Bergsteigen | Was ist Bergsteigen und welche Ausrüstung brauche ich?

Heutzutage gibt es zwei Hauptstile des Bergsteigens:den alpinen Stil und den Expeditionsstil. Alpine Bergsteiger reisen leicht und bewegen sich schnell. Sie neigen dazu, Berge in mittleren Höhen (2.100 m bis 3.700 m) und einige Höhen (3.700 m bis 5.500 m) zu besteigen. Sie tragen ihre Ausrüstung zwischen den Camps und versuchen, einen einzigen Vorstoß zum Gipfel zu machen.

Expeditionsbergsteiger gehen ein langsameres Tempo. Sie können Träger, Lasttiere, feste Leinen verwenden und neigen dazu, mehrere Aufstiege zu unternehmen, um Vorräte zu den Lagern zu bringen. Diese Art des Bergsteigens wird hauptsächlich in großen bis extremen Höhen verwendet, wo Berge wie der Mount Everest kann Monate dauern, um zu klettern.

Es gibt viele Bergsteigerbücher und Bergsteiger-Dokumentationen verfügbar, wenn Sie sich inspirieren lassen möchten.

Es sind die gleichen Fähigkeiten wie im Sommer, aber Sie werden mit extrem kalten Temperaturen, kürzeren Tageslichtzeiten und Risiken wie Lawinen konfrontiert . Hier kommt die Bergsteigerausrüstung wie Eispickel, Steigeisen und Bergschuhe zum Einsatz – diese Ausrüstung hilft Ihnen, sich über Eis und Schnee zu bewegen.

Scrambling ist der nächste Schritt. Das ist wie beim Bergwandern, aber Sie erklimmen Abschnitte der Route – oft mit den Händen. Kletterrouten werden von 1 (am einfachsten) bis 3 (am schwersten) bewertet. Klasse 2 oder 3 erfordern normalerweise Seile, falls Sie ausrutschen.

Klettern ist von hier aus eine natürliche Weiterentwicklung. Um steilere und schwierigere Routen zu erklimmen, müssen Sie das Klettern lernen. Indoor-Kletterwände sind in ganz Großbritannien zu finden. Es ist ein großartiger, sicherer Ort, um mit dem Klettern zu beginnen, bevor Sie Ihre neu erworbenen Fähigkeiten im Freien anwenden.

Schließlich sind Winterbergsteigen und Eisklettern der Gipfel für jeden angehenden Bergsteiger. Hier in Großbritannien werden die Winterrouten von 1 (am einfachsten) bis 10 (am schwersten) bewertet. Dies beinhaltet Camping, Klettern und Trekking auf schnee- und eisbedeckte Berge, wobei Sie alle bisher erlernten Fähigkeiten anwenden.

Fangen Sie beim Winterbergsteigen einfach an, empfiehlt Jon Garside, Safety &Training Officer vom British Mountaineering Council (BMC).

„Wählen Sie eine einfache Route, die Sie vom Sommerwandern gut kennen, aber machen Sie sich nicht als erster Winterausflug auf den Weg.“

Er empfiehlt auch, sich im Winter über die Vorgehensweise beim Bergwandern zu informieren, da Schnee Gefahren wie Flüsse überdecken oder an steileren Hängen Lawinen auslösen kann.

„Unerwartete Wetteränderungen können im Winter weitaus schwerwiegender sein als im Sommer und können diejenigen, die neu in den Winterbergen sind, überholen.“

WELCHE BERGAUSRÜSTUNG BRAUCHE ICH?

Auswahl der richtigen Bergsteigerausrüstung hängt davon ab, wie lang und abwechslungsreich Ihre Reise sein wird. Wenn Sie nur einen Wochenend-Wanderausflug in Großbritannien machen, umfasst die grundlegende Bergsteigerausrüstung einen Tagesrucksack, eine Wasserreinigungsflasche, Essen, eine Regenjacke, ein Erste-Hilfe-Set und eine Stirnlampe.

Wenn Sie jedoch zu einer mehrtägigen Winterbergsteigen-Expedition in den Alpen aufbrechen, wird Ihre Bergsteigerausrüstungsliste merklich anders aussehen. Sie müssen spezielle Bergschuhe, Bergsteigerjacken, Berghandschuhe und andere Ausrüstung für große Höhen in einem Bergsportgeschäft kaufen.

Jon Garside vom BMC empfiehlt Stiefel mit ausreichendem Halt sowie Steigeisen und Eispickel im Winter als unverzichtbare Bergsteigerausrüstung.

Das BMC hat einen großartigen Leitfaden zum Winterbergsteigen hier plus Online-Winterkompetenzfilme zur richtigen Verwendung von Geräten.

Der beste Rat, den wir geben können, ist Pack Light. Du brauchst keine tausend Hosen und sechs elektronische Ladegeräte, wenn du nur für zwei Tage in die Wildnis gehst. Dehydriertes Essen ist großartig, weil es wirklich leicht ist.

Vergessen Sie das Duschen, Feuchttücher eignen sich hervorragend für eine schnelle Morgenwäsche. Denken Sie daran, dass Sie alles in eine Tasche stecken müssen – und sie dann überall hin mitnehmen müssen.

WO KANN ICH EINEN BERGKURS MACHEN?

Wenn Sie bereits ein begeisterter Wanderer und Kletterer sind, aber ins Winterbergsteigen einsteigen möchten, bietet sich die Buchung eines Bergsteigerkurses an. Es stehen Dutzende von Bergsteigerkursen zur Auswahl.

Glenmore Lodge in Aviemore, Schottland, bietet eine Reihe von Programmen an, darunter Sommer-Alpin-, Kletter-, Kletter- und Winterbergsteigerkurse. Sie haben eine erstaunliche Auswahl an Winterbergsteigenkursen, vom Lawinenbewusstseinstraining bis hin zu Fähigkeiten zum Umgang mit großen Höhen, Navigation und Eisklettern.

Dieser zweitägige Winterbergsteigen-Einführungskurs ist ein guter Ausgangspunkt, wenn Sie bereits im Sommer klettern, aber im Winter Eispickel und Steigeisen verwenden möchten, um das Gelände zu bewältigen.

Die International School of Mountaineering haben ihren Sitz in Cumbria, Großbritannien, die einige fantastische Sommer- und Winterbergsteigerkurse anbieten – sowohl in Großbritannien als auch im Ausland. Wenn Sie schon immer den Chamonix in Angriff nehmen wollten zur Zermatt Haute Route oder auf Expedition in die Anden, ISM sind deine Jungs.

Es gibt viele Organisationen, die das Bergsteigen fördern, je nachdem, in welchem ​​Teil des Vereinigten Königreichs Sie leben. Für schottisches Bergsteigen besuchen Sie Mountaineering Council Of Scotland. Klicken Sie für irisches Bergsteigen auf Bergsteigen in Irland.

Wenn Sie mehr wissen möchten, lesen Sie unseren Anfängerleitfaden für Bergsteigerkurse in Großbritannien hier.