Was ist die richtige Länge einer Kajak -Paddel

? Mindestens zwei Methoden zur Bestimmung der richtigen Kajakpaddel Länge existieren. Diese Methoden stellen einen Ausgangspunkt für die neue Kajakfahrer . Längere und kürzere Paddel bieten jeweils unterschiedliche Vorteile , wenn Sie die Grundlagen des Kajakfahren gemeistert haben. Methode 1

Eine Möglichkeit, Kajakpaddel Länge zu bestimmen, ist ein Paddel senkrecht positionieren. Der Mittelpunkt des Paddels sollte Kinnhöhezu stehen.
Methode 2

Eine weitere Möglichkeit ist es, die Arme vor sich , Palme zur Palme zu halten. Bitten Sie jemanden, messen von der Brust in die Hände. Wählen Sie ein Paddel 3 mal diese Messung .
Lang Vs. Kurze

Für den Anfänger , irren auf der längeren Seite . Kurze Paddel neigen dazu, einen Schlaganfall ähnlich Kanu erstellen. Dies reduziert die Verwendung von Kernmuskeln in der Schlaganfall. Stattdessen werden die Schultern und Arme die Stromversorgung der Schlaganfall. Kajak paddeln , mit dem Doppelpaddel , sollten weitere aus dem Kajak , als wenn einer Kanufahrt gestreichelt zu werden . Die BauchmuskelnKern dazu beitragen, die Macht durch Drehen mit jedem Schlag .

Kurz Paddel, Paddeln einmal Grund gemeistert , ermöglichen einige schneller in Kurven manövrieren . Speichern Sie die kürzere Paddel für enge Flüsse und Bäche . Darüber hinaus ermöglicht eine kurze Paddel Sie tiefer in das Wasser zu graben , um mehr Kraft zu schaffen. Denken Sie daran , auch weiterhin die Kernmuskeln trotz der kürzeren Paddel engagieren.


[Was ist die richtige Länge einer Kajak -Paddel: https://de.sportsfitness.win/Erholung/Kayaking/1001024615.html ]