Wie auf Triathlon Bike -Schuhe Setzen
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Ihre Triathlon-Bike -Schuhe auf die Pedale des Fahrrads vor Ihrem Rennen anhängen . Tun Sie dies , während der Vorbereitung Ihrer Ausrüstung für die beiden Übergänge während des Rennens.
2
Berg das Motorrad beim Übergang vom Schwimmen zum Radfahren und platzieren Sie Ihre Füße auf den Triathlon-Bike -Schuhe an den Pedalen angebracht.
3
Pedal , bis Sie Ihre Reisegeschwindigkeit erreicht haben .
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Weiter zur Küste , wie Sie nach vorne schauen. Erreichen Sie unten mit der rechten Hand , um zu helfen , wie Sie Ihren rechten Fuß in den rechten Schuh und Gurt auf dem Schuh gleiten. Erreichen Sie unten mit der linken Hand , und schieben Sie den linken Fuß in den linken Schuh nach unten und ohne Gurt am Schuh.
5
zu Küste starten , wenn Sie in der Nähe des nächsten Übergang sind . Erreichen Sie unten mit der linken Hand und den linken Schuh abschnallen . Schieben Sie den Fuß aus und legen Sie es auf den Schuh. Erreichen Sie sich mit der rechten Hand und abschnallen den richtigen Schuh . Schieben Sie den Fuß aus und legen Sie es auf den Schuh. Dies wird Ihre Übergangszeit beim nächsten Übergang vom Radfahren zum Laufen zu verringern.
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