How to Be a Better Torwart

Torwart ist ein wichtiger Aspekt von vielen Sportarten, wie Fußball, Hockey und Rugby. Der Job des Torhüters ist einfach , um die gegnerische Mannschaft aus er den Ball in Ihrem Netz und Scoring zu halten. Lernen, wie man diese Arbeit effektiv zu erledigen ist ein wichtiger Bestandteil des Sports. Anleitung
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bei jedem Spiel und Spiel 100 Prozent geben von dir. Dinge zu tun, auf halbem Weg in verpasste Ziele und Chancen ergeben . Sie sollten während der Spiele immer wachsam bleiben , um sicherzustellen, dass Sie nichts verpassen .
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in Form zu bleiben , indem Sie Bohrer mit Ihrem Team und bleiben auf einem Trainingsprogramm . Dadurch wird es einfacher für Sie , um Ziele im Zukunftsfeld zu machen.
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Arbeiten Sie an Ihren Fähigkeiten zu kontrollieren , ob Sie ein Fußball- Torhüter sind . Doing ein paar fangen Bohrer täglich wird Ihre Reflexe verbessern. Sie müssen auch auf halten einen Griff auf dem Ball arbeiten, so dass Sie nicht lassen Sie es wieder in die Maschen fallen . Haben Teamkollegen treten hohe Bälle zu Ihnen in die Praxis zu kontrollieren.
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Verbessern Sie Ihre Beinarbeit und Fähigkeit, sich schnell nach einem Sturz oder Tauchen während eines Spiels aufzustehen. Tun Sie dies durch Üben sowohl fallen und immer schnell auf und läuft in komplizierten Mustern .
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Wählen Sie die optimale Position für Kick deines Gegners oder zu allen Zeiten durch die Vorwegnahme seiner Bewegungen zu treffen. Dies kann nicht immer perfekt gemacht werden, aber Sie darauf , gemeinsam mit Teamkollegen arbeiten können. Experimentieren Sie mit verschiedenen Positionen während des Trainings , um herauszufinden, was die beste Winkel für Sie , den Ball aus verschiedenen Orten auf dem Feld zu fangen.
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mit Ihren Teamkollegen kommunizieren , wenn Torwart . Sie können dies durch Handzeichen zu tun, um sicherzustellen, dass Ihr Team ist immer bewusst .
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Torwart Praxis so viel wie möglich . Nach der Konditionierung mit Ihrem Team , sollten Sie Übungen, die Sie um Ihre Ausdauer verbessern können , fangen und Reflexe zu konzentrieren.
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Arbeiten Sie an Ihrem Kicks um sicherzustellen, dass Sie in der Lage , den Ball zurück zu Ihrem bekommen Teamkollegen nach einem speichern. Praxis , der die Kugel in verschiedenen Positionen und diskutieren Sie mit Ihrem Teamkollegen , der beste Weg für sie , den Ball zu empfangen.
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besser zu blockieren Elfmeterschießen , indem Sie versuchen , um zu bestimmen , wo der Ball wird mit Hilfe von Hinweisen werden der Kicker . Sehen Sie seine Anlage Fuß, als der Ball in der Regel in die gleiche Richtung wie diesem Fuß . Sie sollten seine Hüften zu sehen, auch, wie oft, wo Bälle gehen die Hüften Punkt . Beobachten Sie die Augen, als er oft in der Richtung, die er wünscht, den Ball zu gehen suchen. Die Praxis zu stoppen Ziele mit stationären Kicker oft während der Ausbildung , so dass Sie auf die Körpersprache starten, und wie es auf die Richtung der Kugel korreliert .


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