Die positiven Auswirkungen von Sport in der Schule

Kinder, die im Schulsport aktiv sind, sind fitter, haben ein gesünderes Körpergewicht und sind selbstbewusster. Das Risiko von Blutdruck, Herzkrankheit, Osteoporose und andere chronische Erkrankungen sind bei körperlich aktiven Menschen geringer, Umso wichtiger ist es, dass Kinder schon in jungen Jahren die Bedeutung körperlicher Aktivität erkennen.

Verbesserte soziale Fähigkeiten

Die Teilnahme am Schulsport vermittelt ein Gefühl der Zugehörigkeit und der Zugehörigkeit zu einem Team oder einer Gruppe. Mit Gleichgesinnten gehst du freundlich um. Sie lernen, die Interessen Ihrer Teamkollegen zu berücksichtigen und den gegenseitigen Respekt und die Zusammenarbeit zu praktizieren. Sie arbeiten zusammen, Zeit und andere Ressourcen teilen, abwechselnd spielen und lernen, als Team mit Erfolg und Misserfolg umzugehen. Diese Interaktionen erleichtern die Bindung und dauerhafte Freundschaften mit Ihren Mitschülern, was dazu beitragen kann, dass Kinder mit zunehmendem Alter geselliger und aufgeschlossener werden.

Bessere Gesundheit

Freizeitbeschäftigungen wie Internet, Fernsehen und Computerspiele können Kinder sesshaft machen und das Risiko für Fettleibigkeit erhöhen. Kinder, die keinen Sport oder andere körperliche Aktivitäten ausüben, werden eher zu inaktiven Erwachsenen. Die Teilnahme am Schulsport unterstützt das gesunde Wachstum des Herzens, Lunge, Muskeln und Knochen. Es verbessert auch die Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht. Bewegung hilft auch, Stress abzubauen, Angst und Verhaltensprobleme. Regelmäßige körperliche Aktivität hilft Ihnen, besser zu entspannen und Muskelverspannungen zu reduzieren.

Geringeres Risiko negativer Einflüsse

Jugendliche, die Sport treiben, begehen weniger Straftaten, sagt die australische Sportkommission. Sport reduziert die unbeaufsichtigte Freizeit an den Händen und beugt Langeweile vor. Dies macht Optionen wie Rauchen, Alkohol und Drogen weniger attraktiv. Nach Angaben der Frauensportstiftung Mädchen, die Sport treiben, sind in der Schule besser und lernen, wie wichtig es ist, sich Ziele zu setzen, Strategie und Planung, All dies kann Komponenten für den Erfolg am Arbeitsplatz sein. Sie haben auch weniger wahrscheinlich Sex oder werden in jungen Jahren schwanger. nach Angaben der Frauensportstiftung.

Selbstwertgefühl und Vertrauen

Wenn Sie am Schulsport teilnehmen, Sie entwickeln eine Vielzahl von Techniken und Fähigkeiten. Sie treten in freundschaftlichen Wettbewerb mit Ihren Mitschülern, haben es leichter, ein gesundes Körpergewicht zu halten und haben ein geringeres Risiko, Fettleibigkeit zu entwickeln. Jungen und Mädchen, die Sport treiben, haben ein positiveres Körperbild als diejenigen, die sesshaft sind. Wenn du gut spielst und Spiele gewinnst, Sie gewinnen ein Erfolgserlebnis, das hilft, das Selbstwertgefühl zu formen.

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