Wie man eine bessere Ballroom Dancer Seien

von Paaren für Spaß und manchmal Wettbewerb durchgeführt wird, ist Gesellschaftstanz eine glatte und anmutigen Tanzstil aus einer frühen englischen Tradition . Jeder einzelne Tanz, wie der Foxtrott, Walzer, Quick-Step und Tango ist die Musik, die eine deutliche Tempo und Rhythmus spezifisch für jeden Tanz ausgeführt. Zu einem besseren Ballsaal Tänzerin erfordert engagierte Praxis und die Bereitschaft her Bemühen, Kenntnisse erreichen zu setzen. Anleitung
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Nehmen Sie eine erweiterte Klasse. Erweiterte Klassen erweitern Sie Ihre Techniken über grundlegende Tanzschritte , die sich auf Rhythmus , Timing und Körperhaltung.
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Praxis ohne Partner . Visualisieren Sie tanzen mit einem Partner , während sich auf reibungslos Ausführen jedes Schritt, um den Rhythmus der Musik. Solo Praxis ist in einem Step-Aerobic oder Ballett-Klasse entwickelt, um Ihre eigene Technik ohne die Ablenkung durch zu müssen, auf die Bewegungen Ihres Partners konzentrieren zu verbessern.
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anmelden, um Ihre allgemeine Koordination zu verbessern , Timing, Ausdauer und Unterkörper- Stärke.
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Führen Gleichgewichtsübungen . Stehen auf einem Bein , während die Aufhebung der gegenüberliegende Bein zur Seite . Langsam schwingen Sie das Bein herum, um Ihren Rücken so weit wie möglich. Halten Sie die Position für ein paar Sekunden und dann bringen Sie das Bein nach vorne. Wiederholen Sie die Übung mit dem anderen Bein . Lehnen Sie sich auf der Rückseite des einen Stuhl , wenn nötig, am Anfang zu helfen, pflegen Sie Ihre Balance.
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Practice " blei folgen " mit einem Partner. Stellen Sie sich vor Ihrem Partner , beugte die Arme an den Ellbogen mit den Händen etwas verlängert. Legen Sie die Handflächen offenen Händen gegen offenen Handflächen des Partners . Bewegen sich im Takt der Musik und gleichzeitig leichten Kontakt mit den Händen des Partners zu allen Zeiten. Beginnen Sie mit einem Partner des anderen führenden und folgenden , wie in traditioneller Partner zu tanzen. Einmal in Bewegung , beide Partner zufällig und wiederholt sagen "-Schalter . " Wenn sie das tun , was zu jeder Zeit können die Partner sofort die Rollen tauschen . Das Ziel in Blei - folgen ist Ihre Fähigkeit, die Körpersprache des Partners gelesen zu verbessern, die Verbesserung Ihrer Fähigkeit, gemeinsam mit Ihrem Partner , unabhängig von welchem ​​Partner bewegen, wird der Zeilenabstand .


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