Wie man eine Rolle Shot in Beach-Volleyball Hit

Wenn Volleyball spielt, und Sie stehen vor einer starken Sperr Team gibt es zwei Arten von Hits , die Sie verwenden können , um die Vorteile ihrer Aggressivität zu nehmen. Eines davon ist ein dink , und die andere ist eine Rolle gedreht. Eine Rolle Schuss kann schwieriger sein , aber lassen Sie die Opposition weniger Zeit, um zu reagieren. Ein perfekt kontaktiert Rolle wird erscheinen , als ob sie tief gehen auf der anderen Seite des Hofes, aber am Ende im vorderen Drittel hinter den Blocker. Dies lässt wenig Zeit für die hintere Reihe , um die Rolle Schuss zu reagieren und zu graben. Lesen Sie weiter und lernen, wie man eine Rolle in der Beach-Volleyball- Schuss getroffen. Was Sie
Zeit
Die Bilanz
vertikalen Sprung
Starke Gericht Vision
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

den Netto Ansatz , als ob Sie werde Spitze der Volleyball . Deception ist eine der größten Waffen ein Strand -Volleyball-Spieler haben kann, wenn sie vor einen Gegner, der besser als sie Spike kann blockieren können . Als Angriff auf die Sie benötigen , um die Tatsache , dass Sie sich zu Spike oder greifen die Volleyball in einer starken Art und Weise zu verkaufen.
2

Beugen Sie die Beine und einen festen vertikalen Sprung in die Luft . Der Aufzug der Beine ist wichtig, um eine wirksame Rolle in der Beach-Volleyball erschossen. Sie müssen nicht nur die Spieler Sperrung am Netz zu verkaufen, aber Sie brauchen, um den Verteidiger oder Verteidiger in der hinteren Hälfte des Hofes zu verkaufen.
3

Beobachten Sie Ihre Gegner so schnell wie die Spieler in den Rücken des Gerichts zurück auf die Fersen von ihren Füßen , Sie haben sie genau dort, wo Sie sie benötigen.
4

Schneiden schwingen Rücken kurz, stattdessen eine Aufwärtsbewegung auf dem Volleyball wenn Sie es zu schlagen. Statt des Schlagens der Spitze der Volleyball , wie Sie es mit einer Spitze , um die untere Hälfte der Volleyball mit einer Rolle Schuss traf müssen .
5

Setzen Sie Ihre Aufwärtsschub der Handfläche statt einer 90-Grad- Bewegung durch die Hinter unteren Drittel des Volleyball , möchten Sie Ihre Handfläche , um wieder in einem 45 -Grad-Winkel auf Ihre Seite des Hofes zu kommen. Dies wird die Top- Spin auf den Volleyball zu maximieren. Es wird Ihnen die Volleyball genug Auftrieb mit Rollenaufnahme, über die Blocker zu bekommen und dann fallen wie ein Stein so wie es über die Blocker passiert.
6

den Ball beobachten , nachdem Sie es zu schlagen, und bereiten selbst für den Fall, das andere Team verwaltet Ihre Rolle Schuss zurück. Beobachten Sie Ihre eigenen Schuss ohne Vorbereitung für eine Rückkehr Treffer kann ein kritischer Fehler, nachdem er eine Rolle in der Beach-Volleyball- Schuss sein .


[Wie man eine Rolle Shot in Beach-Volleyball Hit: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Volleyball/1001019217.html ]