Wie Duck Dive beim Surfen

Wenn Sie paddeln sind , müssen Sie lernen, wie Sie Ente tauchen, Schildkröte Rolle oder Kaution , wenn Sie brechen Wellen kommen . Siehe verwandte eHow " . Paddeln beim Surfen" Anleitung
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Halten Paddeln , bis die Welle ist etwa zwei bis drei Sekunden vor Ihnen in der Vorbereitung für die Tauchente.
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Besorgen Sie sich die Seiten , oder " Schienen , " des Boards direkt vor Ihren Schultern.
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pflanzen Sie Ihre Knie in der Mitte des Brettes , heben Sie Ihren Oberkörper über die Arme und Sturzflug dein Board , in einer Bewegung , so tief, wie können Sie es zu gehen.
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Paddeln dein Board mit all deiner Kraft , sobald Sie die Kontrolle beim Auftauchen wieder zu erlangen. Halten Sie Ihre Bemühungen , bis Sie über die Leistungsschalter sind .
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Betrachten Sie die Turtle Rolle , wenn Sie Reiten ein langes Brett , ein Brett mit einer großen Nase, oder wenn Sie in Build klein sind .
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Cling in den Vorstand mit den Knien und Händen und rollen auf den Rücken .
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Halten Sie klammerte sich an den Vorstand , während Sie auf den Kopf sind , und versuchen, Winkel der Nase nach unten in das Wasser , so dass die Welle nicht packen es .
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zurück rollen weiterhin aufrecht und Paddeln mit all deiner Kraft , wenn die Welle hat an Ihnen vorbei gewaschen.

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prüfen über die Schulter , um sicherzustellen, dass niemand in den Pfad zu Ihrem fliegenden Surfbrett sein, wenn Sie lieber nur der Patsche helfen . Wenn es jemand hinter dir, müssen Sie Ente tauchen oder Schildkröte Rolle und hängen an Ihrem Board .
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Bail von Ihrem Board und tauchen für den Boden , wenn die Luft rein ist , recht, wenn ein großer Welle wird vor Ihnen zu brechen .
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Oberflächen sobald Sie gefühlt habe die Welle über Sie gehen. Dann erholen dein Board wieder auf und weiter paddeln .


[Wie Duck Dive beim Surfen: https://de.sportsfitness.win/Erholung/Surfen/1001025991.html ]