Wie man einen Laufschuh Wähle

Ein Läufer müssen wahrscheinlich ein neues Paar Laufschuhe mit jeweils 300 bis 500 Meilen läuft er . Jeder Läufer hat ihre eigenen Bedürfnisse , Stil -, Fuß- Struktur und Routine , so dass jeder Läufer muss Zeit damit verbringen, zu bestimmen, welche Laufschuh ist das beste Design für ihre Bedürfnisse . Laufschuhe sind etwas Besonderes, weil sie müssen die Füße des Läufers aus der wiederholten Auswirkungen der Lauf schützen. Sparen Sie nicht und kaufen Sportschuhe , die nicht für den Betrieb spezialisiert sind. Wenn Sie laufen, wählen Sie die besten Laufschuhe für Ihre Füße , die Sie sich leisten können. Was Sie
Old läuft shoesSocks
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Wählen Sie einen Laufschuh
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Shop Home für neue Laufschuhe in einem Geschäft, in Laufschuhen spezialisiert oder Sportartikel. Die beste Zeit für neue Laufschuhe kaufen, ist in den späten Nachmittag oder Abend, nach einem run.Wear Ihre aktuelle Laufschuhe und die Socken zu tragen, während Sie in der Regel laufen, wenn Sie Schuhe kaufen gehen .
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verbringen Sie Zeit im Gespräch mit dem Verkäufer. Ein erfahrener Verkäufer weiß, sie braucht spezifische Informationen über Ihre laufenden Bedürfnisse , Muster und Routinen . Ein erfahrener Verkäufer sollte auch fragen , um an der aktuellen Laufschuhe suchen , um den Verschleiß pattern.The Verkäufer bestimmen, sollten sich fragen, wie viele Meilen Sie jede Woche laufen , wie lange Sie schon ausgeführt haben , die typische Gelände Sie ausgeführt, egal ob Sie mit dem Training für ein bestimmtes Ereignis , wie viel Sie wiegen und ob Sie eine bestimmte mögliche Probleme zu Fuß den Verkäufer haben versucht nicht , diese Informationen zu lernen, zu helfen, einen Laufschuh zu finden, sollten Einkauf in einem anderen Geschäft .

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Fragen Sie die Verkäufer , um Ihre Pronation bestimmen, basierend auf dem Verschleißbild der aktuellen Lauf shoe.If Sie eine Überpronation zu finden sind , müssen Sie einen Laufschuh mit einer Form, die gerade ist. Wenn Sie unter Überpronation zu finden sind , müssen Sie einen Laufschuh mit einer Form, die Kurven. Wenn Sie gefunden werden , um eine neutrale Pronation haben, müssen Sie einen Laufschuh mit einer Form, halb gekrümmt ist.
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Fragen Sie den Verkäufer, beide Füße messen. Wenn ein Fuß größer ist als der andere, passen die größeren Fuß .
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beginnen auf Schuhe , die für Ihre Pronation ausgelegt sind, zu versuchen. Versuchen Sie, auf mehrere Paare , so dass Sie Schuhe , miteinander zu vergleichen.
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stehen, während Sie tragen jeden Schuh , den Sie versuchen zu werden . Stellen Sie sicher , dass es die Breite eines Fingers über längsten Zehe an der Vorderseite der Schuhe. Wiggle den Zehen , wie Sie stehen , um sicherzustellen, dass es ist bequem Spielraum .
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zu vergewissern, dass die Ferse fit ist gemütlich und nicht mit Lauf-oder Walking Bewegungen gleiten.
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Simulieren Sie ein Lauf-oder Jogging -Test in den Laden, um sicherzustellen, dass der Schuh fühlt sich richtig an , während Sie laufen.
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Führen Sie diese Tests fit mit jedem Schuh , dass Sie sich . Wenn Sie den Schuh , der fühlt und am besten passt , kaufen Sie diesen Schuh.


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