Paddle Anleitung für den kanadischen Kanu

Kanufahren ist eine beliebte Freizeitbeschäftigung. Es gibt zahlreiche Schläge beim Paddeln zu benutzen , einschließlich der Arbeitstakt umgekehrter Schlaganfall, Schlaganfall und ziehen J -Takt . Die kanadische Stil Paddeln hat der Paddler im Boot knien , anstatt sitzen auf dem Sitz, der die herkömmliche Position für einen Paddler ist . Einige behaupten, dass Kanuten paddeln und Lenkung sind wirksamer, wenn mit der kanadischen Stil von Paddeln. Was Sie brauchen
Life Jacket
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Setzen Sie sich in den Rücken des Kanus , die Rückbank ist immer für die Steuerung des Kanu verantwortlich. Setzen Sie sich mit dem Rand Ihres hinter gerade auf dem Rand des Sitzes. Zeigen Sie mit Knien auf dem Boden des Kanus , so dass Sie im Grunde knien im Kanu mit hinter unterstützt und nehmen einen Teil der Last von den Knien.
2

vorsichtig Ihr Gewicht nach unten kippen Sie die Knie , um die Boden des Kanus , auf die Seite , wo Sie werden paddeln . Versuchen Sie, eine sanfte Paddel während Sie geneigt sind . Das Ziel , während der Kanu- Paddeln geneigt ist , um das Paddel ins Wasser, als in der Nähe Ihres Knies wie möglich, was die Schläge kraftvoller und effektiver für die Lenkung macht stürzen. Wiederholen Praxis Paddeln , bis Sie sich wohl fühlen .
3

Probieren Sie die Arbeitstakt beim Kippen das Kanu . Legen Sie Ihre rechte Hand auf die Oberseite Griff der Paddel. Legen Sie Ihre linke Hand auf der Welle des Paddels , nur ein paar Zentimeter über der Klinge. Die linke Hand sollte aus dem Wasser zu bleiben, wenn man sie streichelt , also entsprechend anpassen. Tauchen Sie das Paddel gerade nach unten in das Wasser neben Ihrem Knie. Verwenden Sie Ihren Oberkörper und die Arme kraftvoll ziehen den Strich zurück .
4

Versuch einer J- Schlag beim Kippen das Kanu . Tauchen Sie das Paddel gerade nach unten in das Wasser. Drehen das Paddel nach außen in einer "J"- Bewegung am Ende des Hubes . Der J- Hub stellt den Verlauf der Kanu und hält die Lenk auf Kurs.


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