Wie unten rutschen einem Feuer Pole
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den Landeplatz für Menschen und Hindernisse prüfen . Schiebetür nach unten auf , jemand könnte zu schweren Verletzungen führen . Anmelden laut, dass Sie kommen herunter , um Menschen aus wandern Sie unter verhindern, während Sie Schiebe werden .
2
mit beiden Händen Fassen Sie die Stange , nur über den Kopf. Ihre Handflächen bieten die größte Reibung und sind maßgeblich an der Regulierung der Geschwindigkeit Ihrer anständig.
3
Wickeln Sie Ihre Beine um die Stange beim Greifen mit den Händen fest . Halten Sie die Pole mit den Fußsohlen auf beiden Seiten. Drücken Sie Ihren ganzen Körper gegen den Mast.
4
Lösen Sie Ihren Griff genug, um sicher nach unten rutschen . Gehen Sie zuerst langsam , um eine sichere und Herunterfahren zu gewährleisten . Benutzen Sie Ihre Hände , um Ihre Geschwindigkeit zu kontrollieren. Eine straffere gibt Ihnen eine langsamere Rutsche.
5
entfernen Sie Ihre Füße von der Stange , wenn Sie auf dem Boden zu nähern. Land auf die Beine , die Knie leicht gebeugt , um Stöße zu absorbieren und Verletzungen zu vermeiden .
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