkeiten zu verbessern oder zu spielen, während andere durch externe Anreize wie Anerkennung, den Titel gewinnen, und so weiter. Wenn Sie herausfinden können, was jeden Athleten motiviert, Sie können sie unterstützen, wenn sie es brauchen. Wenn es um Motivation geht, nicht jeder Mensch ist gleich, und diese inländischen und ausländischen Elemente können nebeneinander existieren. Ein Spieler, zum Beispiel, kann gute Kommentare schätzen, weil es ihr hilft zu verstehen, was sie verbessern muss, aber sie mag es nicht, vor der Gruppe Komplimente zu bekommen. Du glaubst vielleicht, dass du sie motivierst, indem du ihr nettes Feedback gibst, aber als sie es vor der Gruppe hört, sie kann einen Verlust in der Fahrt erleiden. Achte darauf, wie deine Spieler unter solchen Umständen reagieren.

Fordern Sie die Menschen auf, intrinsisch motiviert zu sein :Während sowohl interne als auch externe Variablen dazu beitragen können, dass Menschen motivierter werden, Untersuchungen haben gezeigt, dass die Verbesserung der intrinsischen Motivation die beste Option für einen langfristigen Antrieb ist. Das macht Sinn:Eine Spielerin, die hauptsächlich von der Freude am Spiel getrieben wird und sich weiterentwickeln will, bleibt eher länger dabei als eine, die hauptsächlich von dem Wunsch motiviert ist, Spiele zu gewinnen und Auszeichnungen zu erhalten. Denken Sie daran, dass der Wunsch, andere zu gewinnen und zu schlagen, bewundernswert ist, wenn diese extrinsischen Gründe die Hauptmotivatoren sind, Der Athlet kann das Interesse verlieren und die Aktivität verlassen. Als Trainer, Sie können die intrinsische Motivation fördern, indem Sie Sportlern dabei helfen, ihre Fortschritte zu erkennen, positive Kommentare zur Kompetenzentwicklung abgeben, und die Spieler besprechen, was sie gut gemacht haben und was sie gelernt haben.

Obwohl Motivation ein kompliziertes und dynamisches Phänomen ist, Trainer und Eltern können die Motivation von Einzelpersonen und Teams auf verschiedene Weise verbessern.

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