Wie für Ankle Support Tie Schuhe

schwache Knöchel , die an der kleinste Kieselstein oder unebene Bürgersteig drehen sind der Fluch der Wanderer, Walker und Läufer . Egal, wie Sie Low-Top Schuhe zu binden , werden Sie wenig bis gar keine Knöchel Unterstützung erhalten. High- Top- Schuhe und Stiefel mit steifen Seiten jedoch umarmen Sie Ihre Knöchel und die gelegentlichen Zerrungen und Verstauchungen zu begrenzen. Schuhe binden für Knöchelunterstützung ist wahrscheinlich nicht viel anders als das, was Sie bereits tun , aber das Hinzufügen von zwei einfachen Schritten können Sie Ihre Schuh Unterstützung helfen. Anleitung
Wahl der Schuh
1 Suchen Sie nach High-Top- Schuhe, die Knöchel-Unterstützung zu verleihen.

Wählen Sie Schuhe , die über den Knöchel Knochen verlängern.

2 Stellen Sie sicher, die Schuhe steif Seiten zu helfen, fügen Sie die Unterstützung beim Gehen , Laufen oder Wandern.
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Testen Sie die Schuhe im Laden vor dem Kauf zu . Seien Sie sicher, dass die Passform , bevor sich auf den Schuh richtig ist.
Schnürung
4 Öffnen Sie die Schnürsenkel breit macht Platz im Schuh zum Manövrieren dem Fuß.

die Schnürsenkel wirklich breit auf Ihrem Boot-oder High-Top- Schuh Öffnen .
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Schieben Sie den Fuß in den Stiefel oder High-Top- Schuh , und schieben Sie die Ferse so weit zurück in die Fersenschale als können .
6 die tatsächliche Schnürung des Schuhs ist nicht anders als traditionelle Schnürung.

die Schnürsenkel in der traditionellen Weise zu binden, mit einer Ausnahme. Statt der rings um die erste Schleife nur einmal, zweimal gehen um vor dem Ende der Bogen.


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